많은 사람들이 식수의 힘과 그것이 피부와 전반적인 건강에 미칠 수있는 긍정적 인 영향을 과소 평가합니다. 피부는 신체에서 가장 큰 기관으로, 신체를 보호하고, 지질과 물을 저장하고, 체액 손실을 방지하고, 체온 조절 역할을합니다. 더 많은 물을 마시는 것이 우리 모두가 원하는 밝고 빛나는 건강한 피부를 만드는 가장 자연스러운 방법입니다.

물을 마시는 것이 피부를 개선하는 데 도움이되는 7 가지 방법을 살펴 보겠습니다.

# 1 . 처진 피부

급격한 지방 제거 또는 극심한 체중 감소는 처진 피부를 유발할 수 있습니다. 많은 사람들이 금식을 통해 피부를 조이지만 이것은 건강에 해로운 방법이며 실제로 피부에 심각한 손상을 줄 수 있습니다. 하루 종일 충분한 양의 물을 마시면 천천히 피부를 조이고 건강한 윤기를 유지할 수 있습니다.

# 2. pH 균형

피부에 좋은 pH 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 모든 물질의 pH 범위는 0-14이며 14는 가장 알칼리성을 포함하고 0은 매우 산성입니다. 7의 pH 값은 중성이며 순수한 물의 정확한 pH 값입니다. 더 많은 물을 마셔야하는 이유는 pH 값이 균형을 이루고 건강한 피부를 제공하기 위해서입니다. 세안 후 물로 피부를 깨끗이 씻는 것이 중요한 이유는 정확한 pH 균형을 유지하기 위해서입니다.

# 3. 플러시 독소

물을 마시면 신체의 독소, 특히 전반적인 건강에 해를 끼칠 수있는 해로운 독소가 제거됩니다. 수분 섭취량을 늘리면 신체의 독소를 제거하여 피부와 신체의 건강을 개선 할 수 있습니다. 많은 사람들이 독소를 제거하기 위해 주스 다이어트를하지만 건강한 식단과 식수를 유지하면 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

# 4. 주름 감소

물은 몸을 촉촉하고 상쾌하게 유지하고 피부의 탄력을 유지하는 데 도움이됩니다. 다량의 물을 마시는 사람은 흉터, 주름, 부드러운 선으로 고통받을 가능성이 적으며 적은 양의 물을 마시는 사람만큼 노화 징후를 보이지 않습니다. 나이가 들어감에 따라 신체가 수분을 유지하는 것이 더 힘들어 지므로 시스템에 더 많은 수분을 공급하면 신체와 피부에 수분을 유지하는 데 도움이됩니다.

# 5. 여드름 및 여드름 예방

특정 종류의 독소는 표피의 작은 모공을 막아 여드름 및 여드름과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다. 물을 더 많이 마시면 심한 여드름과 여드름을 예방할 수 있습니다. 피부에 수분이 많을수록 모공이 막히지 않습니다.

# 6. 보습

정확하게 하루에 8 잔의 물을 많이 마셔야 할뿐만 아니라 피부를 깨끗이 씻을 때도 사용해야합니다. 특히 추운 계절에는 매일 목욕이나 샤워를하는 것이 이상적이지 않을 수 있지만, 피부가 촉촉하고 건강한 피부를 유지하기 위해 물로 몸을 정화하고 모공을 막는 것이 좋습니다.

# 7. 탄력

피부에 탄력이 부족하다면 탈수 상태 일 수 있습니다. 피부의 탄력을 확인하려면 피부를 살짝 집 어서 다시 튀어 나오는지 확인하십시오. 다시 튀지 않으면 수분을 공급하고 세포를 탱탱하게 만들기 위해 더 많은 물을 마셔야합니다. 눈 아래 피부와 같은 부위는 탄력을 잃고 수분이 공급되지 않으면 어두워 질 수 있습니다.

하루에 물을 얼마나 마셔야합니까?

물 섭취량 하루에 마시는 음료는 신진 대사, 체중, 키 및 일상 생활에 따라 다릅니다. 일반적으로 성인은 매일 5 ~ 8 잔의 물을 마시고 필요한 경우 더 많이 마셔야합니다. 수분과 건강을 유지하기 위해 항상 하루에 6 잔 이상을 마시도록하십시오.

피부 탄력 유지, 주름 및 잔주름 감소에 이르기까지 물은 피부와 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 전반적인 건강. 퓨어 럭스 메디컬 스파에서는 꿀 효소 페이셜, 파이어 앤 아이스 페이셜, 각질 제거 투명한 피부 페이셜, 임상 필링, 미세 박피술 등과 같은 피부 트리트먼트를 제공합니다. 또한 피부가 젊고 건강하며 아름답게 보이도록 다양한 의료용 스킨 케어 제품을 제공합니다.

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