ヘネシーを2杯飲んだ後、顔はいつも狂ったように日焼けしているように見えますか？あなたは一人じゃない。ただし、インターネット検索では、激しいアレルギー反応や高血圧など、比較的ありそうもない原因が多すぎることを心配する場合があります。

しかし、ハッピーアワーの後にあなたがとても赤く見える本当の理由はすべて科学に帰着します。基本的に、紅潮した皮膚は、それが可能な限り効率的にアルコールを代謝していないことをあなたに知らせるあなたの体の方法です、とテキサス大学健康科学センターの病理学および臨床検査医学の教授であるアミタバ・ダスグプタ博士は説明します。ヒューストン。アルコールはアセトアルデヒドに代謝または分解され、この過程で体が化合物を代謝できない場合、顔の毛細血管が拡張し、目に見えるしみのある「アルコールフラッシュ反応」を引き起こします。

「飲むとグラス2杯のワインは1時間に2杯以上のように非常に速く、体がアセトアルデヒドを十分に速く取り除くことができないため、顔が赤くなる可能性があります」と彼は言います。 （飲酒していない場合は、顔が赤くなる他の理由が考えられます。）

ゲノムの違いにより、東アジア人の80％は、過活動のコピーを継承しているため、この反応を経験しています。アルコールを代謝してアセトアルデヒドを非常に速く、時には最大100倍速く分解する遺伝子だと彼は言います。このため、彼らは典型的なアルコールの「話題」を経験しません。代わりに、ALDH2（アルデヒドデヒドロゲナーゼ2）は、アセトアルデヒドをゆっくりとしたペースで血流から排出させ、アセトアルデヒドと赤い頬の蓄積を大幅に増加させます。「これは、速い心拍で移動する可能性があります」と彼は言います。さらに、この遺伝子の過剰なコピーを持っている人は、アルコールを飲むときに吐き気、頭痛、および全体的な不快感を経験する可能性があります。 「彼らはそれが彼らをどのように感じさせるかという理由でアルコールを飲む可能性が低いです」と彼は言います。

自然の2018年の研究は、アルコールを飲んでいる間に赤いフラッシュを得る人々を示唆しています研究者らは、マウスモデルを使用して、フラッシュの原因となる遺伝子により、アルコールの単回投与後にDNA損傷が発生する可能性が4倍になることを発見しました（発見DNAの損傷を防ぐ可能性のある驚くべき飲み物、コーヒー！）

アルコールに対する遺伝子反応を変える方法はありませんが、バラ色の頬を最小限に抑えるための戦術があります。

最初に、赤みが最終的に治まると期待して、許容範囲を構築するためにもっと飲酒しようとしないでください。残念ながら、それはそのようには機能しません。医師は、実際に状態を悪化させる可能性があるため、この戦略を強くお勧めしません。

代わりに、アルコールの消費を制限します。理想的には、男性は1人あたり2つ以下の標準的なアルコール飲料に固執する必要があります日と女性は1日あたり最大1つのアルコール飲料を遵守する必要があります。大量飲酒はあなたの体を劇的に過負荷にするので、パーティーでビールボンに近づかないでください。 「フラッシュを避けるためにゆっくりと適度に飲んでください」と彼は言います。

アルコールフラッシュ反応に苦しんでいる場合は、制限を特定し、可能な限りそれを超えないようにしてください。それはあなたの好きな飲み物にadieuを入札することを意味するかもしれないので、それまでの間このおいしいスイカのモクテルを試してみてください。