사과 식초는 본질적으로 산성이지만 체내에서 알칼리성 물질로 전환됩니다. 이는 통풍의 위험을 증가시킬 수있는 요소와 상태를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 또한 통풍으로 인한 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다.

이 일반적인 주방 재료에는 몸에서 노폐물을 제거하는 데 도움이되는 칼륨도 포함되어 있습니다.

연구에 따르면 사과 사이다 식초는 체중 감소와 염증 감소에 도움이되며 결국 혈중 요산 수치를 줄이는 데 도움이됩니다. 2010 년 연구에 따르면 상당한 양의 체중 (약 22 점)을 잃은 사람들은 체중 변화가없는 사람들보다 요산 수치가 4 배나 더 많이 감소했습니다.

애플 사이다 식초를 사용하여 통풍을 치료하는 세 가지 방법

애플 사이다 식초를 내부에 복용하거나 국소 적으로 적용하여 통풍을 완화 할 수 있습니다.

내부로 섭취하려면 따뜻한 물 한 컵에 사과 식초 1 티스푼을 희석하십시오. 최상의 결과를 얻으려면 혼합물을 하루에 두 번 마시십시오. 쓴 맛이 마음에 들지 않으면 꿀이나 저칼로리 감미료를 조금 더하세요. 사과 식초와 기름을 섞어 샐러드 드레싱으로 사용할 수도 있습니다.

사과 사이다 복용과 함께 내부적으로 식초를 환부에 바르면 통풍이 좋아지고 더 빨리 완화됩니다. 마른 천에 깨끗한 사과 식초를 담근 후이 천을 환부 관절에 감아 밤새도록 두십시오. . 통증을 가라 앉히는 데 도움이됩니다. 격일로이 과정을 반복 할 수 있습니다.

또 다른 방법은 사과 사이다 식초 혼합물에 뜨거운 목욕을하는 것입니다. 양동이에 사과 사이다 식초 한 컵을 넣으십시오. 뜨거운 물. 그런 다음 영향을받은 손이나 다리를 약 30 분 동안 담급니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일이 작업을 수행합니다.

게시 : 2020 년 8 월 10 일 월요일 오후 5:55 | 업데이트 : 화, 2020 년 8 월 11 일 오전 10:07

자세히 알아보기

• 홈
• 피트니스
• 미용
• 질병
• 임신
• 육아
• 뉴스
• 갤러리
• 동영상