Gjør det mindre å spise magen? Her er sannheten, ifølge leger
Hvis du reduserer matinntaket ditt, vil magen din faktisk bli mindre, så du er fornøyd med mindre mat?
Selvfølgelig, sa moren din, da hun pliktoppfyllende holdt seg til dietten med hytteostfylte cantaloupehalver og kålsuppe. Og selv om hun kanskje hadde rett i alt annet, tok hun feil i denne.
Beklager, men det er en myte at magen din kan krympe.
Vi har alle hørt den tingen om hvordan kutte ned på kalorier får appetitten til å tilbakestilles, og hvordan den elastiske magen din over tid faktisk krymper, så du fyller på mindre porsjoner.