Eat to Live (한국어)
검토
Kathleen Zelman, MPH, RD의 말 :
효과가 있습니까?
당신은이 계획으로 절대적으로 체중을 감량 할 것이지만 장기적으로 그것을 할 수 없을 수도 있습니다. Eat to Live는 칼로리, 단백질, 지방 및 나트륨이 매우 적고 섬유질이 높습니다.
미국 정부의 지침은보다 식물성 식단으로 전환 할 것을 권장하지만,이 극도로 제한적인 식단은 한 단계 더 나아가 일부 식품 그룹을 제거하고 간식, 설탕을 허용하지 않습니다.