Mange av våre USC-fertilitetspasienter spør meg om det er måter å redusere menstruasjonsstrømmen på. Her er noen tips som hjelper deg med å komme i gang:

1. Ibuprofen – Ibuprofen er en av flere medisiner klassifisert som et ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAID). Disse stoffene virker ved å redusere kroppens produksjon av inflammatoriske elementer kalt prostaglandiner. Prostaglandiner har viktige handlinger på blodårene i livmorens indre foring, og påvirker dermed mengden blødning som oppstår i løpet av en menstruasjon.

Bruk av et NSAID på tidspunktet for en periode kan redusere mengden blødning med 20-40%, og noen ganger med enda mer hvis en kvinne normalt har veldig tunge perioder. NSAIDs fungerer også bra for å lindre menstruasjonssmerter.

2. P-piller – Selv om du ikke trenger å ta pillen for prevensjon, er en stor fordel med pillen reduksjonen i kraftig menstruasjonsblødning.

P-piller inneholder to hormoner – østrogen og progesteron – som ligner på hormonene kroppen din normalt produserer gjennom menstruasjonssyklusen. Progesterondelen av pillen tynner livmorens indre foring, noe som resulterer i opptil 40% mindre blødning i menstruasjonsperioden. Det er også muligheten til å ta «kontinuerlige» p-piller, som kan redusere hyppigheten av menstruasjonene dine til en gang hver tredje måned eller til og med en gang i året!

3. Intra-Uterine Device (IUD)
En lUD er en T-formet enhet som legen din kan plassere inne i livmoren for å forhindre graviditet. Mirena er en lUD som inneholder et progesteronlignende hormon som frigjøres sakte i løpet av 5-10 år. I likhet med p-piller, progesteron fra lUD tynner livmorhinnen. Hos kvinner med tunge perioder kan denne metoden redusere blødningsmengden med 75-95%.

4. Sykliske progesteronpiller – Du har kanskje lagt merke til en vanlig tema i metodene som er diskutert ovenfor: progesteronlignende hormoner lykkes med å redusere menstruasjonsstrømmen. Det er mulig å ta piller som bare inneholder progesteron, og disse er vanligvis foreskrevet i siste del av menstruasjonssyklusen ca. for å få en periode.

Denne metoden er vanligvis ikke det beste valget fordi den er det omtrent like effektiv som å ta NSAID, men har flere bivirkninger (oppblåsthet, trøtthet) og er ikke like effektiv som p-piller eller Mirena-lUD.