옹호자들은 구리 물이 더 나은 심장 및 뇌 건강, 더 강력한 면역 체계, 심지어 체중 등 여러 가지 이점을 제공한다고 주장합니다. 손실, 노화 방지 및 태닝 효과.

그러나 구리 물이 이러한 건강 효과를 제공하지는 않을 것입니다.

대신 이러한 이점은 단순히 신체에서 구리의 역할과 기능을 반영 할 수 있습니다. , 에너지 생성, 색소 침착, 뇌 및 심장 조직의 발달, 면역 체계 기능, 혈관 신생 (새로운 혈관 형성)에 관여한다는 점을 감안할 때 (1)

항균 효과

구리의 이점 중 하나는 항균 효과라는 과학에 의해 뒷받침되는 것으로 보입니다.

오래된 증거와 최근 증거 모두 고대 아유르베 다 기술이 권장 한대로 구리가 정수 또는 살균 시스템으로 사용될 수 있음을 시사합니다 (3 , 4).

이는 약 10 억 명의 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 안전한 식수를 이용할 수없는 사람 (5).

오염 된 물에는 설사를 유발할 수있는 Vibrio cholerae, Shigella flexneri, Escherichia coli, Salmonella typhimurium 등 상당한 양의 박테리아가 포함되어있을 수 있습니다. 개발 도상국의 주요 사망 원인 중 하나입니다 (4, 5).

다행히도 구리 냄비 나 용기에 물을 저장하는 것만으로도 이러한 해로운 박테리아를 죽일 수 있습니다 (5, 6, 7, 8).

“접촉 살해”라는 용어는 구리의 항균 효과를 설명하는 데 사용됩니다. 연구자들은 미네랄에 노출되면 박테리아의 세포벽이 크게 손상되어 박테리아가 죽게된다고 생각합니다 (9, 10).

그래도 연구는 물을 구리 용기에 몇 시간 동안 보관해야한다는 데 동의합니다. 항 박테리아 효과가 있는지 확인하기 위해 마시는 것입니다.

일부 연구에서는 물을 밤새 저장했을 때 항균 효과가 있다고보고했습니다. 대조적으로 다른 연구에서는 16 ~ 24 시간 또는 최대 48 시간 (5, 6, 7, 8)까지 기다리는 것이 좋습니다.

이것은 아침에 값 비싼 구리 물병을 채워 수분을 유지한다는 것을 의미합니다. 하루 종일 살균 효과가별로 없을 수 있습니다.

그보다는 물을 구리 냄비 나 항아리에 더 오래 보관하는 것이 더 유용 할 수 있습니다.

요약

구리 용기에 물을 저장하면 해로운 박테리아를 죽일 수있는 항균성이있는 것으로 보입니다. 그러나 물이 작동하려면 몇 시간, 심지어 며칠 동안 저장해야합니다.