참치 파스타 샐러드

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크리미하고 쉽고 완벽합니다. 피크닉 쪽,이 참치 파스타 샐러드는 국수, 완두콩, 적 양파, 참치가 모두 맛있고 크리미하고 쉬운 소스에 던져집니다. 이번 여름에 다음 모임에 가져갈 절대적으로 최고의 샐러드 레시피입니다.

파스타 샐러드와 관련하여이 참치 파스타 샐러드 최고입니다. 너무 크리미하고 풍미가 풍부하고 모두가 좋아하기 때문에 여름에 대부분의 시간을 채찍질하는 샐러드입니다.

이 조리법에는 매우 쉽기 때문에 방해가되지 않는 간단한 요소가 너무 많으며, 약간의 차가운 시간으로 빠르게 튀어 나와 군중을 먹일 수있는 반찬이 있습니다.

이 조리법이 작동하는 이유 :

  • 마요네즈, 우유, 양념 소금, 설탕, 소금 및 후추로 만든 크리미 한 드레싱은 달콤하고 짭짤한 느낌을줍니다. 이 샐러드는 분리됩니다.
  • 적색 양파와 완두콩을 첨가하면 다양한 샐러드 조리법에서 찾아 볼 수있는 멋진 색상과 질감 대비 효과를 얻을 수 있습니다.
  • 참치와 계란이 맛을냅니다. 참치 파스타 샐러드의 전통적인 맛일뿐만 아니라 잘 어울리는 두 가지 짝을 이룬 재미있는 맛입니다.

차가운 파스타 샐러드 요리법과 관련하여 대부분의 것과 약간 다른 점은 드레싱 혼합물에 약간의 단맛을 더하는 것을 좋아한다는 것입니다.

너무 짜면 힘을 과도하게 사용합니다. 조리법 자체에 설탕을 넣어서 f는 여러분이 가질 수있는 최선의 선택입니다.

또한 마요네즈 혼합물에 우유를 추가하면 샐러드가 더욱 크림 같고 차가워 졌을 때 제거 할 때 끝까지 흡수되지 않습니다. 냉장고.

참치 파스타 샐러드 만드는 방법, 단계별 :

팔꿈치 마카로니 (점보 팔꿈치를 사용하는 것을 좋아함)를 잘 소금에 절인 끓는 물이 담긴 큰 냄비에 넣고 끓입니다. 알 덴테까지 약 10-15 분 동안. 열에서 제거하고 액체를 배출 한 다음 찬물로 실행하여 국수 요리를 중단합니다 (사진 1 & 2).

큰 그릇에 물기를 제거한 참치, 다진 삶은 달걀, 완두콩, 적 양파를 넣습니다. 다음으로 파스타를 넣고 잘 섞일 때까지 젓습니다 (사진 3 & 4).

다음으로 작은 그릇에 드레싱 재료 (마요네즈, 설탕, 우유, 소금, 후추, 조미료 소금)를 섞은 다음 섞어줍니다 (사진 5 & 6). .

드레싱 혼합물을 국수 위에 붓고 그릇을 긁어 내 모든 것이 잘되었는지 확인한 다음 모든 것이 코팅되고 결합 될 때까지 저어줍니다 (사진 7 & 8).

플라스틱 랩을 맨 위에 놓고 냉장고에서 꺼내 약 1 시간 동안 식 힙니다.

이것은 가장 크리미 한 참치 파스타 샐러드 요리법 중 하나입니다. 설탕은 맛에 좋은 대조를 이룹니다. 그러나 이것은 또한 원하는대로 작동하는 기본 샐러드 레시피가 될 수 있습니다.

이 샐러드를 적용하는 방법 :

위에 언급 한 것처럼 사람들이 좋아할 때 좋아하는 다양한 선호도가 있습니다. 참치 파스타 샐러드 요리법에 온다. 붉은 양파를 규칙적으로 바꾸거나 양파를 좋아하지 않는 경우 완전히 놔둘 수 있습니다.

우리 아이들은이 샐러드 레시피에서 정기적으로 치즈를 좋아하므로 블록 체다를자를 수도 있습니다. , 또는 Colby Monterey Jack 치즈를 넣고 저어줍니다.

우리는이 집에서 셀러리를 좋아하지 않습니다.하지만 셀러리를 맛있고 맛있게 먹는 것이이 샐러드에 큰 도움이 될 것입니다. 텍스처에도 약간의 크런치를 추가합니다.

팁과 트릭 :

  • 원하는 모든 종류의 파스타를 기본적으로 사용할 수 있습니다. 우리는 팔꿈치 나 거대한 팔꿈치를 사용하는 것을 좋아합니다 (Trader Joe ‘s에서 찾을 수 있습니다). 그것들은 더 “전통적”이기 때문입니다. 그러나 보타이, 펜네, 껍질 등과 같은 작은 파스타는 작동합니다.
  • 아주 크리미 한 샐러드,이 샐러드 레시피에 마요네즈를 조금 더 넣으세요. 균형이 잘 잡혀 있기 때문에 1 1/2 컵을 사용하지만, 서빙하기 전에 1 시간 정도 더 오래 앉아 있다면 1 3/4까지 올리고 조미료를 약간 조정하고 취향에 맞게 맛을냅니다.
  • 마요네즈 팬이 아니라면이 드레싱에 기적 채찍을 사용할 수도 있습니다. 둘 다 즐길 수 있습니다. 50/50으로 바꿉니다.
  • 이 샐러드는 30 분에서 1 시간 이상 냉장 보관해야 제대로 식히고 드레싱 혼합물을 흡수 할 수 있습니다.
  • 완두콩을 빠르게 해동하는 재미있는 방법은 국수 요리 과정 끝에 완두콩을 추가하는 것입니다. 우리는 과거에이 작업을 여러 번 해왔으며 마치 매력처럼 작동합니다.
  • 이 샐러드는 라스 t 냉장고에 1-2 일 보관하고 서빙하지 않을 때는 차갑게 보관해야합니다.

참치 파스타 샐러드보다 여름 샐러드를 즐기는 경우 레시피 메뉴에 추가해야합니다. 빠르고 쉽게 채찍질 할 수 있으며 우리가 가장 좋아하는 요리법 중 하나 인 군중을 제공합니다.

좋아할만한 다른 파스타 샐러드 :

  • 이탈리아 파스타 샐러드
  • 이지 캐슈 치킨 파스타 샐러드
  • 남서부 치킨 파스타 샐러드
  • 프로그 아이 샐러드

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참치 파스타 샐러드

크림하고 쉽고 완벽한 피크닉면, 이 참치 파스타 샐러드에는 국수, 완두콩, 적 양파, 참치가 모두 맛있고 크리미하고 간편한 소스에 버무려 있습니다.
7 개 투표 중 5 개

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과정 : 반찬
요리 : 미국 요리

준비 시간 : 5 분
요리 시간 : 15 분
냉각 : 1 시간
총 시간 : 1 시간 20 분

서비스 ngs : 10 명
칼로리 : 461kcal
작성자 : Tornadough Alli

재료

  • ▢ 16oz 팔꿈치 국수를 패키지 지침에 따라 조리
  • ▢ 배수 된 참치 3 4oz 캔
  • ▢ 다진 삶은 달걀 4 개
  • ▢ 해동 된 냉동 완두콩 1 컵
  • ▢ 잘게 썬 적 양파 1/2 컵
  • ▢ 마요네즈 1/2 컵
  • ▢ 우유 1/4 컵
  • ▢ 양념 2 작은 술 소금
  • ▢ 설탕 3-4 큰술
  • ▢ 소금 & 후추 맛보기

지침

  • 큰 냄비에 소금물을 넣고 al dente, abo가 될 때까지 파스타를 요리합니다. 15 분 후 물을 제거하고 걸러 낸 다음 찬물 아래에서 실행하여 요리를 중단하고 파스타를 식 힙니다.
  • 참치, 계란, 양파, 완두콩을 크게 넣으세요.
  • 추가 물기를 뺀 파스타를 저어 잘 섞은 다음 따로 보관 해 둡니다.
  • 작은 그릇에 마요네즈를 함께 넣고, 우유, 조미료 소금, 설탕, 소금 & 후추를 결합 할 때까지
  • 파스타 위에 붓고 그릇을 긁어 모든 드레싱 혼합물을 얻었는지 확인한 다음 모든 것을 균일하게 코팅하도록 저어주세요.
  • 플라스틱 랩으로 덮고 30 분에서 최소 1 시간 동안 냉장하여 식히고 파스타가 드레싱을 흡수하도록합니다.

참고

  1. 기본적으로 당신이 좋아하는 파스타의 y 유형. 우리는 팔꿈치 나 거대한 팔꿈치를 사용하는 것을 좋아합니다 (Trader Joe ‘s에서 찾을 수 있습니다). 더 “전통적”이기 때문에 보타이, 펜네, 셸 등과 같은 작은 파스타는 작동합니다.
  2. 당신의 샐러드처럼 아주 크리미 한 샐러드처럼,이 샐러드 레시피에 마요네즈를 조금 더 넣으세요. 균형이 잘 잡혀 있기 때문에 1 1/2 컵을 사용하지만, 서빙하기 전에 1 시간 정도 더 오래 앉아있을 경우, 나는 그것을 1 3/4까지 올릴 것입니다 그리고 당신의 조미료를 약간 조정하고 당신이 그것을 좋아하는지 확인하기 위해 맛을 봅니다.
  3. 마요네즈 팬이 아니라면이 드레싱에 기적 채찍을 사용할 수도 있습니다. , 우리는 둘 다 사용하고 어느 쪽이든 즐깁니다. 50/50으로 바꿉니다.
  4. 이 샐러드는 30 분에서 1 시간 이상 냉장 보관해야 제대로 식히고 드레싱 혼합물을 흡수 할 수 있습니다.
  5. 이 샐러드는 냉장고에서 1 ~ 2 일 보관하고 서빙하지 않을 때는 차갑게 보관해야합니다.

영양

칼로리 : 461kcal | 탄수화물 : 41g | 단백질 : 10g | 지방 : 28g | 포화 지방 : 5g | 콜레스테롤 : 89mg | 나트륨 : 710mg | 칼륨 : 188mg | 섬유질 : 2g | 설탕 : 7g | 비타민 A : 245IU | 비타민 C : 6.4mg | 칼슘 : 35mg | 다리미 : 1.1mg
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영양 면책 조항

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