다른 날 누군가가 인스 타 그램에 연락하여 어린이 친화적 인 레시피를 공유 할 수 있는지 물었습니다. 당신이 OG 추종자라면 아이들이 내 것이 아니라는 것을 알 것입니다. 나는 그들이 무엇을 먹고, 무엇을하는지, 당신이 그들을 즐겁게하는 방법을 모릅니다. 그런 건 몰라요. 하지만 어렸을 때 (어렸을 때 30 살이 된 날을 기다렸다)와 내가 얼마나 먹고 싶었는지 기억합니다. 그것은 분명히 변하지 않았습니다. 하지만 저는이 코로나 바이러스 겁에 질린 동안 아이들과 함께 집에서 격리되는 동안 어떤 식 으로든 부모님을 돕고 싶었습니다. 그래서 나는 어떤 아이들이 좋아할 것이라고 생각하는 요리법 목록을 모았습니다! 그들에게 약간의 양념이 들어간 몇 가지가 있지만, 그 양념을 아이들의 입에 맞게 쉽게 줄일 수 있습니다. 바라건대이 레시피는 아이들을 꽉 채우고 행복하게 해줄뿐만 아니라 DIY 프로젝트와 게임 사이에 짧은 시간 동안 즐겁게 해주길 바랍니다. 아이들이 학교에서 집에있을 때 무엇을하는지 잘 모르겠지만 대부분의 시간을 과제로 채워야한다고 생각합니다. 그리고 그들에게 요리를 가르치는 것은 한 가지 이상의 방법으로 그들을 도울 수있는 기술로 바뀌는 일입니다. 아이들에게 요리를 가르치는 것이 그들의 삶의 궤적을 정말로 바꿀 수 있다고 생각하는 것은 꽤 멋집니다. 그래서 우리는 세상에 모든 시간이있을 때 지금 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 내가 말할 때, 내 말은… 아이가 없기 때문입니다.

아침

아침 튀김

계피 설탕 호박 도넛 구멍

딸기 & 크림 콜라겐 쉐이크

땅콩 버터 & 젤리 스무디 볼

피자 에그 바이트

당근 조식 쿠키

조식 요구르트 냉동기 스퀘어

블루 베리 오렌지 팬케이크

비스킷 & 그레이비 브렉퍼스트 피자

초콜릿 칩 팬케이크 바이트

유제품이없는 그리스 요구르트 푹신한 와플

땅콩 버터 & Jelly Overnight Chia Pudding

팬케이크 조식 샌드위치

당근 조식 단백질 케이크

아침 베이컨 메이플 미트볼

점심 & 저녁

라자냐 수프

피자 튀김

베이컨 치즈 버거 캐서롤

타코 피자

타코 라자냐 캐서롤

Carnitas Nachos

치킨 베이컨 랜치 캐서롤

소시지 뇨키 캐서롤

크리스피 오렌지 비프

스테이크 & Bell Pe pper 롤업

끈적 끈적한 코코넛 허니 치킨

크리스피 치킨 디퍼

피자 스파게티 파이

미트볼 컵

치킨 엔칠 라다 라자냐

간식

초콜릿 콜라겐 에너지 볼

호박 스파이스 초콜릿 칩 에너지 볼

쿠키 반죽 단백질 볼

쿠키 & 크림 콜라겐 쉐이크