회음 파열이란 무엇입니까?

질과 항문 (회음) 사이 영역은 일반적으로 출산 중에 잘 늘어나지 만 찢어 질 수 있습니다. 대부분의 경우 처음으로 질 출산을하는 여성에게서 발생합니다. (RCOG, 2015)

회음부 눈물은 크기와 효과를 나타내는 각도로 설명됩니다.

• 1도 눈물은 작고 피부 깊은 눈물입니다. 보통 자연적으로 치유됩니다.
• 2도 눈물은 더 깊고 회음부 근육에 영향을줍니다. 이들은 일반적으로 용해 가능한 바늘을 사용하여 출생 직후 복구해야합니다.
• 3도 눈물은 항문을 제어하는 근육 (항문 괄약근)을 포함합니다. 스티치가 필요합니다.
• 4도 눈물은 3도 눈물과 같지만 항문 내벽까지 확장됩니다. 스티치가 필요합니다. (RCOG, 2015; NHS Choices, 2017)

회음부 파열에서 회복하는 데 걸리는 시간은 파열 정도에 따라 달라집니다. 더 심한 눈물에서 회복하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

봉합은 일반적으로 출산 후 몇 주에서 한 달 이내에 용해되기 시작하지만 더 오래 걸릴 수 있습니다. (RCOG, 2015)

회음 파열 후 신체 회복을 돕기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.

치유를 촉진 할 수있을 때 휴식

휴식은 정말 중요하며 출산 후 몸이 치유되는 데 도움이됩니다. 가능할 때마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 다음을 시도해 볼 수도 있습니다.

• 재봉선을 눕히고 공기를 쐬면 도움이됩니다. 신선한 공기가 치유에 도움이 될 수 있습니다. 속옷을 벗고 하루에 두어 번 정도 10 분 정도 침대에 수건을 얹는다.
• 아기가 잠을 자면 몸의 휴식과 회복을 돕습니다.
• 치료하는 동안 피해야 할 활동에 대해 조산사, 건강 방문자 또는 GP와상의하십시오. (NHS Choices, 2017)

통증에 대처하는 방법

산후 약간의 통증을 느끼는 것이 일반적입니다. 특히 심한 눈물을 흘렸지 만 더 편안하게 느끼기 위해 할 수있는 일. 다음과 같은자가 관리 제안 중 일부는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

• 타월이나 천으로 싸인 얼음 팩을 감염된 부위에 올려 놓으십시오.
• 어떤 사람들은 따뜻한 목욕은 긴장을 풀고 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
• 앉을 때 더 편안하게 앉을 수 있도록 특수 도넛 모양의 팽창 식 쿠션을 사용하세요.
• 진통제는 또한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 파라세타몰 – 모유 수유 중에도 안전하게 사용할 수 있습니다.
  • 이부프로펜 – 모유 수유시 사용하기에 안전하지만 아기가 미숙아 (37 주 이전 출생)가 아닌 경우에만 사용할 수 있습니다. 저체중 출생시 건강 상태가 없습니다.
  • 아스피린은 모유를 통해 아기에게 전달 될 수 있으므로 모유 수유중인 경우 권장하지 않습니다. (NHS Choices, 2017)

화장실 방문을보다 편안하게 만들기

회복하는 동안 화장실에가는 것이 불편할 수 있습니다. 출산에서. 다음과 같은 것이 좋습니다.

• 건강하게 먹고 수분을 유지하면 변비 예방에 도움이됩니다.
• 배변이 특히 고통스러운 경우 완하제를 사용합니다.
• 젖은 동안 질에 따뜻한 물을 부어 불편 함을 덜어줍니다.
• 화장실에 간 후에는 질과 회음부에 따뜻한 물을 붓고 바늘을 깨끗하게 유지하려면 항상 앞뒤로 닦으십시오.
• 상처에 가해지는 압력을 줄이려면 깨끗한 패드를 잡고 땀을 흘리는 동안 땀을 가볍게 누르십시오. (RCOG, 2015; NHS Choices, 2017)

출산 회복을 돕는 다른 방법

• 산후 가능한 한 빨리 골반저 운동을 다시 시작하십시오. 그들은 혈액 순환을 향상시키고 치유 과정을 돕습니다. 또한 상처에 가해지는 압력을 줄이는데도 도움이됩니다.
• 골반저 운동에는 화장실에가는 것을 막으려는 것처럼 질과 항문 주변의 근육을 짜내는 것이 포함됩니다. 이에 대한 자세한 내용은 조산사에게 문의하고 이러한 운동을 수행하는 방법에 대한 기사를 읽을 수 있습니다.
• 일부 여성들은 가까운 가족이나 친구와의 출산 경험에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있다고 말합니다.
• 치유 나 회복이 잘되지 않을까 걱정된다면 조산사, 건강 방문자 또는 GP와상의하십시오. (RCOG, 2015; NHS Choices, 2017)

회음 파열 후 합병증

간혹 회음 파열 후 합병증이 발생합니다.

감염 – 감염 징후가 있는지 주시하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 붉고 부어 오른 피부
• 지속적인 통증
• 일반적이지 않은 냄새
• 고름 (NHS Choices, 2017)

가능한 한 빨리 GP, 조산사 또는 건강 방문자에게 가능한 감염 징후에 대해 알리십시오.

흉터 조직 – 일부 여성의 경우 눈물 후 흉터 조직이 문제를 일으킬 수 있습니다.과도한, 융기 또는 가려운 흉터 조직은 때때로 눈물이 있었던 곳에 형성 될 수 있습니다. 흉터 조직이 문제를 일으키는 경우 담당 GP와상의하십시오.

성관계 중 통증 – 준비가되었을 때 성관계를하십시오. 출산 후 몇 주가 지나면 많은 여성이 아프고 피곤합니다.

성관계를 서두를 필요가 없습니다. 섹스가 아프면 즐겁지 않을 것입니다. 눈물이났다면 처음 몇 달 동안은 성관계 중 통증이 매우 흔합니다.

아기 출산 후 성관계에 대한 기사를 읽어보세요.

눈물을 흘리면 일부 여성에게는 민감한 주제가되어야합니다. 그러나 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다. 바늘이 낫지 않는다고 생각되면 감염이 우려되거나 증상이 걱정되면 의학적 조언을 구하십시오.

이 페이지는 2018 년 8 월에 마지막으로 검토되었습니다.

추가 정보

저희 지원 라인은 아기에게 수유와 부모, 회원 및 자원 봉사자를위한 일반적인 문의 사항에 대한 실용적이고 정서적 인 지원을 제공합니다. 0300 330 0700.

우리의 Early Days 그룹 중 하나에 참석하면 자격을 갖춘 그룹 리더 및 해당 지역의 다른 새로운 부모와 함께 중요한 육아 문제에 대한 다양한 접근 방식을 탐색 할 수있는 기회를 얻을 수 있습니다.

p>

NCT activit을보고 지원 및 우정을 위해 지역의 다른 부모 및 새로운 부모와 친구를 사귀십시오. 근처에서 일어나고 있습니다.

Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG)에는 출산시 회음부 눈물과 외음 절개술을위한 정보 허브가 있습니다. 출산 중 발생할 수있는 눈물의 유형, 깊은 눈물의 위험을 최소화하는 방법, 눈물을 흘렸을 때 회복에 도움이되는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 또한 회복에 대한 우려 사항이있는 경우해야 할 일을 다루어 의료 전문가와 어떤 주제에 대해 논의 할 때 더 나은 정보를 얻을 수 있도록 도와줍니다.