천식 발작이란 무엇인가요?

천식은 폐에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 천식 발작 중에는기도가 정상보다 좁아 져 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

천식 발작의 중증도는 경증에서 매우 심각한 정도까지 다양합니다. 일부 천식 발작은 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.

천식 발작을 치료하는 데 선호되는 방법은기도를 확장하는 약물이 들어있는 구조용 흡입기를 사용하는 것입니다.

하지만 만약 ‘천식 발작이 있고 구조용 흡입기가 없습니까? 증상이 가라 앉거나 치료를 받기를 기다리는 동안 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다. 자세히 알아 보려면 계속 읽어보세요.

똑바로 앉으세요

똑바로 앉으면기도가 열린 상태를 유지할 수 있습니다. 천식 발작이있는 동안에는 누워서는 안됩니다. 그러면 증상이 악화 될 수 있습니다.

침착 함을 유지하세요.

할 수있는 동안 침착 함을 유지하세요. 천식 발작이 있습니다. 공황과 스트레스는 증상을 악화시킬 수 있습니다.

증상이 가라 앉거나 치료를 받기를 기다리는 동안 TV를 켜거나 음악을 틀어 침착 함을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

지속적인 호흡

발작 중에는 느리고 꾸준한 호흡을하세요.

또한 일부 호흡 운동도 천식 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 입이 아닌 코로 천천히 호흡하는 부 테이 코 호흡 기법
• 횡경막과 코를 사용하여 특별한 방식으로 호흡
• 심호흡 또는 자세 조절을 포함 할 수있는 요가 호흡 기술

2013 년 연구 검토에 따르면 어떤 경우에는 호흡 운동이 천식 증상의 개선과 관련이 있습니다.

유발 유발 인자에서 멀리 이동

천식 유발 인자의 존재는 발작을 유발할뿐만 아니라 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 천식 발작을 유발할 수있는 것에서 벗어나도록 노력하십시오.

예를 들어 사람들이 담배를 피우는 지역에 있다면 즉시 자리를 비워야합니다.

유발 요인을 아는 것도 중요합니다. 일반적인 유발 요인은 다음과 같습니다.

• 애완 동물 비듬, 꽃가루 또는 특정 음식과 같은 알레르겐
• 운동
• 담배 연기 나 오염과 같은 자극제
• 스트레스 또는 불안
• 아스피린, 이부프로펜 또는 베타 차단제와 같은 일부 약물
• 감기, 독감 또는 마이코 플라스마와 같은 호흡기 감염
• 차갑고 건조한 공기에서 호흡

911에 전화

다음 중 하나를 경험하는 경우 항상 즉각적인 응급 치료를 받아야합니다. 천식 발작 중 다음과 같은 증상 :

• 치료 후에도 증상이 계속 악화됩니다.
• 짧은 단어 나 문구를 제외하고는 말할 수 없습니다.
• 호흡을하기 위해 가슴 근육에 부담을줍니다.
• 특히 이른 아침이나 심야 시간에 숨가쁨이나 천명음이 심합니다.
• 느끼기 시작합니다. 졸음 또는 피곤함
• 기침을하지 않을 때 입술이나 얼굴이 파랗게 나타납니다.

천식 ack 증상

천식 발작을 경험할 수 있음을 나타내는 증상은 다음과 같습니다.

• 심각한 숨가쁨
• 가슴의 압박감 또는 통증
• 기침 또는 쌕쌕 거림
• 빠른 심박수
• 최대 유량계를 사용하는 경우 정상 최대 유량 점수보다 낮음

예방

천식 발작을 예방하는 가장 좋은 방법은 천식을 조절하는 것입니다. 천식 환자는 일반적으로 두 가지 유형의 약물을 사용합니다.

• 장기. 여기에는기도 염증을 조절하고 천식 발작을 예방하기 위해 매일 복용하는 약물이 포함됩니다. 이러한 약물에는 흡입 된 코르티코 스테로이드와 류코트리엔 조절 제가 포함될 수 있습니다.
• 빠른 구호. 이것은 천식 증상의 단기 완화를 위해 복용하는 구조 약물입니다. 이러한 약물을 기관지 확장제라고하며기도를 여는 데 사용됩니다.

또한 의사와 협력하여 맞춤형 천식 행동 계획을 개발해야합니다. 이것은 천식을 더 잘 이해하고 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천식 행동 계획에는 다음이 포함됩니다.

• 천식 유발 요인 및 예방 방법
• 증상 조절 및 신속한 완화를 위해 약을 복용하는 방법과시기
• 천식을 잘 조절하고있는시기와 응급 치료를 받아야하는시기를 나타내는 지표

가족과 가까운 사람들은 천식 행동 계획 사본을 가지고 있어야합니다. 천식 발작이있는 경우 어떻게해야하는지 알 수 있습니다. 또한 신속하게 참조해야하는 경우에도 휴대 전화에 보관하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

요점

천식 발작을 겪고 있고 구조용 흡입기가없는 경우 똑바로 앉는 것과 같이 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 침착 함을 유지하고 호흡을 안정시킵니다.

천식 발작은 매우 심각 할 수 있으며 응급 치료가 필요할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 심한 숨가쁨, 심한 천명음 또는 말하기 어려움과 같은 심각한 천식 발작의 증상이있는 경우 911에 전화해야합니다.