過伸展膝は、膝が後方に曲がりすぎることを特徴とする、かなり一般的な膝の損傷です。過度に伸展した膝の怪我は誰にでも起こり得ますが、スポーツをしているときに突然の強制的な衝突のリスクが高いアスリートの間でより一般的です。過度に伸展した膝の怪我は、ジャンプ後に人が激しく着地したり、走ったり全力疾走したりするときに突然止まったときによく起こります。あなたまたは愛する人がスポーツをしているときや他の活動中に膝の過伸展を経験した場合は、医師の診察を受けて救済を見つけてください。

膝の過伸展の症状

膝の過伸展時怪我が発生すると、通常、膝が通常の範囲を超えて後方に押しやられると、大きな「ポップ」音が鳴ります。膝の過伸展傷害は、通常、力によって突然発生します。時間の経過とともに徐々に進行する酷使タイプの怪我ではありません。けがは軽微で、数日間はひざの痛みや痛みを感じることがありますが、ひざのひどい過伸展の場合は、ひざの激しい痛み、著しい腫れ、あざ、不安定さを感じることがあります。膝に重くなり、歩くのが難しくなります。膝の過伸展損傷の最悪の場合、膝の靭帯が裂ける可能性があります（ACL裂傷または前十字靭帯裂傷としても知られています）。

膝の後に最初にすること過伸展傷害は、症状が軽度であると感じた場合でも、医師の診察を受けることです。症状は最初は軽微に見えるかもしれませんが、痛み、腫れ、不安定さは時間とともに悪化する可能性があります。医師に膝の検査を依頼し、必要に応じて検査を行い、できるだけ早く診断するのが最善です。医師は、あなたの怪我が表面的で自然に治癒するのか、それとも治癒を助けるために特別な予防策を講じる必要があるのかを判断することができます。

治療

ほとんどの過伸展膝の怪我は休息、アイシング、圧迫、および挙上によって治療されます。膝を休めると、膝への圧力が軽減され、治癒に必要な時間が与えられます。膝をアイシングすると、腫れや痛みを軽減できます。圧迫（負傷した膝をしっかりと包んで圧力をかける）は、痛みや腫れを軽減し、弱った膝をサポートします。挙上は、損傷部位への大量の血流を減らすことで腫れを軽減するのに役立ちます。

過伸展膝による損傷が広範囲にわたる場合は、装具、理学療法、手術などの治療が必要になる場合があります。負傷後の膝を医師に診てもらい、負傷のレベルを判断することが重要です。

シンシナティフットアンドアンクルケアの専門家は、スポーツに関連するさまざまな状態や負傷を治療します。スポーツをしていて、スポーツのために脚、足首、足に痛みがある場合は、これらの分野を専門とする医師に診てもらうことをお勧めします。怪我や症状は、無視される時間が長くなるほど悪化することがよくあります。痛みを伴う症状が出た場合は、医師の診察を受けて安心してください。最寄りのオフィスに電話するか、オンラインで予約をリクエストして、予約をしてください。