En ny rapport har brakt frem at fiskeolje er gunstig for å miste ekstra vekt. Men før du snakker om forskningen, er det noen fakta du bør vite om fiskeolje.

Les også: Fra vekttap til å rydde opp i huden, 6 fordeler med å drikke sukkerrørsaft

Du kan skaffe fiskeolje ved å spise fisk eller ved å ta kosttilskudd. Tunfisk, laks, makrell, multe, ørret er noen av fiskene som er rike på omega-3 fettsyrer.

Fiskeoljetilskudd inneholder ofte små mengder vitamin E for å forhindre ødeleggelse. read more

Disse lettbakte eplene er en deilig sunn høstdessert. Friske friske epler fylt med kanelsukker, valnøttblanding og bakt til de er varme og ømme. Server med en skje vaniljeis.

Bakte epler

Hurra til eplesesongen! Jeg har så mange favoritt epleoppskrifter denne tiden av året, det ville være vanskelig å velge en favoritt! Toppkonkurrenter er bestemorens eplekake, og den mest populære epleprisen.

Det jeg liker med bakte epler, er at du fremdeles får søt tannfiks, uten alle de ekstra kaloriene. Min read more

Sulfitter forekommer i all vin — som et naturlig biprodukt når gjær metaboliseres under gjæring. Tilsetningen av svoveldioksid til viner er imidlertid en praksis som brukes til å redusere oksidering og gi vin lengre holdbarhet, men disse tilsatte sulfittene har blitt undersøkt for en forbindelse til allergier, hodepine og andre helseproblemer. Noen vindrikkere og produsenter ser det til og med som et unaturlig tillegg til en verdsatt praksis. Progressive vinprodusenter har tatt dette under read more

Spanske kroketter er definisjonen av tapasperfeksjon.

De kommer i et deilig utvalg av smaker. De er nesten umulig kremete og rike. Og de er perfekte for å dele med familie eller venner (selv om vi ville forstå om du vil spise hele tallerkenen selv).

Spis deg rundt Spania lenge nok, så vil du snart oppdage at det er ingen mangel på smaker av spanske kroketter. Fra vill sopp til mynte og erter til salt torsk, det er en croqueta for enhver smak – men ingenting slår den klassiske oppskriften med lokal spekeskinke.

Spanske kroketter fra Madrid-innfødte

Her i Spania har hver read more

Det er mulig å male et popcorn eller et strukturert tak. Du må imidlertid tilnærme deg prosessen annerledes enn en flat. Trinnene ser ut til å være identiske mellom de to typene, men du må ta visse forholdsregler som du ikke trenger når du skal male et flatt tak. Denne guiden gir tips og råd for dette prosjektet, inkludert anbefalte produkter, verktøy og teknikker.

På denne siden:

1. Beste maling & Grunning for popcorn Ceilings
1. Hvor mye trenger du?
2. Textured Paint
Nødvendige verktøy – Rulle vs. spray Tips & Teknikker
1. Reparasjoner
2. Fjerne flekker
3. Forberedelse & Rengjøring
4. Unngå drypp, splatters, peeling & Andre vanlige problemer
Fremgangsmåte for å påføre maling Malte akustiske tak Ommaling Vanlige spørsmål Arbeide med en profesjonell maler

Beste maling for popcornlofter

De beste produktene er de samme som for flatt tak – flat eller matt finish latex. Hvis du kjøper et produkt av read more