작성 : Margaret Wack

2021 년 2 월 5 일 업데이트

의학 검토 자 : Lauren Guilbeault

철학자들은 고대 그리스인에서 현재에 이르기까지 시간이 지남에 따라 사랑에 대한 다양한 의견을 가지고 있습니다. 코넬 대학교 인간 생태 대학 인간 개발 교수이자 독일 하이델베르크 대학교 심리학 명예 교수 인 로버트 스턴 버그는 그의 삼각 사랑 이론으로이 분야에 공헌 한 가장 최근에 한 사람이다. Sternberg는 와이오밍 대학교, 오클라호마 주립 대학교, 터프 츠 대학교, 예일 대학교를 포함한 대학에서 가르치고 연구하면서 이론을 개발했습니다.

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Sternberg는 지능, 창의성, 지혜, 리더십, 사고 스타일, 윤리적 추론, 사랑, 증오와 같은 주제에 대한 인간의 경험과 감정에 대한 다양한 이론을 가지고 있습니다. . 그는 또한 다른 주제 중에서 입학 시험, 적응 능력, 윤리적 추론, 어두운 환경 및 조직 수정 가능성에 대한 다양한 연구 프로그램에 참여했습니다. 그의 분야에서 존경받는 Sternberg는 오늘날 가장 중요한 심리학자이자 사상가 중 한 명입니다.

사랑의 삼각 이론

Sternberg에 따르면 사랑에는 세 가지 주요 요소가 있습니다. , 삼각형에 배치 할 수 있습니다. 구성 요소는 친밀감이며 친밀감과 안전감을 나타냅니다. 낭만적 인 매력과 성적 욕망을 나타내는 열정; 그리고 헌신, 이것은 특정 사람에게 헌신하고 당신의 삶을 함께 계획하려는 열망을 말합니다. Sternberg에 따르면이 세 가지 요소 각각은 가장 높고 완전한 형태의 사랑 인 Consummate Love를 알려줍니다. 하나 또는 두 개의 포인트 만 합쳐지면 우정, 반감, 연애 등 다양한 유형의 사랑이 생길 수 있습니다.

친밀감

친밀함이란 두 사람 사이의 밀접하고 친밀한 유대감. 친밀한 사랑을 느끼는 사람들은 자신의 가장 깊은 감정을 서로 공유 할 수 있으며, 종종 매우 강한 정서적, 지적 유대감을 가지고 있습니다. 친밀한 사랑에 빠진 사람들은 종종 서로에게 편안함을 느끼고 “파트너에 대해 긴장하거나 불안하지 않습니다. 또한 친밀한 사랑은 서로에 대한 장기적인 헌신을 포함하는 친구 또는 가족 간의 매우 가까운 관계를 의미 할 수 있습니다.” s 웰빙.

열정

열정은 신체적, 정서적, 낭만적, 성적 매력을 의미합니다. 열정이 작용할 때 사람들은 종종 육체적으로 흥분을 느끼고 사랑하는 사람 주위에 있으면 긍정적 인 육체적 감각을 얻을 수 있습니다. 또한 파트너와 함께있을 때 특히 행복하거나 흥분을 느끼고 관계를 탐색 할 때 긍정적이고 부정적인 감정이 강할 수 있습니다.

커밋

커밋은 결정을 의미합니다. 파트너와 함께하며 미래의 성공과 행복을위한 장기적인 계획을 세울 수 있습니다. 헌신에는 매일 아침 개를 산책 시키겠다는 약속, 결혼 제안이나 더 비공식적 인 사랑과 배타성에 대한 비공식적 인 약속, 또는 공유 된 목표와 욕구를 위해 누군가와 함께 일하는 암묵적인 태도와 같은 충실 함을 약속하는 것과 같은 특정 활동을 완료하겠다는 약속이 포함될 수 있습니다. . 헌신은 낭만적 인 관계에서 나타날 수 있지만, 두껍고 얇은 것을 통해 서로를 지원하기로 약속하는 친구와 가족 간의 매우 가까운 관계를 특징으로 할 수도 있습니다.

Compassion Vs. 열정

Sternberg의 삼각형에서 서로 다른 형태의 사랑을 논의 할 때, 열정과 연민 사이에 공통적 인 혼동이 있습니다. 일반적으로 관계의 시작 부분에서 발생하지만 항상 그런 것은 아닌 열정적 인 사랑이 특징입니다. 강렬한 감정과 강한 성적 욕망에 의해. 열정적 인 사랑은 때때로 회오리 바람과 같은 느낌으로 묘사되며 주로 사람들이 “사랑에 빠지는 것”을 묘사 할 때 경험하는 것입니다. 반면에 연민은 일반적으로 열정을 따르며 다음과 같은 특징이 있습니다. 애정, 안정, 관계에 대한 편안함. 열정이 관계를 시작하는 데 종종 책임이 있지만, 연민은 처음에 열정적 인 불꽃이 흔들릴 때에도 번성하도록 도와줍니다.

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Forms Of Love

Sternberg의 Triangular Theory of Love의 세 가지 주요 요점 외에도 이 구성으로 인한 다양한 하위 유형. Sternberg는 삼각형 어딘가에 이러한 유형을 각각 식별합니다. 마지막 유형 인 완전한 사랑은 삼각형의 중심을 나타내며 가장 높은 형태의 사랑으로 간주됩니다.

Non-Love

Non-love는 사랑의 부재를 나타냅니다. 관계. Sternberg의 삼각형에 어떤 점도 포함되어 있지 않습니다.사랑이 아닌 경우에는 사람과 긍정적 인 관계가 중요하지 않습니다.

우정

우정은 삼각형의 친밀감을 포함하지만 열정이나 헌신은 포함하지 않습니다. 친구와의 친밀감은 삼각형의 다른 점을 포함하는 친밀감보다 덜 강하지 만 때로는 다른 형태의 사랑만큼 강할 수 있습니다. 우정에는 친밀한 우정이 포함될 수 있지만 새로운 우정뿐 아니라 지인과의보다 캐주얼 한 우정을 나타낼 수도 있습니다.

매혹

매혹에는 삼각형의 열정 포인트가 포함되지만 그렇지 않습니다. 친밀감 또는 헌신을 포함합니다. 열광은 보답하지 않는 사랑의 감정 또는 사랑이 아직 발달되지 않은 관계의 시작에서 강렬한 열정적 인 감정을 나타낼 수 있습니다. 장기적인 관계로 발전하기 위해 대부분의 사람들은 열광을 넘어서 삼각형의 다른 점을 포함하는 더 깊은 사랑을 개발해야합니다. 친밀감과 헌신이 개발되지 않으면 열정의 초기 불꽃이 사라지면 관계가 사라질 수 있습니다.

빈 사랑

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빈 사랑은 삼각형의 헌신 포인트를 포함하지만 열정이나 친밀감을 포함하지 않습니다. 공허한 사랑은 중매 결혼과 같은 관계를 특징으로 할 수 있는데, 두 당사자가 서로에게 헌신하기로 동의하지만 아직 열정적이거나 친밀한 감정을 느끼지 않는 경우입니다. 공허한 사랑은 또한 친밀감과 열정이 점차 사라지는 관계 나 결혼을 묘사 할 수 있지만, 두 파트너는 여전히 가정을 공유하거나 자녀를 양육하거나 기타 공동 프로젝트에서 서로에 대한 헌신을 재확인합니다. 장기적인 관계의 과정에서 열정과 친밀감이 썰물 거리고 흘러가는 것이 일반적이며, 이러한 상황에서 공허한 사랑의 헌신은 열정과 친밀함이 다시 성장할 때까지 관계를 유지하는 토대가 될 수 있습니다.

낭만적 사랑

낭만적 사랑은 열정과 친밀함의 포인트를 포함하지만 헌신은 포함하지 않습니다. 낭만적 인 사랑은 양 당사자가 아직 완전히 헌신하지 않은 우연한 관계를 의미 할 수 있습니다. 한 당사자가 이미 다른 사람에게 헌신 한 사건, 또는 파트너가 감정적으로 육체적으로 가까워 지지만 아직 서로에게 헌신 할 준비가되지 않은 짧은 순간 또는 하룻밤 동안의 일.

동반자 사랑

동반 애는 친밀감과 헌신의 요점을 포함하지만 열정은 포함하지 않습니다. 여러면에서 우정과 유사하지만 동반자 사랑은 친밀감뿐만 아니라 다른 사람에 대한 헌신에 중점을 둡니다. 장기적인 관계를 특징 짓다 더 이상 성적이지 않은 관계, 친구 또는 가족 간의 강하고 헌신적 인 관계.

지친 사랑

지친 사랑에는 열정과 헌신의 요점이 포함되지만 포함되지는 않습니다. 친밀. 뚱뚱한 사랑은 아직 서로를 잘 알지 못했지만 두 사람이 빠르게 사랑에 빠지고 결혼하는 “회오리 바람 로맨스”를 가리킬 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 뚱뚱한 사랑은 완전한 사랑과 같은 다른 종류의 사랑으로 발전 할 수 있으며, 열정이 장기적으로 사라지거나 친밀감이 부족하면 공허한 사랑으로 사라질 수 있습니다.

완전한 사랑

완전한 사랑에는 친밀감, 열정, 헌신의 세 가지 요소가 모두 포함됩니다. Sternberg에 따르면 이것은 사랑의 이상적인 버전이며 다른 사람과 건강하고 행복하며 지속적인 관계를 만드는 것이 특징입니다. 완전한 사랑이 이상적 일 수 있지만 실제로는 무기한 유지하기가 어려울 수 있습니다. 대신, 삼각형의 다른 영역이 왁자 지거나 쇠약 해지는 것처럼 많은 커플이 완전한 사랑에 빠지거나 빠져 나갈 수 있습니다. 완전한 사랑이 이상적이지만 커플은 지속적으로 완전한 사랑을 경험하지 못할 수 있습니다. 대신, 그들은 관계 과정에서 동반자 사랑, 낭만적 인 사랑, 뚱뚱한 사랑, 공허한 사랑을 경험할 수 있으며 때로는 완전한 사랑을 성취 할 수도 있습니다.

Duplex Theory Of Love

Sternberg는 그의 Duplex Theory of Love에서 그의 Triangle Theory of Love에 대해 자세히 설명했습니다. Duplex Theory에서 Sternberg는 사랑과 이야기가 강력하고 복잡한 관계를 공유하며 종종 서로에게 영향을 미친다는 이론을 세웁니다. 우리가 노출하는 이야기는 사랑에 대한 우리의 생각을 조절하거나 결정하며, 타인에 대한 특정 유형의 사랑을 갈망하게 만들 수 있습니다. 또한 우리가 경험하는 사랑을 특정 유형의 이야기와 연관시켜보다 쉽게 분류 할 수 있습니다.

Sternberg가 사랑과 관련하여 특히 영향력이 있다고 식별하는 이야기 유형에는 중독, 예술, 비즈니스, 요리, 판타지, 게임 / 게임, 정원 / 원예, 정부, 역사, 공포 등이 있습니다. , 유머, 미스터리, 종교, 희생, 과학, 연극, 여행, 전쟁 및 교육 사랑에 빠진 사람들은 종종 이러한 각 이야기 유형에 내재 된 은유를 사용하여 관계를 설명합니다.누군가는 그들의 관계를 양측의 싸움이나 성장을 위해 물을주고 가꾸어 야하는 정원으로 묘사 할 수 있습니다. 그들은 사랑을 미스터리하고 완전히 이해할 수없는 것으로 묘사하거나 특정 규칙에 따라 양 당사자가 이기기 위해 플레이하는 게임으로 묘사 할 수 있습니다. 궁극적으로 Sternberg에 따르면 이야기는 우리가 사랑을 개념화하는 방식에서 중심적인 역할을합니다.

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당신이 느끼는 사랑의 유형을 결정하는 방법

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