대부분 델리 샌드위치의 새싹이나 가축의 먹이로 사용되는 말린 식물 예지의 큰 베일로 알려진 알팔파는 점점 더 광범위하게 연구되고 있습니다. 인간 대체 요법에서의 사용 범위. Medicago sativa (알팔파) 잎에는 고농도의 플라보노이드와 기타 페놀이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 활성 산소 제거제 및 산화 질소 방출 억제제로서 강력한 항산화 작용을 발휘합니다 .1 제안 된 알팔파의 의약 용도 목록은 관절염 치료에서 위장에 이르기까지 다양합니다.
배경
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알팔파는 다년생 꽃 식물이며 완두콩과에 속합니다 .1 성장 성수기에 가느 다란 가지 줄기는 작은 녹색 잎과 작은 보라색 꽃으로 높이가 3 피트에 이릅니다. .1 초기 문헌에서 그리스 약초 학자 Dioscorides는 AD 1 세기에 알팔파의 영양 학적 사용에 대해 썼습니다 .2 알팔파에 대한 일반적인 이름은 ‘모든 음식의 아버지’를 의미하는 아랍어 용어에서 파생 된 것입니다. 단백질과 비타민 .3 알팔파는 남아시아와 중앙 아시아에서 시작된 것으로 생각되지만 현재는 전 세계 여러 지역에서 자랍니다 .4 기원전 1300 년, 6,000 년 전의 페르시아 유적, 그리고 중국 의학에서 광범위하게 사용되었습니다 .5
과학
알팔파의 이점을 탐구하는 수많은 생체 내 및 소형 동물 연구 보고서. 지방 함량이 높은 사료를 먹인 쥐에 대한 한 실험실 연구에 따르면 알팔파 보충제를 섭취하면 콜레스테롤과 담즙산이 더 많이 배출된다는 사실이 밝혀졌습니다 .6 실험군 쥐는 대조군보다 대변에서 콜레스테롤과 담즙산을 훨씬 더 많이 배출했습니다 .6 작용은 알팔파가 콜레스테롤의 위 흡수 및 간 저장에 영향을 미치는 방식과 관련이 있다고 믿었습니다 .6,7
다른 연구 분야 알팔파와 관련된 것은 신경 보호제의 개발에 있습니다. 마우스를 사용한 한 실험실 연구에서는 알팔파 전처리를 통해 초기 뇌경색 크기가 감소한 것으로 나타났습니다 .8 대조군과 치료군 모두에서 뇌경색이 유발되었습니다 .8 시험 군은 Medicago sativa 추출물로 전처리되었습니다. 마우스 뇌는 경색의 크기와 재관류에 대한 반응 및 특정 병원성 산화 물질의 경색 후 방출에 대해 평가되었습니다. 알팔파 추출물로 전처리 된 마우스는 초기 경색 크기가 감소했을뿐만 아니라 재관류 후 더 큰 회복을 보였습니다 .8
다른 문헌에서는 당뇨병 환자의 혈청 포도당을 줄이는 데 알팔파를 사용할 수 있다고 제안합니다. 당뇨병과 포도당 상승과 관련된 기전 중 하나는 혈청 포도당의 세포 흡수 감소입니다. 신진 대사의 이러한 결함은 자유 라디칼 매개 병리를 포함하는 것으로 보입니다. 알팔파의 화학적 및 약리학 적 용도에 대한 검토에서 연구자들은 알팔파가 혈청 포도당 수준에 큰 영향을 미치지 않는다고 주장했습니다 .9 건강한 지원자의 인간 적혈구에 대한 또 다른 연구에서는 헤모글로빈의 글리코 실화가 작지만 통계적으로 유의미한 감소를 보여주었습니다. 10이 정보는 알팔파가 ‘당뇨 전증’으로 간주되는 환자에게 보조 요법으로 유용 할 수 있음을 시사합니다.
안전, 상호 작용, 부작용
귀중한 영양소와 대사가 풍부함에도 불구하고 알팔파 사용의 안전성에 대해서는 여전히 상당한 우려가 있습니다 .11 알팔파, 특히 종자의 장기 사용은 면역 자극 효과가 있으며 루푸스 및 다발성 경화증과 같은자가 면역 상태를 악화시킬 수 있습니다. 약한 에스트로겐 효과는 유방암이나 자궁암 위험이있는 환자에게 알팔파를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 임산부, 수유부, 유아용으로 안전성이 확립되지 않았습니다.
알팔파에는 고농도의 비타민 K가 포함되어 있으므로 현재 항응고제를 복용중인 환자는 알팔파 제품을 복용하기 전에 의료 서비스 제공자의 조언을 구해야합니다. 또한, 알려진 경미한 저혈당 효과로 인해 이미 당뇨병 치료제를 복용중인 환자는 의도하지 않은 혈당 저하 가능성에 대해주의해야합니다.
공급 방법, 용량, 비용
알팔파를 보충제로 사용하려는 금기 사항이없는 사람들의 경우, 일반적인 권장 용량은 5 ~ 10g을 차에 담가 3 회 사용하는 것입니다. 매일 .11 알팔파는 씨앗과 신선한 새싹에서 마른 잎과 가루에 이르기까지 다양한 형태로 발견됩니다. 알팔파 차는 식물의 인기있는 형태입니다. 차를위한 말린 잎은 파운드당 $ 10에서 $ 15입니다.
요약
알팔파는 다양한 조건에 대해 큰 잠재력을 가지고 있지만 널리 사용되는 더 안전하고 더 잘 연구 된 약초 보충제가 있습니다.안전성과 효능을 보여주는 더 많은 인간 실험이 수행 될 때까지 의료 제공자는이 보충제의 사용을 권장해서는 안됩니다. 그러나 자주 알팔파 새싹이 들어간 델리 샌드위치는 해를 끼치 지 않아야합니다.
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2017 년 5 월 1 일 임상 고문 호 발행
