Ich hörte fast jedes Mal dieselbe Frage, wenn ich einem Patienten vor der Operation Anweisungen gab: Sobald ich zu dem Teil über „nichts zu essen oder zu trinken nach …“ kam, fast jeder von ihnen Ich würde mich ängstlich ansehen und fragen: „Bedeutet das, dass es keinen Kaffee gibt?“

Ich fühle dich.

Als Koffeinkenner verstehe ich, dass Fasten sein kann schwierig genug, ohne auf Kaffee zu verzichten. Und die gute Nachricht ist: Manchmal müssen Sie nicht!

Die Antwort auf diese Frage hängt von der Art des Fastens ab, das Sie tun. Können Sie Kaffee trinken, während Sie…

Fasten vor der Operation? Nein, Sie dürfen nach Ablauf der angegebenen Frist keinen Kaffee (oder Wasser – oder Getränke jeglicher Art) trinken. Dies liegt daran, dass die in der Vollnarkose verwendeten Medikamente es dem Mageninhalt leicht machen, in die Speiseröhre zurückzukehren, wo sie eingeatmet werden können. Nicht gut. Sie sollten also vor einer Operation mit Vollnarkose mehrere Stunden lang nichts essen oder trinken.

Fasten vor Blutuntersuchungen? Ja, in den meisten Fällen können Sie vor einem „Fasten“ -Bluttest schwarzen Kaffee trinken (oder schwarzen Tee, wenn Sie dies bevorzugen). Diese Getränke haben im Allgemeinen keinen Einfluss auf die Ergebnisse gängiger Fastenlabortests wie Cholesterin (Lipid-Panel) und Stoffwechsel Um sicher zu gehen, sollten Sie Ihren Arzt fragen oder das Labor im Voraus anrufen, um zu sehen, ob Sie Ihren morgendlichen Java-Fix genießen können, bevor Sie Ihr Blut abnehmen. Und was passiert, wenn Sie betrügen und Sahne oder Zucker hinzufügen zu Ihrem Kaffee vor einem Fastenlabortest? Nun, es kann die Ergebnisse stark verändern. Informieren Sie daher unbedingt den Labortechniker und Ihren Arzt. Möglicherweise werden Sie gebeten, das Blut erneut abnehmen zu lassen.

Intermittierendes Fasten? Ja, Sie können schwarzen Kaffee (oder Tee oder so ziemlich jedes kalorienfreie Getränk) trinken, wenn Sie intermittierendes Fasten (IF) durchführen. IF basiert auf einem Konzept namens „zeitlich begrenzte Fütterung“, das Sie einnehmen in Kalorien nur während eines kleinen Zeitfensters jeden Tag. Schwarzer Kaffee enthält jedoch keine Kalorien, sodass das Trinken Ihr Fasten nicht bricht. Wenn Sie nun Sahne oder Zucker hinzufügen, haben Sie Ihr Fasten gesprengt, weil diese Dinge Kalorien enthalten.

Wenn Sie aus medizinischen Gründen zum Fasten aufgefordert werden, ist es wichtig, die spezifischen Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen – sogar wenn das keinen Kaffee bedeutet – denn das Fastenbrechen könnte Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden. Aber wenn Sie fasten, um Gewicht zu verlieren, oder nur weil Sie denken, dass es ein gesünderer Lebensstil ist, müssen Sie nicht auf Kaffee verzichten. In der Tat können Sie es als einen kleinen Genuss betrachten, der Ihnen helfen könnte, die Fastenzeit leichter zu überstehen!