Et hyperextended kne er en ganske vanlig kneskade preget av at kneet bøyes for langt bakover. Selv om en hyperforlenget kneskade kan skje med hvem som helst, er det mer vanlig blant idrettsutøvere som har høyere risiko for plutselige og tvungne kollisjoner mens de driver med idretten. En hyperforlenget kneskade skjer ofte når en person lander hardt etter et hopp eller plutselig stopper når du løper eller sprinter. Hvis du eller din kjære opplevde en hyperforlenget kneskade mens du drev med en sport eller gjennom en annen aktivitet, må du søke lege for å finne lindring.

Symptomer på et utstrakt kne

Når et hyperekstrendert kne skader skjer, er det normalt ledsaget av en høy «pop» -lyd ettersom kneet tvinges bakover utover sitt normale område. Forhøyede kneskader skjer generelt plutselig på grunn av kraft. Det er ikke en overdreven bruk av skade som utvikler seg gradvis over tid. skaden er liten, du kan bare oppleve ømhet og smerte i noen dager. I tilfeller av alvorlig hyperekstrenderte kneskader, kan du oppleve intense smerter, betydelig hevelse, blåmerker og ustabilitet i kneet. Det kan også være vanskelig å sette vekt på kneet, noe som gjør det vanskelig for deg å gå. I de verste tilfellene av knehypereksensjonsskader kan kneleddbåndene rive (også kjent som en ACL-tåre eller en fremre korsbåndsrivning).

første tingen å gjøre etter et kne hyperextensjon er å søke lege selv om du føler at symptomene dine er milde. Mens symptomene kan virke mindre i begynnelsen, kan smerte, hevelse og ustabilitet bli verre over tid. Det er best å få en lege til å undersøke kneet, om nødvendig utføre tester og diagnostisere deg så raskt som mulig. En lege vil være i stand til å avgjøre om skaden din er overfladisk og vil gro av seg selv, eller om du bør ta spesifikke forholdsregler for å hjelpe den til å helbrede.

Behandlinger

De fleste hyperekstrenderte kneskader er behandlet gjennom hvile, glasur, kompresjon og høyde. Hvile på kneet kan redusere presset på det og gi det nødvendig tid til å gro. Ising av kneet bidrar til å redusere hevelse og smerte. Kompresjon (innpakning av det skadede kneet tett for å påføre press) bidrar til å redusere smerte og hevelse og gir støtte for det svekkede kneet. Heving hjelper til med å redusere hevelse ved å redusere omfattende blodgjennomstrømning til det skadede området.

Hvis skaden fra det ekstraekstrerte kneet er omfattende, kan det være nødvendig med medisinske behandlinger som tannregulering, fysioterapi eller kirurgi. Det er viktig å få en lege til å undersøke kneet ditt etter en skade for å bestemme nivået på skaden du har pådratt deg.

Ekspertene ved Cincinnati Foot and Ankle Care behandler en rekke sportsrelaterte forhold og skader. Hvis du driver med en sport og har smerter i beinet, ankelen eller foten på grunn av sporten din, er det lurt å få en lege som spesialiserer seg i disse områdene undersøke deg. Skader og symptomer forverres ofte jo lenger de blir ignorert. Hvis du opplever smertefulle symptomer, vurderer du å se en av legene våre for å finne lettelse. Gjør en avtale ved å ringe nærmeste kontorsted eller be om en avtale på nettet.