admin | Volta - Part 1039

Når er Menards salg «11»? Menards 11% rabattdatoer forklart

Kort svar: Du kan spare 11% på ditt neste forbedringsprosjekt ved å vente på et Menards 11% rabattutsalg. Den nåværende kampanjen – den siste i 2020 – er aktiv for kjøp fra 15. november til 25. november 2020. Salgsdatoer blir ikke offentliggjort på forhånd, men salget skjer vanligvis en gang i måneden og varer omtrent en uke. For å bli varslet når salget starter, kan du registrere deg for e-postvarsler. Når Menards tilbyr sitt rabatt på 11%, kvalifiserer alle varer på read more

Velge malingsfarger som fungerer med treverk og gulv

Pinterest
Twitter

Innlegget mitt i dag er virkelig for sent. Faktisk er dagens tema trolig det første spørsmålet jeg har fått gjennom alle mine år med å jobbe med malingsfarger. Spørsmålet;

Hva er de beste malingsfargene der for treverk og gulv?

Hei Remodelaholics! Cyndy her fra The Creativity Exchange tilbake med en annen fargepalett. Hvis du tilfeldigvis savnet innlegget mitt forrige måned om hvordan du bruker Sherwin Williams SnapIt til å finne malingsfarger, kan du finne det innlegget her.

Vapor Trails Benjamin Moore via Molly Quinn Designs

Analyse (Norsk)

Standard skøytebane i Nord-Amerika måler 200 fot lang og 85 fot bred. Og hvert NHL-spill i Nord-Amerika spilles på en rink i standardstørrelse, noe som betyr at forholdene i hver bygning skal være identiske.
Gjør det nesten identisk. Det er subtile forskjeller i hver bygning som folk aldri merker fordi rinkene er like store.
Men spillerne merker at ikke alle rinker er de samme til tross for at de er standard 200-by-85. Det er alle slags ting som endrer seg fra sted til sted – read more

Slik får du NBA Courtside-billetter

For basketballfans er det ingenting som samsvarer med å sitte ved en NBA-kamp. Du får føttene på det glatte treverket så nær bussene at du kan høre hvordan de virkelig føler om hver samtale. Se glansen av svette på pannen til favorittspilleren mens de raskt svinger og smeller dunk rett foran deg. Dette er så nært som du kan komme til å være med i spillet uten å gå på opplegg selv.

Med NBA-billetter på banen, går du inn i rekken av de rike og berømte. Sitt skulder til skulder read more

Antall arter på jorden merket med 8,7 millioner

Tusenvis av nye arter oppdages hvert år, men det vil fortsatt ta hundrevis av år å finne resten. Y. Fujiwara, JAMSTEC / P. Canorus / Y. Fujiwara, JAMSTEC / J. Miller

Det er 8,7 millioner eukaryote arter på planeten vår – gi eller ta 1,3 millioner. Det siste estimatet for biologisk mangfold, basert på en ny metode for prediksjon, innsnevrer dramatisk rekkevidden til «beste gjetninger», som tidligere var mellom 3 millioner og 100 millioner. Det betyr at svimlende 86% av landarter og 91% av marine arter forblir uoppdagede.

Camilo Mora, en marin økolog ved University of Hawaii i Manoa, og hans kolleger ved Dalhousie University i Halifax, read more

Boerkrigen begynner i Sør-Afrika

Den sørafrikanske boerekrigen begynner mellom det britiske imperiet og boerne i Transvaal og Orange Free State.

Boerne, også kjent som afrikanere, var etterkommerne til de opprinnelige nederlandske bosetterne i Sør-Afrika. Storbritannia overtok den nederlandske kapkolonien i 1806 under Napoleonskrigene, og utløste motstand fra de uavhengighetsinnstilte boerne, som motset seg anglisiseringen av Sør-Afrika og Storbritannias antislaveripolitikk. I 1833 startet boerne en utvandring til afrikansk read more

De beste britiske bilmerkene: A til Z i den store britiske bilindustrien

Når det gjelder den britiske bilindustrien, er variasjon navnet på spillet. Landet vårt tilbyr bilisten alt fra følsomhetene til Jaguar Land Rover og luksusen til Rolls-Royce, til ytelsen til Aston Martin og McLaren, og den eksentriske egenskapen til BAC og Caterham.

Høye priser er vanlige over hele linja, men også stil, sofistikering, ytelse, luksus og eksklusivitet. Noen av Storbritannias største navn er ikke helt britisk-eide lenger, men alle selskapene som vises her, bygger (eller read more

Easy Levator Scapulae Stretch for Neck Pain

Når nakken blir stiv eller sår på grunn av en muskelspenning, er den lange levator scapulae-muskelen som ofte går langs siden av nakken og inn i skulderen. av musklene som er involvert. Å være spesielt oppmerksom på å holde begge levator scapulae muskler strukket og fleksible, kan gjøre dem mer motstandsdyktige mot å bli stive og smertefulle.

Se Cervical Spine Anatomy

annonse

Steg-for-trinn-veiledning for Levator Scapulae Stretch

Her er en versjon av Levator Scapulae stretch som kan utføres mens du sitter:

Sett deg rett med begge hender i sidene.
Løft høyre arm fremover og strekk deg over ryggen med hånden som griper tak i høyre skulderblad og trykker nedover. (Dette trinnet roterer skulderbladet nedover, noe som hjelper til med å forlenge levator scapulae-muskelen enda mer før den strekkes. Hvis det å heve albuen over skulderen er for komplisert i begynnelsen, kan dette trinnet hoppes over.)
Mens du holder alt annet stille, roterer du hodet mot venstre ca 45 grader (som er omtrent halvveis mot skulderen).
Vipp haken nedover til du kjenner en god strekk på høyre side av nakken.
For å øke strekningen ytterligere, kan venstre hånd bringes opp til baksiden av hodet for å trekke litt mer ned.
Hold i 30 til 60 sekunder, eller som tolerert.
Gjenta på andre siden.

Se lysbildefremvisning: 4 enkle strekk read more

15 DIY julepynt for å hilse gjestene dine med i år

Pynt salene med noe fantastisk vår front denne sesongen! Kranser, lys, farger og mer, sjekk ut disse 15 DIY julepyntene som vil hilse på gjestene dine, vil varme følelser og festlighet i år. Noen kan du piske opp på en ettermiddag, og andre kan du hente kiddoene og lage en familiedato ut av. Gi oss beskjed om hva favorittene dine er under!

Greens, Burlap & Bells

Denne dørkonstruksjonen fra Fynes Designs er nydelig og tradisjonell. Det kommer rett utenfor de lyse fargede dørene våre, og det er lettere enn read more

Galveston Island Historic Pleasure Pier Billettpriser

Unn deg familie og venner til en dag med moro i solen på Galveston Island Historic Pleasure Pier. Denne massive bryggen har 16 fornøyelsesturer og Texas ’første Bubba Gump Shrimp Co. Restaurant & Market. Bland det inn med morsomme midtveis-spill, live underholdning og en mengde spisemuligheter, så har du det perfekte stedet å tilbringe ferien i Galveston.

Priser på Galveston Island Historic Pleasure Pier

All Day Ride Pass

Prisene ovenfor gjelder for alle 16 turene. Kjør så mange ganger du vil, hele dagen! Bra bare for en dag. read more