Det kan være vanskelig å vite hva kvinner vil ha i sengen. Å artikulere lyst kommer ikke alltid naturlig, spesielt for kvinner. Mens noen kvinner vil fortelle deg nøyaktig hva de liker i sengen, har andre vanskeligere for å uttrykke hva de vil, noe som kan gjøre hele la-meg-d0-den-tingen-du-elsker-saken litt vanskeligere. Generelt sett er dette fornuftig, med tanke på hva sosiale manus sier om kjønnsroller på soverommet. Menn har tradisjonelt tatt ledelsen når det gjelder tilgjengelige seksuelle fortellinger (hei, porno). Men det endrer ikke det faktum at kvinner vil ha forskjellige ting under sex. I fravær av tankelesing er det noen universelle ting menn kan gjøre for å behage kvinner på soverommet som å forbedre kommunikasjonen, finne riktig tempo, med tanke på sexleketøy. Når det er sagt, er det fem ting kvinner vil ha i sengen, ifølge sexeksperter.

Snakk om hva De liker og planlegger fremover

En enkel mangel på kommunikasjon på soverommet kan føre til astronomiske problemer. Mens sex er en stort sett fysisk opplevelse, er det en viktig verbal komponent som ofte blir oversett. Å sitte og snakke med partneren din om hva de liker, hva de ikke liker og hva de kan være nysgjerrige på, kan være en transformerende opplevelse. Selvfølgelig vet vi at det ikke alltid er lett å få den ballen til å rulle, så kanskje snakk den ut over et glass vin. Kanskje du kan slå på et show som du vet har noen dampende sexscener. Det er ikke viktig hvordan du valgte å gjøre det, det som er viktig er at det viser innsats, intensjon og et ønske om å behage. Det er det du trenger for å holde sex sunt og spennende. «Det er viktig å prioritere sex,» sa Dr. Chris Donaghue, sexterapeut og forfatter av den kommende boken Rebel Love tidligere til Fatherly. «Det er viktig å formulere det du vil jobbe med.»

Embrace Variety

Monotoni er en forferdelig ting å assosiere med sex. Faktisk er det ofte det folk sier drev dem, delvis, inn i saker. «Mennesker i langvarige ekteskap, eller langvarige partnerskap, kan noen ganger bli litt mindre nysgjerrige på partneren deres. De kan slutte å være eventyrlystne, eller slutte å vokse i sine erotiske liv,» Dr. Tammy Nelson, sexterapeut og forfatter av boken When You’re the One Who Cheats tidligere fortalte Fatherly. Heldigvis er det mange måter å unngå å falle i den fellen. Rollespill er et ganske populært soveromstunt. Å snakke skittent er en annen. Og det gjør ikke engang må involvere det. Å blande stillingene, til og med stedene du har sex, kan hjelpe til med å gjenopplive avtagende soveromsflammer. Vær oppmerksom på det faktum, og ta aktive skritt for å unngå å falle for mye av en «rutine.»

Glem penis for litt

Studier har vist at generøsitet har en positiv effekt på ekteskap. Små gester kan komme langt i sammenheng med et langsiktig forhold, og dette gjelder absolutt også soverommet. Enkelt sagt, noe uselviskhet på soverommet kan være en stor pågang. Dessuten antyder forskning at kvinner er mye mer sannsynlig å få orgasme når sex involverer en rekke aktiviteter foruten vaginalt samleie. Vær oppmerksom på hva hun vil, og legg vekt på å glede henne. Digital stimulering (med bare negler), oralsex og andre typer seksuell lek er mye mer sannsynlig å gi henne en orgasme enn rett sex.

Finn riktig tempo og rytme

Eksperter anslår at det tar kvinner rundt 20 minutter å bli fullt opphisset. Menn kan i mellomtiden vanligvis treffe det merket i en brøkdel av tiden. Selvfølgelig bør disse estimatene brukes generelt, ettersom ikke alle vil overholde den spesifikke tidslinjen. Men poenget er at forskjellige individer vil trekke mot forskjellige måter å initiere sex på. Den harde og raske tilnærmingen kan fungere for noen som lett blir vekket, men den fungerer ikke for alle. Husk at vaginalvev er delikat, og kan reagere negativt på den aggressive berøringen når den ikke er fullsmurt. Vi forstår det. Det er vanskelig å være kald når det gjelder en fullstendig ereksjon. Men det er viktig å ikke bli altfor spent for fort, spesielt når du blir handsy med partneren din. Hold samtalen i gang gjennom det seksuelle møtet. Følg med på hva kvinnen din liker, og spør før du går videre til neste trinn.

Don’t Glem About Sex Toys

En studie publisert i Journal of Sex Research fant at bruk av en vibrator kan føre til flere orgasmer hos nesten halvparten av alle kvinnelige brukere. Forskerne fant også at et flertall av orgasmer utløst av vibratorstimulering var mer intense enn de som ikke var det.Det er et ganske solgt salg på vibratorstoppet, spesielt når du sammenligner disse funnene med annen statistikk som flyter rundt der ute.

I følge boken The Case of the Female Orgasm, skrevet av den amerikanske filosofen Elisabeth Lloyd, bare 25 prosent av kvinnene orgasme konsekvent under vaginalt samleie. Gitt det vi vet om mekanisert stimulering, virker det som om å kaste en vibrator i blandingen under sex kan hjelpe til og med spillefeltet. Dessverre skjer det ikke så ofte som det burde. Kvinner har en tendens til å bekymre seg for hvordan deres partnere vil reagere på tilbehør på soverommet. Tilsynelatende er frykt for å bli erstattet av maskinen fremdeles en ting når det gjelder vibratorer og annet tilbehør til soverommet. Så ta initiativ, og ta med deg et sexleketøy på soverommet. Det vil ta presset fra henne og bevise at du har unnvalt den giftige gropen av mannlig usikkerhet. Vinn-vinn.