Nattavvenning og utfasing av nattmating: når skal du gjøre det

Fra seks måneders alder, hvis babyen din utvikler seg godt, det er OK å tenke på avvenning om natten for babyer som ammes og utfasing av nattmat for babyer med flaske. I denne alderen får de fleste babyer nok mat om dagen for sunn vekst og utvikling.

På den annen side, hvis du er komfortabel med å mate babyen din om natten, er det ikke travelt med å fase ut natt feeds. Du kan velge hva som fungerer best for deg og babyen din.

Før du bestemmer deg, er det en god ide å snakke med helsesøster eller barnelege for å få råd som passer din individuelle situasjon.

Når tiden er inne for deg og babyen din, kan våre forslag nedenfor hjelpe deg med å gjøre overgangen fra nattmat.

Nattavvenende ammende babyer

Hvis du bestemmer deg for å prøve å avvenne natten, får babyen fremdeles alle fordelene med morsmelk hvis du fortsetter å amme om dagen.

Hvis babyens nattmat er kort (mindre enn fem minutter), kan du avvikle natten fôrer ved å stoppe fôret helt og sette babyen på nytt med sedimenteringsteknikkene du velger. Vær oppmerksom på at det kan ta flere netter før du og babyen din blir vant til den nye rutinen.

Hvis babyens mat er vanligvis lenger enn fem minutter, kan du gradvis kutte ned tiden du bruker mating over 5 år. -7 netter. Dette vil hjelpe babyen din til å bli vant til endringen.

Slik gjør du det:

1. Tidsrengde lengden på babyens vanlige nattmat.
2. Klipp ned på den tiden babyen bruker fôring med 2-5 minutter annenhver natt. For eksempel, hvis babyen din vanligvis spiser i 15 minutter, vil du mate i 13 minutter i to netter, deretter 11 minutter de neste to nettene, deretter 9 minutter de neste to nettene, og så videre.
3. Sett babyen på nytt etter hver forkortede fôr med de sedimenteringsteknikkene du velger.
4. Når babyen har matet i fem minutter eller mindre, må du stoppe fôret helt.

Hvis du velger, kan du redusere tiden raskere – for eksempel med fem minutter annenhver natt.

Det anbefales at du ammer utelukkende til babyen begynner å spise fast mat, noe som vanligvis skjer rundt seks måneder. Når du har introdusert faste stoffer, er det best for babyen din hvis du fortsetter å amme sammen med å gi babyen fast stoff til babyen er minst 12 måneder gammel. Etter det er det opp til deg og babyen din hvor lenge du fortsetter. For mer informasjon, sjekk våre ammingsartikler og våre ammevideoer.

Utfasing av nattmat for babyer som er ammet med flasker

Hvis du bestemmer deg for å prøve å avvikle nattmat og babyen din er Hvis du har 60 ml melk eller mindre i løpet av en nattfôr, kan du stoppe fôret helt og sette babyen på nytt med de sedimenteringsteknene du ønsker.

Hvis babyens fôr er mer enn 60 ml hver natt , kan du gradvis kutte ned mengden babyen drikker i løpet av 5-7 netter.

Slik gjør du det:

1. Reduser volumet av melk med 20-30 ml annenhver natt . Hvis babyen din for eksempel vanligvis drikker 180 ml, vil du gi 150 ml to netter, deretter 120 ml de neste to nettene og så videre.
2. Sett babyen på nytt etter hver mindre fôr med de sedimenteringsteknikkene du velger.
3. Når du kommer ned til 60 ml eller mindre i flasken, må du stoppe matingen helt.

Når du har stoppet nattmatingen, du vil kanskje legge merke til at babyen din begynner å mate mer om dagen. Denne forbedringen i matlyst på dagtid kan ta en uke å sette seg inn.