어떤 사람들은 탄산수가 일반 물처럼 수분을 공급할 수 없다고 느낍니다. 탄산수의 거품이 탄산수를 훨씬 적게 만든다고 생각합니다. 탈수 방지에 효과적입니다. 그러나 그렇지 않습니다. 탄산수는 일반 물과 같으며 매일 할당되는 물을 더 재미 있고 흥미롭게 마실 수 있습니다.

과일 맛 스파클링 (탄산 ) 물은 또한 칼로리가없고 설탕이 첨가되지 않은 탄산 음료의 위대하고 건강한 대안입니다. 탄산수와 일반 물의 가장 큰 차이점은 거품입니다. 신체가 물을 사용하고 반응하는 방식은 똑같습니다.

탄산수에는 이산화탄소가 첨가되어 있으며, 이것이 탄산수로 알려진 재미 있고 시그니처 버블 효과를 얻을 수있는 방법입니다.

수화를위한 탄산수

과거에 물과 탄소가 어떻게 식수는 둘 다 수화 될 수 있습니다. 그들은 또한 탄산 음료, 주스, 커피 및 우유를 포함한 수화 수준을 테스트하기 위해 다른 음료를 포함했습니다. 그러나 물론 정수와 탄산수는 모두 최소한의 차이로 똑같이 수화된다는 것이 밝혀졌습니다.

이 연구를 통해 정수와 탄산수 모두 수화에 유용하다는 사실을 발견했습니다. 하나는 다른 것보다 우세하지 않았습니다. 이것은 기본 성분이 같기 때문입니다. 둘 다 물일뿐입니다.

탄산수 차이

탄산수에 함유 된 탄산염은 매우 소화에있어 신체에 미치는 영향은 거의 없지만 탄산수를 마신 후 소장에서 위까지 액체를 비우는 데 시간이 조금 더 걸릴 수 있으며, 이는 소화에 영향을 미칠 수 있습니다.

여전히 물은 탄산수 나 탄산수보다 더 빨리 흡수되지만 일단 흡수되면 효과와 이점은 똑같습니다. 탄산수는 또한 그렇지 않은 사람들에게 좋은 대안입니다. ” t 물의 평탄함과 무미로 인해 잔잔한 물을 좋아합니다. 이 사람들은 탄산수를 훨씬 쉽게 삼킬 수 있다고 생각합니다.

약간의 풍미를 찾고 있다면 탄산수에 주스를 더해 상쾌하고 저칼로리 음료를 만들 수도 있습니다. 단 탄산 음료를 위해. 물을 마시고 싶은 유일한 시간은 운동하는 동안입니다.

사람들은 운동 중에 탄산수를 피하는 경향이있어 탈수를 유발할 수 있습니다. 따라서이를 위해 여전히 물이 최고를 지배합니다. 그 외에 전문가들은 여전히 매일 권장하는 물 (8 잔)에 도달하기 위해 탄산수를 마실 수 있다고 말합니다.

탄산수로 전환

매일 8 잔의 물을 마시는 것이 어렵다고 생각하는 사람이라면 탄산수로 전환하는 것이 좋습니다. 어떤 사람들은 물을 마시는 것이 훨씬 더 자연스럽고 삼키는 것이 훨씬 더 쉽다고 생각합니다.

소다에 중독 된 자신을 발견하고 시스템에 더 많은 물을 공급하는 더 좋은 방법입니다. 천연 가당 탄산수는 단 탄산 음료를 제거하고 더 건강한 대체물을 마시기 시작하는 훌륭한 방법입니다. 또한 선택할 수있는 다양한 맛 옵션이 있으므로 탄산 음료를 점점 더 많이 놓치게 될 것입니다.

탄산수를 어떻게 얻을 수 있습니까?

그 구매를 빨리 찾을 수 있습니다. 매장에있는 케이스와 탄산수 병은 매주 매우 빠르게 합산되기 시작하여 식료품 요금이 평소보다 약간 높아질 수 있습니다. 때때로 사람들은 단순히 비용 때문에 탄산수보다 수돗물을 마시는 것을 선택할 것입니다. 그러나 해결책이 있습니다!

SodaStream은이 문제에 대한 쉽고 저렴한 해결책입니다. 버튼을 한 번만 누르면 빠르고 쉽게 탄산염을 공급하는 CO2 용기를 통해 평범한 물을 흘릴 수 있습니다. 이 재미있는 거품을 물에 담아 생동감을 불어 넣습니다.

물에 원하는 맛을 더할 수 있도록 선택할 수있는 천연 탄산수 맛도 다양합니다. 생각만큼 소다를 놓치지 않을 것입니다. 매일 필요한 수분을 몸에 공급하고 있기 때문에 기분이 좋아질 것입니다.

SodaStream을 사용하면 수분을 끊지 않고 수분을 유지할 수 있습니다. 갈증을 느끼고 물을 마시고 싶지 않을 때 다시 소다를 마시지 않고