Kan du spise for mye frukt?
Frukt har lenge vært en anbefalt kilde til kalorier, fiber og en rekke næringsstoffer. Er det imidlertid noe som å spise for mye frukt?
Image Credit: VictoriaKh –En større metaanalyse undersøkte ca 350 studier utført i forskjellige deler av verden, for å prøve å finne ulike effekter av å konsumere både frukt og grønnsaker. De så på helseresultatene som inkluderte kardiovaskulære hendelser, kreft og tidlig død. Alle studiene var prospektive kohortestudier, og derfor viste resultatene sammenheng mellom