Har du store muskler? Selv om du ikke løfter vekter eller driver med sport, kan du bli overrasket over å vite hvor sterke noen av musklene dine er. Men hvilken av de mange musklene dine er den sterkeste?

Egentlig er det ingen enkelt svar på det spørsmålet. Alt avhenger egentlig av hvordan du definerer «sterk». Mange forskjellige muskler kan betraktes som sterkeste, avhengig av nøyaktig hva slags styrke du snakker om. Ulike muskler må kjempe for å se hvilken man virkelig kan hevde å være den sterkeste. Hvor passende!

La oss få en vanlig misforståelse ut av veien for å starte. Fra tid til annen vil du se lister med interessante fakta om menneskekroppen. Mange ganger vil disse listene hevde at tungen er den sterkeste muskelen i menneskekroppen. Dette er feil av et par grunner.

For det første er ikke tungen en eneste muskel. Den består faktisk av åtte forskjellige muskler. For det andre, mens tunga er veldig sterk og fleksibel, kan den ikke gjøre et gyldig krav på å være den sterkeste muskelen i menneskekroppen, uavhengig av hvordan du definerer styrke.

La oss nå ta en titt på de musklene som kan ha et gyldig krav på tittelen sterkeste muskel. Hvis du definerer styrke til å bety evnen til å utøve mest press, er den sterkeste muskelen i menneskekroppen masseter-muskelen. Selvfølgelig kaller du sannsynligvis massøren kjevemuskelen din.

Denne tykke kinnmuskelen nær baksiden av kjeven din åpner og lukker munnen når du tygger. Hvor sterk er den? Guinness Book of World Records hevder at den sterkeste biten som noensinne er registrert var 975 pounds kraft! Selvfølgelig fungerer ikke kjeven alltid med den slags styrke, men den kan regelmessig bruke så mye som 200 kilo kraft på molarene dine når du biter og tygger.

Andre kan likestille «sterkest» med «fungerer hardest.» Så hvilken av musklene dine fungerer mest? Hvis du har blod som pumpes gjennom kroppen din, bør du vite svaret. Det stemmer! Det er ditt hjerte.

I løpet av livet ditt gjør hjertet ditt mer arbeid enn noen annen muskel. Og løpet er ikke engang nær. Hjertet ditt fungerer kontinuerlig gjennom hele livet uten å stoppe. Ingen andre muskler kommer i nærheten!

Når noen spør om den sterkeste muskelen, mener de faktisk den største muskelen. Så hvilken muskel i menneskekroppen er den største? Setter du deg ned? I så fall sitter du på den!

Gluteus maximus er din største muskel. Mer kjent som baken eller «bakenden», spiller gluteus maximus en viktigere rolle enn du kanskje I tillegg til å være et behagelig sted å sitte, hjelper det å holde kroppen rett og balansert når du beveger deg.

Den fantastiske kroppen din har noen andre bemerkelsesverdige muskler. For eksempel de ytre musklene rundt øynene dine er store, og noen hevder at de er opptil 100 ganger kraftigere enn de trenger å være, gitt den lille størrelsen og vekten av øyeeplet. Disse musklene jobber imidlertid hardt. Hvis du leser i en time, gir disse musklene omtrent 10 000 koordinerte bevegelser!

Din soleus, rett under leggmuskelen, er muskelen som kan trekke med størst kraft. Din soleus trekker hele tiden mot tyngdekraften for å holde deg oppreist. Uten soleus ville du ikke «ikke være i stand til å gå eller løpe!