장기 시스템에 대해 더 알고 싶으십니까?
장기 시스템은 우리 몸의 주요 기관과 각 기관의 이름을 따서 명명되었습니다. 자오선이 연관되어 있습니다. 장기 시스템의 한 가지 주요 분류는 음 / 양 쌍과의 관계입니다. 24 시간주기를 통해 시계를 따를 때이 관계를 명확하게 볼 수 있습니다.
-폐 (음) / 대장 (양)
-위 (양) / 비장 (음)
-심장 (음) / 소장 (양)
-방광 (양) / 신장 (음)
-Pericardium (음) / 트리플 버너 (양)
-Gallbladder (양) / 간 (음)
각 시간 덩어리는 특정 기관 시스템과 관련이 있으며 신체의 특정 기능이보다 최적의 수준에서 수행 될 수있는 고유 한 특성을 가지고 있습니다.
3-5 am- 이것은 폐 에너지가 절정에 달하는주기의 시작입니다. 주기의이 부분 동안 잠을 자야합니다. 부드럽고 깊은 리듬 호흡은 우리가 수면을 취하고 감정을 처리하는 데 도움이됩니다. 폐는 슬픔과 같은 감정과 연결되어 있습니다.
오전 5-7시-그 후 신체 Qi는 우리 대장에서 가장 활동적인 상태로 이동합니다. 몸은 깨어나 새로운 하루를 시작할 준비가되어 있습니다! 건강한 몸은 깨어 난 직후 장을 비우고, 하루를 새롭게 시작하고, 하룻밤 동안 몸에 쌓인 노폐물을 제거합니다.
오전 7-9시-아 예-위, 사랑하는 아침 식사 “하루의 가장 중요한 식사”로 이동합니다. 이것은 하루의 가장 큰 식사를 에너지로 먹기에 이상적인 시간입니다. 위가 가장 높기 때문에 신체가 소화와 흡수를 더 효율적으로 만들고 소화를 최적화합니다.
오전 9-11시-비장은 한약 간의 상관 관계를 만들려고 할 때 이해하기 어려운 장기 시스템입니다. 비장 / 췌장, 음과 쌍이 위의 양 에너지로 생각할 수 있습니다. 오늘은 일을하고 운동을하기에 좋은 시간입니다! 비장은 먹는 음식을 뇌로 바꾸는 데 도움이됩니다. 음식.
11-1pm- 정오가 음과 불의 기관인 심장에 몸의 에너지를 가져옵니다. 이것은 또한 하루가 최대의 양 에너지에 도달 할 때입니다. 몸은 이제 집중하고 있습니다. 음식에 흡수 된 영양소를 시스템 전체로 순환시킵니다.
1-3pm- 소장은 탁한 액체에서 맑은 액체를 분리하고 m 신장 또는 대장에 폐기물 분비를 위해.
오후 3-5시-방광의 시간은 특히 수분이 부족한 경우 사람들이 에너지의 소강을 느낄 때입니다.
5-7pm- 이것은 신장 에너지가 가장 높은 때입니다. 신장은 중국 장기 시스템의 모든 에너지의 뿌리입니다. 몸에 영양을 보충하기 위해 가볍고 건강한 식사를하기에 좋은 시간입니다.
오후 7-9시-심장의 보호자로 알려진 Pericardium의 시간. 이 시간은 사랑하는 사람과 어울리거나 예술과 음악을 만들거나 춤을 추는 등 마음에 영양을 공급하는 활동을 할 수있는 멋진 시간입니다.
오후 9-11시-San Jiao라고도 알려진 트리플 버너는 현재 가장 활동적입니다. 긴장을 풀고 휴식을 취하고 잠자리에 들기에 좋은 시간입니다. 부드러운 스트레칭, 명상, 독서 또는 껴안기 등은 몸을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 우리의 일주기 리듬 내에서 멜라토닌 분비가 시작되는 때입니다.
11-1am- 담낭의 시간-균형이 맞지 않을 때 사람은 결정을 내리는 데 어려움을 겪고 자존감이 낮다고합니다. 이시기에 많은 사람들에게 에너지가 급증 할 수 있지만,이 시간을 사용하여 잠자리에 드는 것이 가장 좋습니다.
1-3am- 이것은 간 시간이며 깊은 잠과 꿈을 꾸기에 가장 좋은 시간입니다. 종종 결핍이있는 사람들은이 시간 동안 깨어나 다양한 감정을 경험합니다.
시계가 나를 어떻게 도울 수 있습니까?
중국 시계와 일주기 리듬은 우리가 다양한 방식으로 환경의 영향을받습니다. 그것은 각 기관 시스템이 최적으로 그리고 가장 높은 에너지로 기능 할 때 우리에게 상기시킵니다. 우리 몸의 자연적인 순환과 관련하여 살 때 우리는 더 균형 잡힌 경향이 있고 더 건강하고 행복한 삶을 사랑할 수 있습니다!
침술사를보고 있다면 그들은이 시계를 언급 할 것입니다. 근거가되는 이론. 이 시계에 표시된 관계는 많은 패턴을 진단하는 기초를 구성합니다. 예를 들어 반대편의 장기 시스템 시계를 보거나 이웃이 특정 장기의 문제 나 특정 경락 내의 통증을 완화하는 데 도움이되는 다른 방법을 가리킬 수 있습니다.
