여러분은 세상에 제공하는 모든 것이 법률에 따라 다시 돌아올 것이라는 것을 여러 번 들었습니다. 매력의. 같은 매력. 이 우주의 법칙은 당신이 당신의 삶에 책임이 있으며 당신의 생각과 감정을 어떻게 지시 하느냐에 따라 변화를 나타낼 수 있다고 말합니다.
“인생의 모든 것은 진동입니다.” –Albert Einstein
우주의 모든 것은 서로 다른 속도로 진동하는 분자로 구성됩니다. 여기에는 나무, 몸, 바위, 동물, 생각 및 감정이 포함됩니다. 인간의 진동은 물리적 물질에서 생각을 전달하는 방식입니다. 간단히 말해서 일부 분자는 더 빠르게 진동하고 일부는 더 느리게 진동합니다. 더 높은 진동과 더 낮은 진동이 있습니다.
더 높은 수준에서 진동하면 더 가볍고 행복해집니다. 낮은 진동은 무겁고 어둡고 혼란스럽게 느껴지는 반면 거의 모든 영적 전통은 의식의 더 높은 영역을 향한 길을 가리키며 과학적 연구 (의식 연구 및 영성 저자 인 데이비드 호킨스 박사와 같은)는 심지어 정량화했습니다. 다양한 상태의 진동이 의식의 척도를 만듭니다.
지금 어떻게 진동하고 있나요? 세상은 어떤가요? 다음은 진동 주파수를 높이는 데 도움이되는 12 가지 방법입니다.
1. Grati tude
감사는 당신의 진동을 높이는 가장 빠른 방법 중 하나입니다. 지금 바로 시도해보십시오. 독서를 중단하고 방을 둘러보십시오. 이 순간에 감사하는 것에주의를 돌리십시오 (항상 무언가가 있습니다). 그르렁 거리는 고양이, 아름다운 날씨, 또는이 땅에서 또 다른 날을 축복 받았다는 사실 일 수 있습니다. 인생 코치 Tony Robbins가 말했듯이 “감사함을 느끼면서 동시에 두려움이나 분노를 느낄 수 없습니다.” 그러므로 자신이 낮은 에너지 감정을 경험하고 있다고 느낄 때, 감사로주의를 돌릴 수 있는지 확인하십시오. 감사를 습관으로 삼으십시오. 그러면 작은 것들에 대한 영적 인식과 감사를 경험하기 시작할 때 삶에 대한 견해가 바뀔 것입니다.
2. 사랑
사랑하기 쉬운 사람을 떠올리고 그 사람을 마음에 품으십시오. 그 또는 그녀가 당신 앞에 앉아있는 것을 시각화하고 당신이 어떻게 느끼는지 주목하십시오. 확장, 가벼움, 행복감이 당신의 존재를 대신 할 것이며, 당신이 찾고있는 변화가 바로 거기에 있습니다. 사랑은 존재의 가장 높은 진동 상태 (호킨스의 의식 수준에서 네 번째로 높은 수준) 중 하나이며 가장 깊은 도랑에서도 당신을 끌어낼 힘이 있습니다. 당신의 마음을 사랑에 맞추면 당신의 에너지가 솟아 오르기 시작할 것입니다.
21 일 명상 경험 : 내부로부터 평화를 창조하기 위해 오프라 윈프리와 디팍 초프라와 함께 도전적인 관계에서 갈등을 해결하는 방법을 배우십시오. 자신과 연결합니다.
3. 관대함
어떤 것 (사랑, 관심, 돈)에 인색하거나 탐욕 스러울 때마다 진동이 낮아지고 기분이 나빠집니다. 사실, 자신의 행복을 자신의 외부에 붙일 때마다, 당신이 느끼고 싶은 것과 반대되는 느낌을 갖게됩니다. 해독제는 관대해야합니다. 인생에서 더 원하는 것이 무엇이든 누군가 또는 다른 사람에게 제공하십시오. 가난하다고? 자선 단체에 약간의 돈을주세요. 외로워요? 낯선 사람이 웃도록 노력하십시오. 시간이 충분하지 않습니까? 좋은 대의를 위해 시간을 내십시오.
4. 명상과 숨쉬기
Dr. 호킨스의 연구는 “진정한”무언가가 더 많을수록 의식 (또는 진동)의 수준이 높아진다는 생각에 기반을두고 있습니다. 따라서 자신이있는 순간에 존재하도록 자신을 훈련 할 때, 더 조화롭게 공명합니다. 진실. 과거와 미래는 당신의 마음에만 있고 유일한 진실은 지금입니다. 명상과 호흡은 또한 신경계를 진정시키고 기분을 좋게하며 더 큰 평화를 가져다줍니다. 이 영적 수행은 지체없이 그러한 혜택을 누릴 수 있도록 진동 수준을 빠르게 높이는 데 도움이됩니다.
5. 용서
Abraham-Hicks의 정서적지도 척도에 따르면 비난은 낮은 에너지입니다. 22 개의 감정 (가장 높은 진동 1 번에서 가장 낮은 22 번까지 정렬) 중 비난은 15 번입니다. 용서를 향해 노력할 수 있다면 자신에게 부담이 될 수있는이 낮은 에너지에서 벗어나게 될 것입니다. 볼링 공처럼, 당신이 갈 규모를 높이십시오.
서사시 인도 시인 마하바라타에서 :
어떤 부상을 입었을 때도 용서해야합니다. 종의 지속은 사람이 용서하기 때문이라고합니다. 용서는 거룩함입니다. 용서로 우주는 하나로 묶여 있습니다. 용서는 전능자의 힘입니다. 용서는 희생입니다. 용서는 마음이 조용합니다. 용서와 온유함은 자기 소유의 자질입니다. 그들은 영원한 미덕을 나타냅니다.
6.활기찬 음식을 먹으십시오
소비하는 모든 것은 프라나 또는 생명력 에너지입니다. “죽은”에너지 (육류, 튀김 또는 가공 식품의 형태)를 많이 섭취하면 진동을 줄일 수 있습니다. 지역 및 유기농 과일 및 채소와 같이 영양이 풍부하고 프라나가 풍부한 식품을 섭취하면 몸은 말 그대로 이러한 것들을 흡수하여 더 가볍고 활기차고 활기차게 만듭니다. 진동이 많은 음식은 사람의 진동을 더 높입니다.
7. 몸에서 알코올과 독소를 줄이거 나 제거
일시적으로 기분이 좋을 수는 있지만 알코올은 우울하고 사람의 진동을 낮 춥니 다. 명확하고 영적으로 연결되어 있고 삶에 대한 건강한 전망을 갖고 싶다면 신체에서 독소를 제거하는 것이 좋은 장소가 될 가능성이 있습니다. 무감각하게하기보다는 더 건강하고 전체 론적 인 삶의 방식을 채택하고 더 활력이 넘치지 않는지 확인하십시오.
8. 긍정적 인 생각을 생각하십시오
당신이 생각하는 것을 당신이 생각하는 각각의 생각이 당신의 미래를 만듭니다. 당신이 생각하는 생각이 비관적이거나 지나치게 불안하거나 부정적이면 원하는 것을 찾을 수 있습니다. 감사가 당신의 삶에 더 많은 것을 끌어들이는 것처럼, 조급함, 질투, 무가치 함도 마찬가지입니다. 이 부정적인 에너지는 당신을 무겁고 부담스럽게 만들 수 있습니다. 생각이 다른 사람을 끌어 들이고 끌어 당김의 법칙을 활성화하는 데 17 초 밖에 걸리지 않으므로주의를 기울이는 생각에 대해 부지런히하십시오. 부정적인 에너지를 없애고 긍정적 인 생각을 선택하세요. 긍정적 인 변화의 열쇠이기 때문입니다.
9. 하이 바이브 음악, TV, 책, 영화를 소비합니다.
Prana는 먹는 음식에 국한되지 않고 소비하는 모든 것을 포함합니다. 엔터테인먼트가 진동이 심하고 고갈되기보다는 고양감을 느끼게하십시오. 소셜 미디어가 당신을 활기 차거나 불안하게 만들까요? 그 폭력적인 액션 영화가 실제로 기분을 좋게하나요? 아니면 불안감에 기여하나요? 듣는 음악에 폭력적이거나 진동이 적은 가사가 포함되어 있습니까? 데스 메탈에서 만트라로 매일 출퇴근하는 사운드 트랙을 바꾸는 것이 하루의 과정에 어떻게 기여할 수 있습니까? 당신이 먹는 음식의 질에 대한 것만 큼 미디어 섭취에 대해 신중을 기하십시오. 그러면 하루에 새로운 에너지를 발견하게 될 것입니다.
10. 아름다움으로 자신을 둘러싸십시오.
그곳에있는 동안 가정과 직장 환경이 아름다움, 열정 및 삶에 대한 열정을 반영하는지 확인하십시오. 적절한 조명은 생산성과 기분에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 영감을주는 교수형 예술. 차분하고 활력을주는 색상을 사용하십시오. 혼란을 줄이고 명확성을 위해 더 많은 공간을 만드십시오. 주변 환경은 내면에 대한 느낌과 삶에 큰 영향을 미칩니다.
11. 밖에서 걷기
진동을 높이는 데 대한 두 배의 상처 — 대자연에서 운동을하십시오. 심장이 뛰는 동안 얼굴에 태양을 비추십시오. 끊임없는 전기와 기술에서 벗어나 대자연과 다시 연결하십시오. 야외에서 몇 분만주의를 기울여도 기분이 완전히 바뀔 수 있으므로 정신적 장애가 있거나 연인과의 싸움이있을 때 거리를 산책하는 것이 매우 유익 할 수 있습니다.
12. 관계가 높아지고 있는지 확인하십시오.
마지막으로, 당신을 끌어 내리는 대신 당신을 위로하는 사람들과 함께하십시오. 자신에 대해 기분을 좋게 만드는 사람들, 당신을 믿고, 당신처럼 높은 빈도로 공명하는 데 관심이있는 사람들과 만 시간을 보내십시오.
감정에 굴복하고 싶은 유혹이있을 수 있습니다. 지구의 미래와 모든 주민들에 대한 무력감. 그러나 에너지 주파수를 높이기 위해 노력하는 것은 세상에 줄 수있는 최고의 선물 중 하나입니다. 자신을 들어 올리면 다른 사람들을 데리고옵니다. 이것이 세상의 집단 의식을 높이는 데 기여할 수있는 유일한 방법입니다.
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