폐경과 수면

폐경을 겪고 잠을 잘 수 없습니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 폐경은 여성에게 중요한 호르몬, 신체 및 심리적 변화의시기이며, 이러한 모든 변화는 수면에 혼란을 일으킬 수 있습니다.

평균적으로 약 12 %의 여성이 수면 문제를 경험합니다. 여성이 40 대 후반에서 50 대 초반까지 나이가 들면서 그 숫자는 40 %로 급격히 증가합니다. 수면 문제는 여성이 가장 많은 수면 문제를보고하는 read more

강아지의 산성 역류 : 이러한 DIY 솔루션은 효과가 있습니다

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내가 볼 수 있었던 것은 나의 3 살짜리 Boxer Shiva가 거의 강박 적으로 그의 입술을 삼키고 핥고 있었다. 그리고 그가 그의 혀를 잡으려고하는 것처럼 그의 턱을 꺾고 있었다.

다른 개 주인이 알려지지 않은 징후를 인식 할 때까지는 이것이 산성 역류라는 것을 알게되었습니다. 때로는 위식도 역류 질환 (GERD)이라고도합니다.

아마도 당신의 개에게 일어난 일이고 당신은 그것이 read more

반코마이신 내성 장구균 (VRE)

개요

반코마이신 내성 장구균 (VRE)이란 무엇입니까?

반코마이신 내성 장구균 (VRE) )는 많은 항생제, 특히 반코마이신에 대한 내성을 발달시킨 장구균이라고하는 박테리아의 일종입니다. 장구균 박테리아는 일반적으로 문제를 일으키지 않고 장과 피부에 서식합니다. 그러나 항생제에 내성이 생기면 특히 아프거나 약한 사람들에게 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다. 이러한 감염은 신체 어디에서나 발생할 수 있습니다. 일부 일반적인 read more

콜로라도 총법

총기에 관한 콜로라도의 법률은 무엇입니까?
총기에 관한이 두 법령은 주에서 공인 된 모든 평화 담당관 : 법률이 언어가 다르더라도 규정을 준수하기 위해 각 법령의 모든 섹션을 준수하는 것은 개인의 책임이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

Title 18 : 콜로라도는 개인 또는 타인의 개인 또는 재산을 합법적으로 보호하기 위해 사용하는 경우 차량에 총기를 휴대 할 수 read more

2021을 시도해야 할 20 가지 멋진 Arduino 프로젝트!

Arduino를 구입했지만 어떻게해야할지 모르겠습니까? 오늘은 걱정할 필요가 없습니다. 20 개의 멋진 Arduino 프로젝트를 컴파일하여 시작할 수 있습니다! 이 20 개의 프로젝트는 엄선 된 것으로 제가 개인적으로 가장 좋아하는 프로젝트 중 일부입니다!

Arduino가 무엇인지 모르십니까? Arduino에 대한 소개는 What is Arduino에 대한 가이드를 참조하십시오!

Arduino UNO ($ 24.95) 란 무엇인가요?

Arduino UNO가 무엇인지 모르는 사람들에게는 read more

2021 년에 방문해야 할 프랑스 도시 10 곳

프랑스를 생각할 때 무엇을 상상하십니까? 대부분의 사람들에게 이곳은 파리이거나 그림 같은 시골의 포도원이나 성입니다. 두 이미지 모두 잘못된 것은 아니지만 그 사이에 간과되는 것이 너무 많습니다.

프랑스 인의 82 %가 대도시에 살고 있습니다. 여기에는 유럽에서 가장 인구가 많은 대도시 지역 인 대도시 인 파리가 포함되며 인구는 약 1,050 만 명에 이릅니다. 그러나이 read more

세탁기에 밴을 넣을 수있는 방법입니다. 예, 방법은 다음과 같습니다.

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세탁기 안전 메쉬 백 없이는이 작업을 수행하지 마십시오! 기계와 신발이 심각하게 손상 될 수 있습니다.

Sneak Saver 더보기

섬세한 음식을위한 대형 메쉬 세탁 가방

밴은 여러 가지 이유로 훌륭한 신발입니다. 스타일이 다양하고 편안하며 수년 동안 지속됩니다. 작업에서 스케이트장까지 신을 수 있습니다. 몇 년 동안 친구들과 read more

음식의 헴 철분 대 비헴 철분

혈색소 침착증이있을 때 식단 선택

철분 과다 식단에서 어떤 음식을 섭취하는지 이해하는 것이 중요합니다. 가장주의를 기울여야합니다.

음식에 자연적으로 발생하는 철의 두 종류가 우리 몸에서 다르게 흡수되고 처리됩니다.

식이 철의 두 가지 형태는 헴 철입니다. 및 비헴 철분 :

  • 헴 철분은 육류, 가금류, 해산물 및 생선에서만 발견되므로 헴 철분은 우리 식단에서 동물성 단백질에서 나오는 철의 유형입니다.

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    • 비헴 철분은 곡물, 콩, 채소, 과일, 견과류 및 씨앗과 같은 식물성 식품에서 발견됩니다. 하지만 식물에만 있다고 가정하는 실수를하지 마세요. 비헴 철분은 계란이나 우유 / 유제품과 같은 동물성 제품에서도 발견되며, 동물성 고기에 포함 된 철분의 절반 이상을 차지합니다.

    헴 대에 대해 생각하는 또 다른 방법 . Non-Heme은 식품 카테고리 별입니다.

    • 동물 고기는 헴과 비헴의 조합입니다.
    • 유제품과 계란은 헴이 아닙니다.
    • 식물성 식품은 헴이 아닌 식품입니다.

    우리 몸이이 두 가지 유형의 철분을 흡수하는 방식은 read more

추가 돈을 벌기위한 15 가지 부업

추가 현금이 부족하십니까? 청구서를 지불하기 위해 월급에서 월급까지 늘려야합니까? 더 높은 급여를받는 정규직을 찾을 준비가되지 않았거나 일정에 영구 아르바이트를 추가하기를 원하지 않는다면 유연한 부업이나 주문형 공연을 고려하십시오.

원하는만큼 작업 할 수 있습니다. 수입을 얼마나 늘리고 싶은지에 따라 일정을 정할 수 있으며, 이력서를 강화할 수있는 몇 가지 read more

누군가가 Facebook에서 나를 차단했는지 알리는 방법

Facebook은 때때로 세계 최고의 동창회처럼 느껴질 수 있습니다. 오랫동안 보지 못한 사람들을 만나고 좋아하는 추억의 사진을 공유하고 서로의 가장 고무적인 밈을 마음에 들어합니다. 다른 때는 전장처럼 느껴질 수 있습니다. 이해의 상충은 갈등을 심화시킬 수 있으며, 논쟁이 매번 터질 것입니다. 동의하지 않는 사람을 차단 (또는 적어도 “30 일 동안 일시 중지”)했기 read more