Die Nackensteifheit ist normalerweise durch Schmerzen und Schwierigkeiten beim Bewegen des Nackens gekennzeichnet – insbesondere, wenn Sie versuchen, den Kopf zur Seite zu drehen. Nackensteifheit kann auch von Kopfschmerzen, Schulter- oder Armschmerzen begleitet sein und dazu führen, dass die Person den ganzen Körper und nicht nur den Nacken dreht, wenn sie versucht, zur Seite oder nach hinten zu schauen.

Die Symptome halten im Allgemeinen an ein paar Tage bis eine Woche und kann Nackenschmerzen verursachen, die von leicht schmerzhaft und nervig bis extrem schmerzhaft und behindernd reichen. Obwohl es einige Fälle gibt, in denen ein steifer Nacken ein Zeichen für eine schwerwiegende Erkrankung ist, heilen die meisten akuten Fälle von steifem Nacken oder Nackenschmerzen aufgrund der lang anhaltenden und erholsamen Natur der Wirbelsäule schnell ab.

Zu den häufigsten Ursachen für Nackensteifheit gehören:

Muskelverstauchung oder -belastung

Eine Muskelbelastung oder Muskelverstauchung, insbesondere im M. levator scapulae bei weitem die häufigste Ursache für steifen Nacken. Der Levator-Schulterblattmuskel befindet sich hinter und seitlich des Halses und verbindet die Halswirbelsäule (Hals) mit der Schulter. Dieser Muskel wird vom dritten und vierten Zervixnerv (C3, C4) gesteuert.

Der M. levator scapulae kann während verschiedener allgemeiner und alltäglicher Aktivitäten belastet oder verstaucht werden, einschließlich:

• Schlafen in einer Position, die die Nackenmuskulatur streckt
• Sportverletzungen erleiden, die den Nacken dehnen
• Aktivitäten ausführen, bei denen der Kopf schnell hin und her gedreht werden muss, z. B. Krabbelschwimmen
• Eine schlechte Haltung einnehmen, z. B. vor einem Computermonitor faulenzen
• Unter übermäßigem Stress leiden, der den Nacken belasten kann
• Den Nacken in einer abnormalen Form halten Position für eine lange Zeit, zum Beispiel, wenn Sie das Telefon zwischen Nacken und Schulter halten.

Informationen zur Behandlung und Selbstpflege bei Symptomen eines steifen Nackens aufgrund von Muskelverspannungen finden Sie unter Hals Belastung: Ursachen und Abhilfemaßnahmen.

Meningitis / Infektion

Ein steifer Nacken, begleitet von hohem Fieber, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen, Schläfrigkeit und andere Symptome können auf das Vorhandensein einer Meningitis hinweisen, einer bakteriellen Infektion, die eine Entzündung der Schutzmembranen des Gehirns und des Rückenmarks verursacht. Andere Infektionen können auch Symptome eines steifen Nackens verursachen, wie Meningokokkämie, eine Infektion der Halswirbelsäule. Wenn der steife Nacken von Fieber begleitet wird, ist es immer ratsam, sofort einen Arzt aufzusuchen, um das Vorhandensein einer dieser Möglichkeiten festzustellen.

Erkrankungen der Halswirbelsäule

Es gibt viele Probleme in der Halswirbelsäule, die zu einem steifen Nacken führen können. Diese Steifheit kann durch eine Reaktion auf die Grunderkrankung der Halswirbelsäule entstehen. Beispielsweise kann ein Bandscheibenvorfall oder eine Arthrose des Gebärmutterhalses zu einem steifen Nacken führen, da die Strukturen der Halswirbelsäule und die von den Nerven darin verfolgten Linien miteinander verbunden sind und ein Problem, das in einem beliebigen Bereich auftritt, zu einem Muskelkrampf führen kann oder Muskelsteifheit.

Wann zum Arzt gehen

In der Regel In Im Allgemeinen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Symptome eines steifen Nackens nach einer Woche nicht nachlassen. Es wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn sich nach einem Trauma eine Nackensteifheit zeigt oder andere besorgniserregende Symptome wie hohes Fieber auftreten.

• Weitere Informationen zur langfristigen Nackensteifheit finden Sie unter Chronisch Nackenschmerzen: Welcher Zustand verursacht meine Nackenschmerzen?