Hvor mye søvn skal en student få?
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) trenger voksne i alderen 18 til 60 år å få syv eller flere timer med søvn hver natt, mens tenåringer trenger opptil 18, trenger 8-10 timer i løpet av en 24-timers periode.
Bortsett fra å studere, skrive papirer og slå ut nødvendig lesing, de fleste studenter har mye ekstra ansvar. Overgang til college kan medføre en rekke utfordringer. Enten det er aktiviteter utenfor skolen, familie eller jobb, har studenter mye å fokusere