이것 저탄수화물 아이리쉬 크림 리큐어 레시피는 베일리의 아이리쉬 크림과 비슷하지만 탄수화물이 적습니다. 이 음료의 크림 같은 단맛이 마음에들 것입니다. 탄수화물 함량이 낮기 때문에 저탄수화물, LC / HF, 케토 제닉, 앳킨스, 당뇨병 및 반팅 다이어트를하는 사람들에게 도움이됩니다.

이 레시피는 원래 2016 년 12 월 27 일 16:00에 게시되었습니다. 많은 사람들의 질문에 답하기 위해 업데이트했습니다.

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모방 케토 베일리 아이리쉬 크림 레시피

크리스마스가 곧 다가오고 있습니다. 저탄수화물 아이리쉬 크림 리큐어는 바로 그 종류의 축제 양조주입니다. 당신은 그 탄수화물을 동시에 억제하면서 사랑에 빠질 것입니다!

이 조리법은 탄수화물을 쉽게 섭취 할 수 있기 때문에; 저탄수화물, LC / HF, 케톤 생성, 앳킨, 당뇨병 및 금지 다이어트를하는 사람들에게 적합합니다. 그러나; 조리법에는 알코올이 포함되어 있으므로 의사가 알코올을 자제하도록 처방 한 경우이 조리법은 적합하지 않습니다.

이 조리법은 준비하기가 매우 쉽고 맛있는 칵테일이 준비되면 냉장고에 1 주일 동안 쉽게 보관할 수 있습니다. 너무 좋아서 며칠 안에 없어 질 것입니다! 🙂

영감

저탄수화물 다이어트로 옮기기 전에 베일리스는 제 영혼의 음료 였지만 안타깝게도 지금 먹고 싶은 것보다 탄수화물이 많습니다. 50ml의 Baileys에 162 칼로리가 있다는 사실에 놀랄 것입니다. 이건 초코 바 그 이상입니다!

저탄수화물 라이프 스타일을하고 있기 때문에이 작은 방종을 포기해야한다고 생각했습니다. 달콤한 연말 선물을 포기하는 대신 아일랜드 크림 리큐어를 먹을 수있는 방법을 찾으려고 노력했고 나중에 선택에 의문을 제기하지 않았습니다!

Saveur for Irish Cream Liqueur 레시피를 발견했습니다. 저탄수화물 다이어트를하는 사람들을 위해이 맛있는 음료를 재현 할 수있는 가능성을 생각하기 시작했습니다. 많은 실험 끝에 드디어 재료를 정돈하고이 레시피 인 걸작을 만들었습니다!

나는 그것이 그랬던 것처럼 아름답게 작동 할 것이라고 기대하지 않았습니다! 크리미 한 식감과 풍미는 실물과 같습니다. 이 모방 요리법은 탄수화물을 제거하지만 우리가 즐길 수 있도록 달콤하고 크리미 한 아일랜드 산 리큐어를 남깁니다.

레시피로 이동하기 전에 아래에서 몇 가지 질문에 답하고 있습니다.

이 조리법에 어떤 종류의 위스키를 사용할 수 있습니까?

이 조리법을 다룰 때 , 나는 두 가지 다른 브랜드의 위스키를 사용했습니다. 이 두 브랜드는 모두 다른 풍미, 다른 뒷맛을 가지고있었습니다. 다른 결과. 하지만 그 변화는 크지 않았습니다. 기본적으로는 동일한 조리법 이었지만 약간의 특징과 뉘앙스가 다릅니다.

한 브랜드는 헤이즐넛의 약간의 힌트와 함께 훨씬 더 부드러워졌고 다른 브랜드는 뚜렷한 브라질 너트 노트를 가졌습니다. 둘 다 내 미뢰를 행복하게 만들었습니다.

하루가 끝나면 마음에 드는 위스키 브랜드를 선택할 수 있지만이 경험을 충분히 즐기려면 익숙한 브랜드와 맛을 사용하는 것이 좋습니다. . 추가 요소없이 더 잘 맛볼 수 있기 때문에 이것은 아마도 매우 비싼 병을 사용할 때가 아닐 것입니다.

이 모방범 케토 베일리의 스트레이트를 마실 수 있나요?

아이리쉬 크림은 달콤하고 크리미 한 음료입니다. 많은 사람들이 아이리쉬 크림 리큐어를 단독으로 마시는 것을 즐깁니다. 얼음의 유무에 관계없이 제공 할 수 있습니다.

아이리쉬 크림을 똑바로 마시는 것이 미각에 비해 너무 달콤하다면 아래에 설명 된대로 다른 것들과 섞어도됩니다.

케토 친화적 인 Bailey ‘s를 제공하는 방법

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위에서 언급했듯이,이 리큐어는 단독으로 제공 될 수 있으며 다양한 다른 맛있는 칵테일을 만드는 데 사용할 수도 있습니다.

저는 뜨거운 커피 나 콜드 브루와 섞는 것을 좋아합니다. 똑바로 마시는 것이 너무 달면 단맛을 희석시키는 데 도움이됩니다. Keto Irish Cream과 섞을 수있는 또 다른 맛있는 옵션은 저탄수화물 너트 우유입니다. 나는이 목적을 위해 무가당 아몬드 우유를 좋아합니다. 카톤의 무가당 코코넛 밀크는 또한 유쾌한 블렌드를 만들고 칵테일에 코코넛의 힌트를 추가합니다. 기분에 따라 뜨겁거나 차가운 견과류 우유를 사용할 수 있습니다. 둘 다 맛있을 것입니다.

저는 또한 아이스크림 위에 아이리쉬 크림을 뿌리는 것을 좋아합니다. 케토 바닐라 아이스크림과 잘 어울립니다.

저탄수화물 우유, 케토 바닐라 아이스크림, 약간의 아이리쉬 크림을 사용하여 케토 친화적 인 밀크 쉐이크를 만들 수도 있습니다.

이 케토 친화적 인 아이리쉬 크림 핫 초콜릿을 한 단계 끌어 올릴 수있는 완벽한 방법입니다.이 크리미 한 혼합물 몇 큰술을 핫 초콜릿에 저어 특별한 대접을 받으세요.

저탄수화물 아이리쉬 크림 리큐어는 어떻게 보관해야하나요?

저탄수화물은 보관하는 것이 좋습니다. -수화물 아이리쉬 크림 리큐어를 밀폐 용기에 담아 신선도를 극대화 한 다음이 용기를 냉장고에 보관합니다.

저는 식품 안전 전문가는 아니지만 일부 사람들은 홈 메이드 베일리가 몇 주 동안 지속될 수 있다고 제안합니다. 알코올 함량이 높기 때문에 그럴 수도 있지만 테스트 해보라고 권하지는 않습니다. 개인적으로이 크림 같은 맛은 우리가 다 마셔서 우리 집에서 10 일 이상 지속되지 않습니다.

이 아이리쉬 크림을 장기간 보관하는 대신 대량 배치가 필요하지 않은 경우 만드는 양을 줄이는 것이 좋습니다. 적은 수의 사람들을 위해 만드는 경우, 간단히 절반을 만드십시오.

이 케토 친화적 인 아일랜드 크림에 일어날 수있는 한 가지 일은 약간의 감미료가 결정화된다는 것입니다. 이런 일이 발생하더라도 당황하지 마십시오. 체 또는 미세한 망사 여과기에 액체를 통과 시키십시오. 또 다른 옵션은 음료를 부드럽게 데워 크리스탈이 다시 녹도록하는 것입니다.

이 레시피를 달걀없이 만들 수 있나요?

이 레시피는 프로세스의 일부로 달걀을 사용합니다. 달걀 노른자는 최종 제품에 풍미와 풍미를 더해 주지만, 어떤 사람들은 개인적인 이유로 달걀을 먹지 못하거나 먹지 않을 수도 있습니다.

저는 개인적으로 달걀 노른자없이이 레시피를 만들지 않았지만 제 추종자들 중 일부는 훌륭한 결과를 얻었다 고보고했습니다. 내 생각에는 일관성이 더 얇아 질 것입니다. 그러니 그게 문제가 아니라면 계속하세요!

헤비 크림을 다른 것으로 바꿔도 될까요? ?

레시피에 무거운 크림의 존재는 유제품이 아닌 옵션을 선호하는 사람들에게 중요한 요소가 될 수 있습니다.

그러므로 무거운 크림의 팬이 아니거나 식단을 지켜 보면 코코넛 크림이나 두꺼운 코코넛 밀크와 같은 성분으로 쉽게 대체 할 수 있습니다. 그러나 이것이 저탄수화물 아이리쉬 크림 리큐어에 눈에 띄는 코코넛 맛을 더할 것이라는 점을 기억하십시오. 만약 당신이 그것을 잘한다면 왜 안 될까요!

이 레시피에 어떤 감미료를 사용할 수 있습니까?

저는이 레시피에서 스테비아와 에리트 리톨을 혼합 한 감미료를 사용합니다. 이 감미료 Pyure는 설탕보다 두 배나 달콤합니다. 다른 감미료를 사용해도되지만 단맛 수준을 조절해야합니다. 감미료가 설탕과 같은 단맛이라면 더 추가하고 싶을 것입니다.

감미료가 설탕과 같은 단맛이지만 Swerve 또는 Lakanto와 같이 에리스리톨이 많이 함유 된 블렌드 인 경우, 훨씬 높은 수준의 에리스리톨이 조리법으로 정착되므로 다른 감미료를 선택하는 것이 좋습니다. 쿨.

알룰 로스로 만든 스위티 너는이 조리법에 탁월한 선택이 될 것입니다. 알룰 로스는 에리트 리톨보다 더 잘 녹기 때문에 식 으면서 결정을 형성하는 데 큰 문제가 없습니다. 순수한 알룰 로스는 제가이 레시피에서 사용한 Pyure stevia / erthritol 조합의 절반도 안됩니다. 이 때문에 양을 두 배로 늘리고 최종 제품을 맛본 다음 아이리쉬 크림을 더 달게하고 싶다면 더 추가해야 할 수 있습니다.

아이리쉬 크림 아이스크림을 아이스크림에 부어도 될까요? 메이커?

몇몇 사람들이이 레시피로 아이스크림을 만들 수 있는지 물었습니다. 이 아이디어는 마음에 듭니다.하지만 실제로는 작동하지 않을 것 같습니다.

기술적으로 다량의 알코올이 있으면 빙점을 낮출 수 있습니다. 이 혼합물을 얼리려고했지만 아이스크림이 냉동실에서 올바른 농도를 얻지 못할 가능성이 높습니다.

이 혼합물을 아이스크림으로 만드는 대신 케토 친화적 인 바닐라 아이스크림 위에 뿌려주는 것이 좋습니다.

관련성 : 또한 아이스크림 팬이라면 반드시이 에그 노그 아이스크림 레시피를 확인해야합니다!

레시피로 가자!

이 축제 레시피를 여러분과 공유하게되어 매우 기쁩니다. 크리스마스 연휴 기간 동안 식단 걱정없이 가족 및 친구들과 함께 즐기시 길 바랍니다!

연휴 기간에 즐길 수있는 또 다른 케토 친화적 인 연말 음료는 버터 투게더의 케토 에그 노그입니다.

자신 만의 레시피로 저탄수화물 베일리를 만드는 경우, 인스 타 그램에 @simplysohealthy 태그를 지정하는 것을 잊지 마십시오. 여러분이 만든 마법을보고 싶어요!

건강하고 즐거운 연말 연시를 기원합니다!

아래 레시피를 즐겨보세요!

-Annissa