성관계를 가질 때마다 피임 스폰지를 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 운 좋게도 스폰지는 쉽게 잡을 수 있습니다. 탐폰에 넣는 것과 비슷합니다.
스펀지를 어떻게 삽입하나요?
1. 비누와 물로 손을 씻으십시오.
2. 포장지에서 스폰지를 꺼내 깨끗한 물에 적 십니다.
3. 스펀지가 비눗물이 될 때까지 부드럽게 짠다. 모든 살정제를 활성화하려면 완전히 젖어 야합니다. 물기를 짜 내지 마십시오. 스펀지는 삽입 할 때 젖어 있고 거품이 많아야합니다.
4. 스폰지의 움푹 들어간 부분이 위로 향하게하여 길고 좁아 질 때까지 측면을 위로 접습니다 (하단의 천 고리에서 멀어짐). 스펀지를 삽입 할 때 움푹 들어간 쪽이 몸의 앞쪽을 향하고 패브릭 루프 쪽이 몸의 뒤쪽을 향해야합니다.
5. 탐폰을 넣을 때처럼 편안한 자세를 취하십시오. 한 발로 의자에 서거나, 의자 가장자리에 앉거나, 눕거나, 쪼그리고 앉을 수 있습니다.
6 . 스폰지를 질 깊숙이 밀어 넣고 손가락으로 최대한 뒤로 밀어 넣으십시오. 손을 떼면 스폰지가 펼쳐져 자궁경 부를 덮습니다.
7. 가장자리를 손가락으로 밀어서 스펀지의 위치를 확인하고 자궁경 부가 덮여 있는지 확인합니다. 스폰지 바닥의 천 고리를 느낄 수있을 것입니다.
짧은 이야기 : 스폰지를 적셔 짜서 접은 다음 밀어 넣은 다음 올바른 위치에 있는지 확인하세요. 모든 작은 단계를 기억하는 것에 대해 스트레스를받지 마십시오. 지침은 패키지에 포함되어 있습니다. 스펀지를 사용하면할수록 더 쉬워집니다.
스펀지를 언제 넣을 수 있습니까?
물로 살정제를 활성화하고 성관계를 시작하기 최대 24 시간 전에 스펀지를 삽입 할 수 있으므로 중단없이 작업을 시작하기 전에 피임을 할 수 있습니다. 그리고 스펀지를 넣은 후에는 교체하지 않고 24 시간 동안 원하는만큼 성관계를 가질 수 있습니다.
스펀지를 얼마나 오래 넣어 두나요?
항상 성관계 후 최소 6 시간 동안 스폰지를 제자리에 두되 총 30 시간 이상 질에 스폰지를 두지 마십시오. (이는 스펀지를 넣은 후 최대 24 시간 동안 안전하게 성관계를 가질 수 있고 성관계 후 필요한 6 시간 동안은 그대로 둘 수 있음을 의미합니다.)
스펀지를 넣지 않아도됩니다. 30 시간 동안 — 마지막으로 성관계를 한 후 최소 6 시간 동안 그대로 두십시오.
스펀지를 어떻게 꺼내나요?
깨끗한 손가락을 질 안쪽으로 밀어 스폰지 바닥에있는 천 고리에 걸십시오. 그런 다음 천천히 부드럽게 스펀지를 질 밖으로 밀어냅니다. 천 고리를 찾을 수없는 경우 스폰지 자체를 잡아 당겨 빼낼 수 있습니다.
스펀지에 닿기가 어려울 경우 아래로 내리십시오. 화장실에가는 것과 같은 질 근육)에 손을 뻗으면됩니다.
사용한 스펀지를 쓰레기통에 버리십시오. 변기에 버리지 마십시오.
스펀지가 없습니다. 재사용 할 수 없으며 꺼내서 다시 넣을 수 없습니다. 각 스폰지는 질 안에 들어가면 24 시간 동안 만 사용할 수 있습니다.
- 예
- 아니요
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