시간이 많이 걸리지 않는 까다로운 먹는 사람을위한 유치원 점심 아이디어 필요 준비? 아이들을 탁아소에 데려 가야하는지, 보모와 함께 가야하는지, 학교에 가야하는지에 관계없이이 비디오에서 재미 있고 건강한 아이디어를 확인하여 멋진 유치원 점심을 만들 수 있습니다. 원래는 미취학 아동을 위해 만들었지 만 솔직히 말하면 나이든 아이들과 나는 지금도이 모든 건강한 점심을 즐기고 있습니다. 이 동영상에서 맛있는 요리법을 모두 보면 그 이유를 이해할 수 있습니다.

모두 돌아 왔습니다. 학교에 다니거나 연중 내내 부모님은 우리 웹 사이트를 방문하여 까다로운 먹는 사람을 위해 무엇을 포장해야할지 아이디어를 얻습니다. 각계 각층의 부모는 자녀가 모든 식사에 영양가있는 음식을 먹기를 원한다는 생각에 단결 할 수 있습니다.

하지만 자녀가 치킨 너겟, 땅콩 버터 만 먹고 싶을 때 어떻게 하시겠습니까? 젤리 샌드위치 아니면 마카로니와 치즈? 진짜 질문은 약간의 영양을 더할 수있는 도시락 안에 무엇을 넣고 집 밖에서 먹기 위해 점심을 먹게 될까요?

어떤 경우에이 팁이 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로보고 싶은 것은 학교에서 하루를 보낸 후 먹지 않은 점심입니다. 배가 고 파야 하지요? 당신의 목표는 건강하고, 충만하며, 물론 맛있는 점심을 제공하는 것입니다!

아이들이 새로운 음식을 먹기를 원하지만 방법을 모르기 때문에이 게시물을 올렸을 것입니다. 그리고 계속 궁금한 점이 있습니다. 다른 부모는 어떻게 자녀가 한 입 먹게 만들까요?

얼마나 많은 부모가 자녀가 까다로운 먹는 사람을위한 무료 e- 코스를 통해 새로운 음식을 시도하는 방법을 배우도록 돕고 있는지 알아보세요!

고식하는 사람들을 위해 점심을 포장하는 방법

고식 한 음식을 먹고 싶어 할 영양가있는 점심 아이디어를 찾는 것은 불가능 해 보일 수 있지만 이러한 아이디어는 그렇지 않다는 것을 증명합니다.

아래에 포함 된 각 점심 아이디어는 통 곡물에서 저지방 단백질 및 채소에 이르기까지 다양한 음식을 포함하는 어린이 친화적 인 식사 버전이며, 모두 성장하는 어린이에게 도움이됩니다.

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미니 키쉬에는 다진 시금치, 퀘사 디아에는 검은 콩, 토마토 수프가 들어 있습니다. 이걸로 어디로 가는지 보시겠습니까? 아이들이 공감할 수있는 방식으로 제공되는 건강한 옵션으로, 까다로운 먹는 사람에게 먹이를 줄 때 시간이 지남에 따라 일하는 것으로 입증 된 개념입니다.

어머니는 까다로운 먹는 사람 3 명에게 모든 트릭을 시도했습니다. 책과 실패-많이. 이 저녁 식사 전염병의 원인을 발견하기 전까지는 내가 먹는 음식을 까다로운 부모를위한 온라인 과정에서 공유하는 해결책을 찾았습니다.

자녀에게 도움을 줄 수있을뿐만 아니라 새로운 음식을 시도하고 좋아하지만, 까다로운 먹는 사람을 위해 점심을 포장하고 가족이 함께 식사 시간을 즐기는 방법을 알게 될 것입니다.

유치원 점심 아이디어

커뮤니티에서 가장 좋아하는 음식은 다음과 같습니다. , 어린이가 승인 한 요리법, 점심 도시락에 약간의 다양성을 더하는 데 도움이되는 개인 팁.

피자 파스타 샐러드 :
이것은 바쁜 엄마를위한 훌륭한 미리 준비 조리법이며 가열이 필요하지 않습니다. 치즈와 칠면조 페퍼로니의 단백질을 통합하는 좋은 방법입니다. 완전한 식사를 위해 신선한 과일로 포장하십시오. 채소는 선택 사항이지만 자녀가 채소를 먹으면 거기에 버립니다.

미니 키치 :
이것은 지금까지 아이들에게 가장 좋아하는 점심입니다. 계란과 치즈는 거의 모든 것을 숨기고 상온에서 잘 견딥니다. 그렇지 않으면 좋아하는 보온병 안에 따뜻하게 넣을 수 있습니다.
미니 키시는 자녀가 좋아하는 모든 것으로 맞춤 설정할 수 있으며 아이들을위한 훌륭한 단백질 공급원입니다. 또한 한입 크기로 아이들도 좋아합니다!

Black Bean Quesadillas :
이 쉬운 quesadilla는 검은 콩의 단백질과 섬유질이 풍부하며 남은 또띠야를 사용하는 좋은 방법입니다. 타코 나이트에서. 아이들은 검은 콩을 좋아하지 않나요? 으깬 흰콩이나 으깬 콩으로 대체하세요.

The Original MOMable :
내가 까다로운 먹는 사람이 매장에서 구입 한 버전을 원했기 때문에이 모든 것이 시작된 점심입니다. 영양과 재료의 질을 높이고 싶어서 직접 만들었습니다. 은 (는) 지금까지 아이들이 가장 좋아하는 것 중 하나입니다.

주요 점심 스테이플을 동일하게 유지합니다. 칠면조 또는 햄과 치즈, 크래커를 넣은 다음 과일 (신선하거나 과일 가죽 또는 바나나 칩과 같은 것!), 채소를 추가합니다. 이것은 새로운 것을 추가 할 수있는 완벽한 점심이며 사용자 정의하기 쉽습니다.

단단한 삶은 계란과 같은 단백질과 후 무스와 크래커, 스트링 치즈 또는 프레즐과 같은 롤업 델리 컷과 스낵 땅콩 버터는 자녀가 하루 종일 만족할 수있는 훌륭한 옵션입니다.

구운 치즈 디퍼 :
토마토 수프를 포장하려면 보온병이 필요하지만 그만한 가치가 있습니다! 저녁으로 수프를 한꺼번에 만들고 남은 음식을이 점심에 넣을 게요. 재미 있고 맛있어요.

학교 점심에 구운 샌드위치를 포장하는 방법을 알고 싶으십니까? 이 동영상을 시청하세요.

Burrito Bowls :
더 많이 사용할 수있는 재미있는 방법입니다. 타코 밤 남은 음식을 아이들의 점심에 맞게 꾸며보세요! 소량의 쌀이나 콩은 쉽게 1 인분 부리 토 그릇으로 재활용 할 수 있습니다.

이 점심은 인기가 많아서 Good Morning America에 가서 공유했습니다!

보시다시피 점심 시간은 엄마로서 저에게 큰 일이며 MOMables 커뮤니티의 다른 모든 부모가 미취학 아동과 까다로운 음식을 먹일 수 있도록 돕는 것을 좋아합니다.