안녕하세요,

긴급 간식에 관해서는 프로입니다. 남성 친화적 인 아이디어가 많이 있습니다.
Jerky는 생각할 필요가 없습니다. 종종 남자 다운 간식과 관련이 있지만 단백질이 풍부하고 맛이 좋으며 일반적으로 지방과 칼로리가 적기 때문에 항상 먹습니다. 또한 선택할 수있는 것이 너무 많습니다. 일반 쇠고기 , 양념 치킨 또는 칠면조 … 고기없는 대두 육포까지.
그가 감자 튀김과 같은 카비 음식을 먹는다는 것을 알고 있다면 부분적으로 조절되는 가벼운 칩을 챙겨주세요. 제가 가장 좋아하는 음식 중 일부는 팝칩 (특히 바비큐 음식, 그리고 나는 항상 Salt & Pepper는 완전히 소년 맛이라고 말합니다!), Cape Cod 저지방 칩 및 Baked! Lay “s. 다른 가볍고 바삭한 간식? 짭짤한 맛과 프레첼 플랫 (Snack Factory Pretzel Crisps 등)의 미니 떡. 양이 중요하다면 무 지방 전자 레인지 팝콘 94 % 미니 백을 사용하세요. 100 칼로리 정도면 팝콘 5 컵 정도를 얻을 수 있습니다. 먼저 팝콘을 터 뜨리고 포장하세요.
미니 쿨러에 투자하면 그의 스낵 옵션을 확장 할 수 있습니다. 가벼운 스트링 치즈 또는 Mini Babybel과 같이 개별적으로 포장 된 치즈가 좋습니다. 여기를 클릭하여 제가 가장 좋아하는 치즈 맛을 확인하세요! 그를 위해 포장 할 다른 것들? 살코기 고기 (단백질이 저녁까지 그를 붙잡아 둘 것임)와 포도와 블루 베리와 같이 입에 튀기 쉬운 과일. 그리고 “남자에게 수분을 공급하기 위해 음료수를 잊지 마세요. 갈증을 굶주림으로 착각하기 쉽습니다.” 그가 소다를 원하지만 모든 칼로리가 아니라면 콜라 제로와 닥터 페퍼 텐을 확인하세요.
창의력과 DIY도 가능합니다. 그가 좋아하는 간식을 사용하여 스낵 믹스를 만들거나 (여기, 여기, 여기를 클릭하여 몇 가지 아이디어를 확인하세요) 귀리로 가득 찬 쿠키를 한꺼번에 만드세요. 행운을 빕니다! 그리고 안전을 최우선으로 생각하세요 … 남편에게 간식을 먹기 전에 차를 세우라고 말씀하세요!