Å lytte til musikk mens du er gravid, har mange fordeler for fosteret som utvikler seg, og oppmuntrer også mor og babyens fødselsbinding. Prenatal musikkstimulering finner sted når du utsetter det ufødte barnet ditt for musikk mens du fortsatt er i livmoren. Uansett hvordan du ønsker å introdusere baby til musikk, begynner en stadig økende mengde vitenskapelig forskning å vise fordelene ved å spille musikk i livmoren, både for mor og baby.

Lytte og fosterutvikling

Livmoren er et relativt stille sted som registrerer rundt 50 – 60dB. En normal samtale registrerer omtrent 60 dB. Fosteret utvikler ører i den tredje svangerskapsuken, men de blir ikke funksjonelle før i uken 16. Mens vi vet at fosteret aktivt kan lytte etter uke 24, viser ultralyd at fosteret kan høre og i sin tur svare på lyd i uke 16 .

Fordeler med å lytte til musikk når du er gravid

Høye stressnivåer hos forventede mødre kan ha negative effekter på fosterutviklingen. Musikk og sang har en beroligende effekt på den forventende moren og den ufødte babyen, og bidrar til en sunn og lykkelig baby senere i livet. Velg hvilken som helst type musikk du liker – alt fra en Beethoven-klassiker til syngende vuggeviser.

Prenatal bonding

Musikk er også en viktig del av prenatal bonding. Å lytte til en avslappende sang eller synge vuggeviser sender beroligende kjemikalier i hele kroppen og inn i morkaken, noe som letter bindingen og avslapping.

Babyens tidlige hjerneutvikling

Å lytte til all slags musikk oppmuntrer tidlig hjerneutvikling hos fosteret fordi musikk letter neuronforbindelser i hjernen. Å lytte og oppleve musikk stimulerer fostrets hjerne og hjelper til med veksten av hjernestrukturer.

Nye studier antyder til og med at babyer husker musikk de lyttet til i livmoren i opptil fire måneder etter fødselen! Så å lytte til musikk mens du er gravid er absolutt en god ide for både mor og baby.

Viktige tips for å spille musikk i livmoren:

• Don ‘ ikke spille for mye musikk – Du trenger ikke å gå overbord med oppdagelsen at musikk oppmuntrer til utvikling hos din ufødte baby ved å stadig spille musikk til babyen din gjennom hele graviditeten. Lytt til musikk for din egen glede og ikke for å hjelpe deg med babyens utvikling.
• Ikke spill musikken for høyt – Høye lyder har en tendens til å forstyrre voksende babyer.
• Ikke glem å synge også – Lyden fra mors stemme er utrolig beroligende for babyen og hjelper til med å utvikle et bånd før babyen blir født.