Den beste delen: Du kan få dem i ethvert apotek.

Hvis du lider av psoriasis i hodebunnen – som rammer nesten 80 prosent av pasientene med psoriasis – når du etter en apotekssjampo for å vaske håret ditt i hagen, vil det ikke forbedre kløen , skalering og skorpedannelse i hodebunnen.

«Psoriasis presenteres som en opphopning av hudceller som skaper skjellende flekker som kan klø, skade, skorpe opp og blø,» sier Dendy Engelman, MD, en brett-sertifisert hudlege i New York City. Denne oppbyggingen, ifølge Dr. Engleman, kan variere fra mild hodebunnspsoriasis, som fremstår som fin skalering, til alvorlig hodebunnspsoriasis, som ser ut som tykke, skorpede plakk.

Fordi det ikke finnes noen kur mot psoriasis, er ledelse nøkkelen, «sier Dr. Engleman – det er derfor det er så viktig å lete etter riktig produkt for å holde symptomene i sjakk. Her veier hudleger inn t han beste sjampo mot psoriasis – og hvorfor de er essensielle for rutinen din.

RELATERT: 4 ting å vite om psoriasis i hodebunnen, ifølge hudleger

Hvilke sjampo skal du bruke til psoriasis ?

Den mest effektive førstelinjesjampoen for psoriasispasienter i hodebunnen, spesielt når hodebunnen er akutt kløende og rød, kalles clobetasol-løsning eller aktuell behandling, en reseptbelagt behandling som kan brukes som skum, sjampo, krem, gel eller lotion, sier Mitchell Lewis, MD, en klinisk assistent professor i dermatologi ved Stanford University.

Men det er ulemper med clobetasols effektivitet: «Det er et veldig sterkt kortikosteroid, så det er en potensial for bivirkninger, sier Dr. Lewis. Disse bivirkningene inkluderer svie, kløe og til og med endringer i hudfarge, ifølge US National Library of Medicine.

Likevel, som en førstelinjebehandling, kan clobetasol vanligvis bringe psoriasis i hodebunnen under kontroll innen to til fire uker, sier Erum Ilyas, MD, hudlege i Philadelphia. «Når du har tatt det, kan psoriasis i hodebunnen opprettholdes med reseptbelagt lokal kalsipotrien (IE dovonex-løsning) og sjampo som inneholder kulltjære, som Neutrogena T-Gel-sjampo ($ 7,98, Amazon.com) og salisylsyre, som Neutrogena T-Sal sjampo ($ 9,96, Amazon.com).

RELATERT: Hva er omvendt psoriasis – og hva er den beste måten å behandle det på?

Men det er viktig å huske at det ikke er noen behandlingsplan som passer for alle. «Alle har en annen type hår, hodebunn og ulik oljeproduksjon og vil ha forskjellige krav til en sjampo,» sier Dr. Lewis. «Det kreves mye prøving og feiling for å finne den rette balansen.»

Ifølge Richard Torbeck, en brett-sertifisert hudlege med Advanced Dermatology PC i New York City, er den beste måten å gjøre dette på tilpass behandlingsplanen din til det som skjer akkurat det øyeblikket i hodebunnen: «For reduksjon av flak anbefaler jeg pasienter å bruke Neutrogenas T-Sal-sjampo og for betennelse og flakreduksjon anbefaler jeg at de bruker Neutrogena T-Gel kulltjæresjampo , Sier Dr. Torbeck. «Så, for vedlikehold, anbefaler jeg at pasientene mine bruker reseptbelagt ketokonazolsjampo, en soppdrepende sjampo som også har betennelsesdempende egenskaper.»

Og et tips til som ikke har noe med sjampoen å gjøre: Dermatologer oppfordrer til. psoriasispasienter for å hoppe over de lange, varme dusjene, unngå å plukke eller skrelle vekten fra hodebunnen, og alltid være forsiktig når du vasker håret, ettersom psoriasis kan forverres hvis du skrubber hodebunnen med for mye kraft.

For å få de beste historiene våre levert i innboksen din, kan du registrere deg for Healthy Living-nyhetsbrevet

Gratis medlemskap

Få ernæringsveiledning, velvære råd og sunn inspirasjon rett til innboksen din fra Health