Die kurze Antwort? Ja. Wenn Ihre Ischiasschmerzen jedoch immer wieder auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Es gibt einige Ursachen für Ischias, die ärztlichen Rat, Diagnose und Behandlung erfordern.

Wenn Ihr Ischiasnerv durch etwas Strukturelles wie einen Bandscheibenvorfall, eine prall gefüllte Bandscheibe oder einen Knochensporn gereizt wird, dann Ihr Ischias wird weiter aufflammen, bis das zugrunde liegende Problem behoben ist. Eine MRT gibt Ihrem Arzt aus erster Hand einen Überblick über die Vorgänge in Ihrem Rücken und hilft ihm bei der Formulierung eines Behandlungsplans zur Behandlung und in einigen Fällen zur Linderung Ihrer Schmerzen.

Dieser Artikel wird einige häufige Ursachen von Ischias, Hausmittel gegen Rücken- und Ischiasschmerzen und einige konservative Behandlungsoptionen untersuchen, falls Sie diese benötigen.

Wie lange dauert Ischias, um zu heilen?

Ein neues Aufflammen oder eine akute Ischias-Episode kann bei konservativer Behandlung zu Hause ein bis zwei Wochen dauern und klingt normalerweise von selbst ab. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass über einen bestimmten Zeitraum mehrere Schübe auftreten. Wenn Menschen weiterhin regelmäßig Rücken- und Ischiasschmerzen haben, wird dies als chronische Erkrankung angesehen.

Chronisch Das Verschwinden von Ischias dauert viel länger, da der Ischiasnerv über einen längeren Zeitraum gereizt wurde. Chronische Ischiaserkrankungen müssen wahrscheinlich fortlaufend behandelt werden. Wir werden dies in einer Minute weiter untersuchen.

Wie gehe ich vor? Lassen Sie meinen Ischiasnerv aufhören zu schmerzen?

Ischiasnervschmerzen können in Ihrem Rücken oder in Ihrem Gesäß beginnen und fahren Sie Ihr Bein hinunter, je nachdem, wie gereizt der Ischiasnerv ist. Hier sind einige Hausmittel, um Rückenschmerzen und Reizungen des Ischiasnervs zu lindern.

– Eis oder Hitze – auf den unteren Rücken, das Bein oder Gesäß für 20-Minuten-Intervalle während des Tages.

1. – Sanfte Dehnung – Konzentrieren Sie sich auf Schmerzlinderung, nicht auf Flexibilität beim Dehnen, wenn es weh tut, und ziehen Sie sich dann zurück.

2. -Posturales Bewusstsein – Stellen Sie sicher, dass Ihre Haltung gut ist, egal wo Sie sitzen, stehen oder liegen. Lassen Sie Ihren Rücken nicht hängen oder biegen Sie ihn nicht. Verwenden Sie beim Sitzen eine Rückenstütze und eine kleine Fußstütze unter Ihren Füßen. Vermeiden Sie es auch, zu lange in einer Position zu bleiben.

3. – Sanfte Übung – sanft ist hier das Schlüsselwort, ein langsamer Gang nach draußen oder einige sanfte Bewegungen im Sitzen, Stehen oder Liegen.

4. – Über das Gegenmittel entzündungshemmende Medikamente – Ibuprofen (Advil , Motrin), Acetaminophen (Tylenol), Naproxen (Aleve). Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob diese Arzneimittel für Sie sicher sind.

Menschen neigen dazu Mehr zu denken ist besser, wenn es um Schmerzlinderung geht, aber weniger ist definitiv mehr, wenn es um Nervenschmerzen geht. Nerven sind sehr empfindlich und sehr reizbar und reagieren am besten, wenn sie mit viel Sorgfalt behandelt werden.

Bewegung ist gut für Nerven, da es die Durchblutung erhöht, aber es gibt ein empfindliches Gleichgewicht zwischen zu viel Bewegung und zu wenig. Achten Sie darauf, was Ihr Körper Ihnen sagt, und verlangsamen Sie sich, wenn Ihre Schmerzen zunehmen. Aber geben Sie es nicht aus o viel Zeit im Bett. Inaktivität kann Ihre Symptome auch verschlimmern.

Was passiert, wenn Ischiasschmerzen nicht verschwinden?

Wenn Ischiasschmerzen nicht verschwinden, liegt höchstwahrscheinlich eine Ursache vor und ein Besuch bei Ihrem Arzt ist gerechtfertigt. Ischiasschmerzen stehen in direktem Zusammenhang mit einer Reizung des Ischiasnervs. Wie bereits erwähnt, kann es eine strukturelle Ursache in der Wirbelsäule geben, aber auch eine systemische Ursache.

Einige Menschen haben ein hohes Maß an Entzündung in ihrem System, das den gesamten Körper betreffen kann. Dies kann auf eine Ernährung, die Exposition gegenüber bestimmten Toxinen oder einen zugrunde liegenden Krankheitsprozess zurückzuführen sein. Ihr Arzt kann eine Blutuntersuchung durchführen, um Ihre Entzündungsniveaus zu überprüfen.

Einige Behandlungen, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt, umfassen:

• -Physikalische Therapie – ein Physiotherapeut wird dies tun Führen Sie eine Bewertung durch und formulieren Sie einen Behandlungsplan mit Übungen und Modalitäten, um Ihre Symptome zu reduzieren. Sie zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihre Symptome zu Hause am besten behandeln können, einschließlich Körpermechanik-Training, Haltungstraining, Nervengleiten und Dehnungen.

• -Epidurale Steroid-Injektionen – Ihr Arzt kann empfehlen epidurale Steroidinjektionen, wenn Sie einen prall gefüllten Bandscheibenvorfall haben. Diese werden normalerweise unter geführter Durchleuchtung durchgeführt, einer Live-Röntgenaufnahme, bei der der Arzt den Bereich sehen kann, der injiziert werden muss. Ein Lokalanästhetikum wird verwendet, um Beschwerden zu minimieren.

Wenn Ihre Ischiasnervschmerzen nicht verschwinden, ist es umso besser, je früher Sie einen Arzt aufsuchen. Je länger ein Nerv gereizt bleibt, desto länger dauert es, bis er sich beruhigt hat, sobald der Reizfaktor entfernt ist. Sie laufen auch Gefahr, den Nerv zu beschädigen, wenn er zu lange verschlossen ist.

Wenn Sie also Angst vor Schüssen haben und eine epidurale Steroidinjektion absolut schrecklich klingt, fürchten Sie sich nicht. Sie sind wirklich nicht so schlimm, und die Belohnung wird es wert sein.

Zusammenfassung

Ischiasnervschmerzen können sehr problematisch sein. Sie können sich auch bei jedem Aufflackern unterschiedlich präsentieren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie mit einem Aufflackern mehr Schmerzen im unteren Rücken und weniger in den Beinen haben, und dann haben Sie keine Rückenschmerzen und nur Schmerzen im Gesäß und in den Beinen mit einem anderen. Es kann schwierig sein, Ihre Symptome genau zu bestimmen, und noch schwieriger Um herauszufinden, was sie auslöst.

Deshalb ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich in einer wiederkehrenden Schleife von Ischias-Schüben befinden. Es gibt viele nicht-invasive und minimal-invasive Behandlungsmöglichkeiten. Es gibt keinen Grund, warum Sie weiterhin unnötig leiden sollten.

Die Physiotherapie kann alternative Möglichkeiten für die Durchführung von Aktivitäten des täglichen Lebens bieten, um die mit chronischen Schmerzsymptomen verbundenen Schmerzen und Belastungen zu minimieren. Einige Menschen erhalten eine sofortige Schmerzlinderung durch epidurale Steroidinjektionen, da dies die Schwellung und Entzündung erheblich verringert.

Das, was einer Heilung von Ischias am nächsten kommt, ist die Verringerung der Entzündung des Ischiasnervs mit allen möglichen Mitteln Zeit, die zu Hause über ein paar Wochen erledigt werden kann. Aber wenn Wochen zu Monaten werden, haben Sie bitte keine Angst, sich behandeln zu lassen. Sie werden es nicht bereuen.