만성 및 빈번한 설사는 누구나 삶을 비참하게 만들 수 있습니다.

미시적 대장염이있는 사람들은 이것이 바로 이것입니다. 거의 매일 처리합니다.

콜라겐 성 및 림프 구성 대장염의 두 가지 형태로 분류되는이 결장의 염증 상태는 점점 더 흔해지고 있으며, 더 많은 사람들이 신속한 완화를 추구합니다.

여기에서는 두 가지 형태의 미세 대장염에 대한 최상의 치료법과식이 요법과 생활 습관 변화가 어떻게 장기적인 최선의 조치가 될 수 있는지 살펴 봅니다.

미세 대장염이란 무엇입니까?

미세 대장염은 만성 장 액성 설사를 유발하는 대장 (결장)의 염증입니다.

환자는 하루에 10 번 이상의 배변을 경험할 수 있습니다. p>

현미경으로 만 식별 할 수 있기 때문에 “현미경”이라고합니다. 대장 내시경이나 Sigmoidoscopy는 ct it.

일반적으로 명확한 진단을 내리려면 대장 생검이 필요합니다.

염증 외에도이 상태는 궤양 성 대장염과 같은 다른 염증성 장 질환 (IBD)과 관련이 없습니다. 또는 크론 병, 또는 위 막성 대장염 (C. diff colitis).

현미경 대장염은 두 가지 유형으로 나뉩니다.

• 림프구 대장염 (LC) :이 형태는 과도한 양의 염증 세포 또는 림프구, 특히 결장 조직에서 발견되는 세포의 1/5 이상으로 식별됩니다.
• 콜라겐 성 대장염 (CC) :이 형태는 또한 결장에있는 결합 조직의 일부인 고유 층에 두꺼워 진 콜라겐 층과 함께 림프구 축적.

콜라겐 성 대장염과 림프 구성 대장염의 차이점은 무엇입니까?

교원 성 대장염 (CC)도 결장에 과도한 콜라겐 형성과 관련이 있지만, 두 형태는 실제로 동일한 상태의 다른 단계 일 수 있습니다.

이러한 이유로 증상, 위험 요인 및 CC와 림프 구성 대장염 (LC)의 치료는 동일합니다.

그러나 LC 비율은 CC의 비율보다 약간 높으며 여성은 발병 위험이 더 큽니다. g 남성보다 CC (1).

요약 : 현미경 대장염은 만성 장 액성 설사를 유발하는 대장 (결장)의 염증입니다. 림프 구성 대장염 (LC)과 교원 성 대장염 (CC)은 많은 염증 세포를 경험하지만 후자는 또한 결장 조직에 두꺼워 진 콜라겐 층을 보여줍니다. 두 양식 모두 동일한 증상, 위험 요인 및 치료 프로토콜을 공유합니다.

미시적 대장염 증상 & 원인 h2>

두 형태의 미세 대장염의 주요 증상은 묽지만 피가 섞이지 않는 만성 설사입니다.

기타 증상은 다음과 같습니다.

• 복통, 경련 또는 팽만감
• 대 변실금
• 의도하지 않은 체중 감소
• 피로
• 탈수 (수분 손실로 인한 설사로)

미시 성 대장염의 원인은 무엇이며 누가 가장 위험합니까?

두 유형의 미세 대장염의 원인은 아직 알려지지 않았지만, 자가 면역 질환 및 특정 약물의 사용은 위험을 증가시킵니다.

관절염 및 체강 질환과 같은자가 면역 질환으로 고통받는 사람들은 미세 대장염 증상이 나타날 가능성이 더 큽니다.

사실, 복강이있는 사람들은 특히 중년 여성의 경우 미세 대장염에 걸릴 위험이 최대 70 배 더 높을 수 있습니다.

나이는 75 %의 사람들이 50 세 이상 영향을받는 위험 요인이기도합니다. 흡연의 역사도이 상태와 관련이 있습니다 (1).

미시적 대장염과 다음을 포함한 다양한 약물 사용 간에도 강한 연관성이 있습니다.

• 아스피린 및 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
• Celexa, Paxil 및 Zoloft와 같은 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)
• Prilosec 및 Prevacid와 같은 양성자 펌프 억제제 (PPI)

스타틴, 베타 차단제 및 안지오텐신 수용체 차단제와 같은 다른 약물도 증가 할 수 있습니다.

전반적으로 결장을 자극 할 수있는 모든 것 (세균 또는 바이러스 감염 또는 담즙산 흡수 장애)은 두 가지 형태의 미세 결장염을 유발할 수 있습니다.

요약 : 두 가지 형태의 미세 대장염의 주요 증상은 묽고 혈액이 섞이지 않는 만성 설사입니다. 다른 사람들은 또한 복통, 체중 감소 및 피로를 경험할 수 있습니다.연령,자가 면역 질환 (관절염 및 체강 질환 등), 흡연 및 특정 약물 사용은 위험을 증가시킵니다.

현미경 대장염 치료

미시적 대장염에 대한 치료법은 없지만 다양한 치료법이 증상 관리에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

치료법은 동일합니다. LC와 CC 모두 처방되고 처방전없이 살 수있는 약품이 포함됩니다.

코티코 스테로이드 (또는 스테로이드 호르몬) 인 부데소니드는 가장 효과적인 치료법 중 하나로 종종 인용됩니다. 설사를 조절하고 재발을 예방하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

하지만 근육통, 메스꺼움, 두통, 소화 불량 등의 부작용이 있습니다. 그리고 금단 후 재발이 더 흔하기 때문에 장기적인 해결책은 아닙니다 (2).

아미노 살리 실 레이트로 알려진 설파살라진과 메살라 진은 궤양 성 대장염과 크론 병 치료에 자주 사용되는 항염증제입니다. 또한 현미경 대장염에도 효과가있는 것으로 나타났습니다.

한 실험에서 LC 환자의 85 %가 메살라 진 복용 후 6 개월 후 관해를 경험 한 것으로 나타났습니다. (일부는 담즙산 흡수 장애를 돕는 콜 레스 티라민과 함께). CC를 가진 사람들은 91 %가 차도 시험을 종료하는 것으로 훨씬 더 나아졌습니다 (3).

비스무트 서브 살리 실 레이트 (펩토-비 스몰 및 카 오펙 테이트와 같은 제품 포함)와 같은 처방전없이 살 수있는 설사약도 도움이 될 수 있습니다.

사실 한 연구에 따르면 8 주 동안 Pepto-Bismol을 복용하면 LC 환자의 100 %와 위약 그룹의 0 %에서 설사가 해결되는 것으로 나타났습니다. 즉, 표본 크기는 총 9 명 (4 명)으로 매우 작았습니다.

미세 대장염에 대한 자연 치료법

물론 위의 약물은 종종 부작용을 동반하므로 프로바이오틱스 또는 보스 웰 리아 세라 타와 같은 허브를 보충하는 것이 좋은 선택 일 수 있습니다.

현재 프로바이오틱스에 대한 연구는 매우 작은 샘플 크기에만 초점을 맞추 었습니다.

한 소규모 연구에 따르면 프로바이오틱스 (AB – Cap – 10, Lactobacillus acidophilus LA-5 및 Bifidobacterium lactis BB-12의 혼합물)는 3 개월 동안 매일 2 회 복용하여 CC 환자의 29 %에서 설사를 해결하는 데 도움이되었으며 위약을 복용 한 13 %에 비해 설사를 해결했습니다 (5).

다른 하나는 프로바이오틱스의 사용이 LC 환자에게는 효과적이지만 CC 환자에게는 그다지 효과적이지 않다는 것을 보여주었습니다 (6).

Boswellia serrata 추출물은 이로 인해 선전 된 한약 치료법입니다. 항 염증 특성은 현미경 대장염 치료에서도 테스트되었습니다.

한 연구에 따르면 보스 웰 리아 세라 타를 6 주간 치료 한 결과 6 개가 나타났습니다. 관해 환자의 3 % 대 위약 그룹의 27 %.

그러나이 시험에서는 31 명의 환자 만 테스트했습니다. 다시 말하지만 보스 웰 리아 세라 타가 효과적인 치료법이라는 것을 증명하기 위해서는 더 큰 연구가 필요합니다 (7).

커큐민, 생강 및 오메가 -3 지방산과 같은 다른 인기있는 항 염증 보충제는 아직 현미경 대장염에 대해 연구되지 않았습니다. .

요약 : LC와 CC 모두 처리 방식이 동일합니다. 처방약 인 budesonide는 가장 효과적인 것으로 입증되었으며, Pepto-Bismol과 같은 처방전없이 살 수있는 설사약도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 프로바이오틱스와 보스 웰 리아 세라 타 추출물도 설사를 해결할 수 있습니다.

현미경 결장염 관리를위한 최고의 식단

위의 치료법은 단기간에 미세한 대장염을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 증상을 관리하는 가장 효과적인 방법은식이 요법과 생활 방식을 이용하는 것입니다.

흥미롭게도식이 요소가 미세 대장염의 위험을 증가시키는 것으로 나타나지는 않았지만식이 요법을 크게 변경하면이를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다 (8).

저지방 및 저 섬유질 식단 설사를 완화하는 데 도움이되는 경우가 많습니다.

몇 번의 큰 식사보다는 적은 양의 식사를 여러 번 먹을 수도 있습니다. 이 접근법은 소화에 훨씬 더 부드럽습니다.

미시적 대장염은 체강 질병 환자에게 더 흔하기 때문에 식단에서 글루텐을 제거하여 증상을 완화하는 데 도움이되는지 확인하는 것이 현명 할 수 있습니다 (9).

아직 특정식이 패턴과 미세한 대장염을 조사한 연구는 없지만 낮은 FODMAP식이 요법을 시도해 볼 가치가 있습니다. 섬유질이 적고 기본적으로 거의 글루텐이없고 유당이 없으며 초기 증거에 따르면 다른 염증성 장 질환이있는 사람들에게 효과적입니다.

무엇을 먹고 마시는 지

소화를 쉽게하려면 다음과 같이 지방과 섬유질이 적은 부드러운 음식이 가장 좋습니다.

• 사과
• 바나나
• 백미
• 수프
• 잘 익힌 저 섬유질 야채 (당근, 비트, 끈 콩, 퓌레 시금치)

물을 충분히 마시고 전해질을 보충해야합니다. 당신은 설사로졌습니다.다음과 같은 음료로 수분 유지 :

• 희석 한 과일 주스
• 레몬과 바다 소금이 든 물
• 변형 된 야채 주스
• Broths

피해야 할 음식

특정 음식과 음료는 다음과 같이 설사와 탈수를 악화시킬뿐입니다.

• 콩, 견과류, 생채소
• 튀김 및 기름진 음식
• 매운 음식
• 설탕 식품 및 음료 (인공 감미료 포함)
• 카페인 (커피, 차, 탄산 음료)
• 알코올

위에서 언급했듯이 글루텐과 유당 (유제품에서 발견)을 피할 수도 있습니다.

요약 : 설사 완화에 도움이되도록 지방과 섬유질이 적은 부드러운 음식을 섭취하십시오. 튀긴 음식, 기름진 음식, 단 음식은 물론 카페인과 알코올을 피하십시오. 식단에서 글루텐과 유당 (유제품)을 제거 할 수도 있습니다. 수분을 유지하고 손실되었을 수있는 전해질을 보충하십시오.

현미경 대장염 관리가 가능합니까?

좋은 소식 미세한 대장염을 쉽게 관리 할 수 있다는 것입니다.

UC 및 크론 병과 같은 다른 염증성 장 질환과 달리 대장 암에 걸릴 위험을 높이 지 않습니다.

어느 쪽이든, 그것의 주요 증상 인 만성 장 액성 설사는 다루기가 어려울 수 있습니다. 림프 구성 및 교원 성 대장염은 위험 요인 및 치료뿐만 아니라 이러한 증상을 공유합니다.

치료법은 없지만 부데소니드와 같은 처방약 및 Pepto-Bismol과 같은 처방전없이 살 수있는 설사약이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. .

프로바이오틱스와 보스 웰 리아 세라 타 추출물을 포함한 천연 보충제는 더 많은 연구가 필요하지만 설사를 해결할 수도 있습니다.

전반적으로 미세 대장염을 관리하는 가장 효과적인 방법은식이 요법과 생활 방식을 이용하는 것입니다.

저지방 및 저 섬유질 옵션을 포함하여 소화가 쉬운 음식을 섭취하십시오. 튀긴 음식, 기름진 음식, 단 음식, 카페인 및 알코올을 피하세요.

또한 식단에서 글루텐과 유당 (유제품)을 제거 할 수도 있습니다. 항상 수분을 유지하고 설사로 인해 손실되었을 수있는 전해질을 보충하십시오.

또한 많은 처방약 (NSAID, SSRI 및 PPI 포함)이 현미경 대장염과 관련되어 있기 때문에 대체 약물에 대해 의사와 상담하고 싶습니다.

궁극적으로 증상 완화가 가능합니다. 약간의 추가 작업이 필요하지만 최소한 화장실에가는 횟수가 줄어 듭니다.