분노는 정상적인 인간의 감정이며, 쉽게 손에서 벗어나 압도되어 잠재적으로 당신과 당신의 관계가 불필요하게 고통을 받게 할 수 있습니다. 분노를 관리하는 데 어려움을 겪는 사람들을위한 여러 가지 치료 옵션 및 / 또는 수업이 있지만이 과정에는 상당한 시간과 에너지가 소요될 수 있습니다. 분노를 조절하는 데 어려움을 겪고있는 경우 처방약과 일반 의약품 등 여러 가지 약물이 있습니다. 의사는 분노의 감정을 건설적인 방식으로 관리하기 위해 치료를 배울 때 도움을 줄 수 있습니다.

분노의 생리학

분노는 사람들을 쉽게 압도 할 수 있습니다. 분노가 표면에 나타날 때 신체적 방출이 필요한 생리적 반응이 많이 있기 때문입니다. 호르몬이 몸에 넘치고 혈압과 심박수가 증가하며 몸은 싸울 준비를하거나 도망 칠 준비를합니다. 사람들이 신체가 프로그램 된 방식으로 반응하도록 허용하지 않는 상황이 많이 있으므로 이러한 신체적 반응은 풀릴 방법이 없습니다. 따라서 신체적 변화가 저절로 정상 수준으로 돌아가는 데 약 20 분이 걸리기 때문에 분노 상태가 연장됩니다.

처방약

특히 분노를 표적으로 삼는 약물은 없습니다. , 그러나 분노 증상에 도움이 될 수있는 다른 상태에 대해 처방되는 여러 가지가 있습니다. 분노 조절에 도움이되는 가장 일반적으로 처방되는 약물은 항우울제, 특히 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)입니다. SSRI는 화학 신경 전달 물질 인 세로토닌이 뇌 세포로 흡수되는 것을 차단합니다. 이것은 신경 세포 사이의 열린 공간 인 시냅스에 더 많은 세로토닌이 존재하도록합니다. 시냅스의 세로토닌 수치가 높으면 우울증, 불안 및 분노를 포함한 기타 기분 증상을 완화하는 것으로 나타났습니다. 현재 사용 가능한 여러 시간 동안 검증 된 효과적인 SSRI가 있습니다.

Citalopram

Citalopram (브랜드 이름 Celexa)은 대부분의 성인에게 안전하고 효과적이지만 일반적으로 권장되지는 않습니다. 18 세 미만의 어린이에게 사용하십시오. 피모 자이드를 복용 중이거나 메틸렌 블루 주사로 치료중인 환자는이 SSRI를 복용해서는 안되며 지난 14 일 동안 MOA 억제제를 복용 한 사람은 누구도 복용해서는 안됩니다. 또한 특정 질환이있는 사람은 다른 약을 선택해야합니다. 이 약물은 임신 중이거나 모유 수유중인 여성에게는 권장되지 않습니다.

모든 항우울제와 마찬가지로 일부는 다른 사람에게 다른 약물보다 효과가 좋으므로 증상이 완화되기 전에 시행 착오가 필요할 수 있으며 SSRI 일반적으로 완전히 효과가 나타나려면 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 여러 가지 알려진 부작용이 있지만 일반적으로 신체가 약물에 익숙해지면 경미하고 감소합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 메스꺼움
• 졸음
• 설사
• 수면 장애
• 성기능 장애
• 입 마름
• Quivering

Celexa 및 citalopram의 비용은 여러 가지 요인에 영향을 받지만, 본인 부담금을 지불하는 사람들의 경우 사용 가능한 일반 및 처방 할인을 이용하면 비용을 크게 줄일 수 있습니다. 태블릿 형태의 Celexa는 한 달 분량으로 약 $ 35.00에서 $ 52.00 사이입니다. 일반 형태 인 citalopram은 월 $ 10.00 미만으로 상당히 저렴합니다.

Escitalopram

citalopram과 마찬가지로 escitalopram (브랜드 이름 Cipralex 또는 Lexapro)은 많은 성인에게 안전하고 효과적이며 어린이와 청소년에게도 처방 될 수 있습니다.이 두 약물은 매우 유사하지만 Lexapro는 종종 처방되고 다음과 같은 효과가 있다는 점에서 다릅니다. 우울증에 더해 일반화 된 불안 장애를 치료하므로 불안과 분노 문제가 모두있는 사람들에게 선호 될 수 있습니다. 다른 SSRI와 마찬가지로 Lexapro는 MOA 억제제, 피모 자이드 및 메틸렌 블루 주사와 상호 작용합니다. 임신중인 여성 또는 간호사는 SSRI를 복용하기 전에 의사와 잠재적 인 위험에 대해 이야기하고 싶을 것입니다. Lexapro는 알코올과도 상호 작용합니다. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

• 메스꺼움
• 입 건조
• 변비 또는 설사
• 현기증
• 두통

Lexapro와 Celexa는 화학적으로 유사하지만 Lexapro는 브랜드 이름과 일반 형태 모두에서 훨씬 더 비쌉니다. 둘 다 매우 효과적이지만 Lexapro는 Celexa보다 다소 선택적으로 작용하는 것으로 생각됩니다. 뇌에서 작동하는 다른 신경 전달 물질에 영향을 덜 미치는 것으로 알려져 있습니다. 약품 할인이 있더라도 Lexapro는 90 일 분량에 $ 300 이상이들 수 있습니다. Escitalopram은 할인과 함께 월 평균 약 $ 10.00이지만 이러한 비용은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다.

Fluoxetine

Fluxotine (브랜드 이름 Prozac, Sarafem 및 Pexeva)도 위에서 언급 한 것과 동일한 상호 작용을하는 SSRI입니다. Prozac은 오래된 항우울제이며 일부 환자에게 더 많은 부작용을 일으킬 수 있으므로 의사는 종종 새로운 항우울제 중 하나를 처방하는 것을 선호합니다. 그러나 Prozac은 양극성 장애, 공황 장애 및 신경성 폭식증을 포함한 광범위한 정신 건강 상태에 효과적이므로 이러한 상태를 관리하는 사람들에게 더 적합한 선택 일 수 있습니다. Lexepro와 마찬가지로 어린이와 청소년에게 안전합니다. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

• 선명한 꿈
• 마른 입
• 인후통
• 식욕 부진
• 땀
• 성기능 장애

유명 브랜드 Prozac은 상당히 비쌉니다. 매월 $ 200.00에서 $ 400.00 이상으로 실행할 수 있습니다. 제네릭 플루옥세틴은 훨씬 더 경제적이며 캡슐의 90 일 분량에 대해 평균 약 $ 15.00입니다. 정제 및 연장 방출 캡슐은 더 많은 비용이들 수 있습니다.

Fluvoxamine

Fluvoxamine (브랜드 이름 Luvox)은 다른 SSRI와 마찬가지로 다양한 정신 건강 상태를 치료할 수 있지만 주로 주로 강박 장애 (OCD)가있는 사람들을 위해 처방됩니다. 공황 장애, 섭식 장애, 우울증 및 사회적 공포증에도 효과적입니다. Luvox와 부정적으로 상호 작용할 수있는 여러 약물이 있으므로 처방약과 일반 의약품 모두 복용하는 모든 약물에 대해 의료 제공자와상의하는 것이 중요합니다. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

• 변비
• 현기증
• 졸음
• 식욕 부진
• 성기능 장애

다른 SSRI에 비해 Luvox는 일반적인 형태로도 상당히 비쌉니다. Fluvoxamine의 가격은 30 정당 $ 5.00에서 $ 100 이상이며, Luvox는 약 할인이 있더라도 월 $ 100.00에서 $ 200.00 이상입니다.

Paroxetine

Paroxetine (브랜드 이름 Paxil Paxil CR)은 공황 장애, 강박 장애, 불안 장애 및 사회 공포증을 포함한 광범위한 정신 건강 상태를 치료하기 위해 처방됩니다. 폐경기로 인한 안면 홍조 치료에도 효과적입니다. Paxil은 임신 또는 수유중인 여성에게 안전하지 않으며 어린이나 청소년에게도 권장되지 않습니다. 다른 SSRI와 마찬가지로 알려진 약물 상호 작용이 많이 있으므로 현재 약물에 대해 의사와 확인하십시오. 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

• 구강 건조
• 변비
• 성기능 장애
• 메스꺼움
• 식욕 감소

유명 브랜드 약품의 가격이 한 달 분량에 대해 $ 100.00에서 $ 200.00 사이가 될 수 있지만, 제네릭 버전은 훨씬 저렴하여 약품 할인으로 한 달에 평균 $ 20.00 정도입니다.

p>

Sertraline

Sertraline (브랜드 이름 Zoloft)은 또한 다양한 정신 건강 상태를 치료하며 다른 약물과 함께 사용할 때 동일한 상호 작용 및 부작용을 많이 나타냅니다. Paxil과 달리 임신 또는 수유중인 여성에게 처방되며 어린이와 청소년에게 안전하지만 의사와 위험에 대해상의해야합니다. 부작용은 일반적으로 경미하지만 다음과 같은 경우가 있습니다.

• 현기증
• 졸음
• 구강 건조
• 메스꺼움 또는 구토
• 성기능 장애
• 수면 장애
• 변비 또는 설사

비용은 기타 비용과 동일합니다. r SSRI, 일반 제품의 비용이 훨씬 저렴합니다. 본인 부담으로 지불하는 Zoloft의 비용은 한 달에 $ 150.00에서 $ 200.00이며 일반 평균은 약 $ 8.00입니다.

시작하기 전에 각 약물의 장단점을 의사와상의하는 것이 중요합니다. 치료. SSRI는 일반적으로 대부분의 사람들에게 매우 효과적이지만 하나의 결과를 거의 또는 전혀 보지 않고 알 수없는 이유로 다른 결과를 얻을 수 있습니다. 이러한 처방약 외에도 일부 유형의 비 처방약은 효과가있을 수 있으며 부작용이 적을 수 있습니다.

일반 의약품

분노를 덜어 줄 수있는 쉽게 구할 수있는 비처방 약품이 있지만 이러한 옵션에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다. 많은 일반 의약품 또는 보충제가 서로 상호 작용하거나 특정 유형의 처방전과 상호 작용할 수 있으므로, 분노 관리에 도움이되는 약물을 시작하기 전에주의하고 정보를받는 것이 가장 좋습니다.

Valerian

발레리 안 뿌리는 수면의 질을 높이고 불안을 줄이는 데 자주 사용되는 허브 보충제입니다. SSRI와 마찬가지로 약초 요법은 분노를 직접적으로 표적으로 삼지는 않지만 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 분노가 일상 생활의 스트레스에 덜 반응 할 가능성이 있습니다.발레리 안은 다른 약물과 상호 작용할 수 있으며 다른 진정 제나 알코올과 함께 복용해서는 안됩니다. 발레리 안은 아침에 배고픔을 느끼게 할 수 있으며 장기간 사용하면 실제로 불면증을 유발할 수 있습니다. 불안 완화 제로 발레리 안의 사용을 뒷받침하는 연구는 거의 없지만 많은 사람들이 도움이된다는 사실을 발견합니다. 임신 또는 수유중인 여성은 발레리 안의 효과가 알려지지 않았으므로 사용해서는 안됩니다.

패션 플라워

패션 플라워는 미국 남동부 지역에 자생하는 식물입니다. 그것은 형태가 더 부드럽지만 발레리 안과 거의 같은 방식으로 작동합니다. 둘 다 뇌에서 감마 아미노 부티르산 (GABA)을 증가시켜 더 이완 된 상태를 초래하는 것으로 생각됩니다. 단기간 동안 열정 꽃을 복용하는 것과 관련된 위험은 거의 없지만 특정 상황에 사용하는 것에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 다른 약물과 반응 할 수 있으며 임산부 나 수유부 또는 어린이가 사용해서는 안됩니다. 진정제 자체는 아니지만 진정 효과를 높일 수 있으므로 함께 복용해서는 안됩니다.

카모마일

카모마일은 약초로 자주 사용되는 허브 보조제입니다. 수면 보조 및 이완을 향상시킵니다. 수세기 동안 의학적 특성으로 존경 받아 왔으며 일반적으로 안전하다고 생각됩니다. 그것은 발륨과 동일한 수용체와 결합하여 약간의 진정 효과를 생성하는 화학 물질을 포함 할 수 있습니다. 카모마일을 소량 섭취하는 것과 관련된 위험은 거의 없지만 약간의 혈액 희석 특성이 있으므로 수술 전에 몇 주 동안 복용해서는 안됩니다. 다른 보충제와 마찬가지로 분노 관리 보조제로 사용할 때의 이점과 위험에 대해 의료 전문가와상의하는 것이 중요합니다.

Benadryl

Benadryl (디펜 히드라 민)은 진정 효과가 있고 일부 사람들의 불안을 덜어주는 항히스타민 제. Benadryl을 분노 관리 보조제로 사용하는 것은 그 효과를 뒷받침 할 연구가 거의 없기 때문에 먼저 의사와상의해야합니다. Benadryl은 대부분의 사람들에게 안전한 것으로 간주되지만 녹내장, 전립선 비대, 갑상선 기능 항진증, 고혈압 또는 천식 환자의 의사 동의없이 복용해서는 안됩니다.

The Long-Term Picture

분노를 효과적으로 관리하는 법을 배우는 것은 과정이지만 성공적이고 건강하게 삶을 사는 것은 가치가 있고 심지어 필요합니다. 스트레스와 분노가 신체에 미치는 부정적인 영향을 보여주는 많은 연구가 있습니다. 분노를 줄이는 방법을 배우는 것은 관계뿐만 아니라 정신적, 신체적 건강도 향상시킬 수 있습니다. 상담이나 분노 관리 수업을 약물로 보충하는 것은 매우 현명한 선택 일 수 있습니다. 특히 책임감과 좌절감이 압도적으로 느껴지는시기에는 더욱 그렇습니다. 대부분의 분노 약물은 보다 영구적 인 대처 전략이 실행될 때까지 잠시 동안 복용해야하며 일반적으로 부작용과 위험은 상당히 경미합니다. 의사와상의하고 사랑하는 사람과상의하십시오. 더 건강하고 행복한 삶으로가는 길로 인도 할 수 있습니다.