作成者：Robert Porter

2021年2月5日更新

医学的レビュー者：Ann-Marie Duncan

全世界が彼らに負っているように振る舞うように見える誰かに会ったことがありますか？自分のニーズが満たされていない限り満足していない人はいますか？このように行動した人に対処しようとすると、イライラすることがあります。実際、社会では、この種の行動は通常、強い批判や非難を集めます。

これがあなたの知っている人のように聞こえる場合は、資格のある人と取引している可能性があります。資格の感覚は、「他人の手による好ましい生活条件と好ましい扱いに対する非現実的、価値のない、または不適切な期待」と定義されます。資格の感覚の背後にある心理的なルーツを理解する前に、まず資格の感覚が何を意味するのかを正確に理解する必要があります。

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資格の意味は実際には何を意味しますか？

資格の意味は、特権に値するという個人の信念に基づく人格特性です。簡単に言えば、資格を持っている人は、世界は何も得られないのと引き換えに何かを借りていると信じています。

場合によっては、幼児や子供の発達などです。 、資格は否定的なものではありません。発達のこれらの段階の間、幼児と小さな子供は彼らの世話を他人に依存し、期待しますその振る舞い。しかし、人々が年を取り、自分で提供できる年齢に近づくにつれて、セルフケアの役割に参加せずに他の人に提供することを期待することは、「自己権利のある精神」につながります。

不健康な資格感の原因は何ですか？

資格感はさまざまな理由で個人に発達します。多くの人々は、子供が報酬を獲得する方法を学ぶことなく、求めているものすべてを与えられると信じています。 、それは彼らが大人になったときに同じ治療を期待するようにします。一方、麻薬性人格障害や反社会的人格障害などの特定の人格障害は、他の人に資格感の症状を引き起こす可能性があります。

その兆候誰かが資格の感覚を持っている

資格の感覚は「私！私！私！」世界は一人の人と彼らが望むものを中心に展開することになっている態度。最も単純な形では、資格の感覚を持っている人は、極端な自信を持っているか、起こるすべてが起こるべきであるという信念を持っていると出くわすかもしれませんより劇的な形では、資格の感覚はしばしば麻薬性人格障害や反社会的人格障害などの人格障害の症状です。

資格の感覚を持っている人は通常、いくつかの次の症状。

誇張された自尊心。自分の優位性に対するこの信念には、美しさ、輝き、力についての空想が伴うことがよくあります。

他人の理解が不足しているようです。他人のニーズを認識している資格を持っている人でさえ、一般的にそれらのニーズを満たすための努力をしません。実際、自分のアジェンダが提供されていない場合、彼らは与える努力に無関心である可能性があります。他に

共通の目標のために他の人と妥協することはめったにありません。 「それは私の道か高速道路だ」という古いことわざは、資格を持っている人を説明するのに最適な方法です。資格を持っている人が、他人の欲求を妥協したり、屈服したり、友情を失ったりすることに直面した場合、

他の人を平等に受け入れるのは困難です。資格を持っている人は、個人的および職業的な状況で支持されるべきだと信じていることがよくあります。彼らは仕事の経験がなく、経験豊富な人が彼らよりも高給または高位の雇用ポジションを提供された場合、ショックや欲求不満を示す可能性があります。

資格のある人は侮辱する可能性があります他人の業績を誇張しながら、他人の前向きな焦点を外して自分自身に向けようとするだけでなく、他人が自分の考え方に従わないと、怒ったり欲求不満になったりする可能性があります。

自己-憐れみと注意を求める行動は、資格を持っている人の間で一般的です。攻撃的な行動が、資格を持っている人が自分にふさわしいと感じる注意や報酬を獲得できない場合、彼らは注意を求める手段を使って自分が望むものを手に入れようとするかもしれません。

資格を持っている人が欲しいものを手に入れられないとき、怒りや欲求不満で他の人を激しく非難することは珍しくありません。もちろん、かんしゃくをしたり、他の人に腹を立てたりするすべての人が、資格を持っているためにそうするわけではありません。ただし、人の態度が頻繁に変わる場合、特に物事がうまくいかない場合、これは彼らが真の資格を持っていることを強く示している可能性があります。

資格を持っている人が示す行動は、通常、称賛され尊重されるべきであるという彼らの信念に根ざしています。大胆な性格や自信のある人として出会うかもしれませんが、資格を持っている人の多くは個人的な不安と戦っています。残念ながら、彼らの注意を引く行動と圧倒的な性格は、かつての友人であった人々からの孤立につながることがよくあります。これは、ひいては、孤立感や抑うつ感をさらに引き起こす可能性があります。

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このような問題に苦しんでいる場合は、重要ですあなたが一人ではないことを知るために。資格の問題に対処する方法と、健康的でバランスの取れた生活を送る方法を学ぶことができます。

資格の感覚の背後にある心理学を理解する

多くの専門家が、資格の感覚の背後にある心理学。本当にそれを獲得していないのに、なぜ一部の人々は称賛、尊敬、または支配に値すると信じているのですか？どのような子供時代の経験がこの種の行動につながりますか？それは環境要因に応じて発達する継承された特性または人格の欠陥ですか？ ？

一部の人々が資格の感覚を発達させる理由については、いくつかの考えがあります。最も一般的なものは次のとおりです。

甘やかされて育った子供親は、子供が幸せで、自信を持って、充実していることを自然に望んでいます。 。これは健康的で自然な衝動ですが、親が子供に常に「はい」と言うのを間違えると、徐々に資格を感じるようになる可能性があります。幼児期に許可されるこの種の行動は、幼児に信じさせます生涯を通じてこれらの許容できるパターンと行動。常に自分が望むものを与えられ、良い行動に対して報酬を得る必要がない子供は、一般に、他の人が自分の要求に屈することを期待する大人になります。多くの場合、彼らは大人になります。他の人と効果的にコミュニケーションをとる方法がわからず、健全な人間関係を築いたり、安定した雇用を維持したりするのに苦労する可能性があります。人々は資格の感覚を発達させます。これは極端な対処メカニズムの一種であると考える人もいます。たとえば、愛情を奪われた子供は、幼い頃に受けていなかったために、他の人にそれを要求するように成長する可能性があります。オールスターチームに選ばれたことのないティーンエイジャーは、最終的には最高の選手だけでチームを指導するべきだと信じて成長し、例外的なアスリートではない人がチームに参加することを許可された場合、動揺する可能性があります。過去の傷からの恨みに根ざした、または耐えられた過去の過ちを補おうとする資格の感覚は、個人的および職業的関係の両方に大きな混乱をもたらす可能性があります。

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人格障害：一部の人にとって、資格の感覚は無視されたり甘やかされたりすることとは関係ありませんが、おそらく麻薬性人格障害や反社会的人格障害などの人格障害の結果です。

人格障害は自分自身や他人の見方が変わることを特徴とするため、人格障害のある人がしばしば資格の感覚を経験することは驚くべきことではありません。麻薬性人格障害または他の形態の人格障害のある人は一般に自分が優れていると感じます他の人に、歪んだviを持っている他の人の価値の価値はほとんどなく、ルールに従うことを好まないことがよくあります。彼らはしばしば、高い自尊心や誇張された自尊心を示し、飽くなきレベルへの資格の感覚を刺激する可能性があります。

新しいキャリアを開始する人は、より多くの経験を持つ他の人と同じ賃金または肩書きで扱われることを期待することによって、資格の兆候を示す場合があります。目標やタスクを達成した場合、資格の期待は正確であると考えるのは合理的ですが、人格障害のある人は、資格の権利を与えるものについて不健康な見方をしています。

資格の感覚を克服することを学ぶ

簡単ではないかもしれませんが、資格の感覚を克服することは不可能ではありません。ただし、持つ価値のあるものと同様に、資格の感覚を克服するには、作業と献身的な努力が必要です。資格の感覚につながる性格特性が学習されます。したがって、それらを克服するには、新しい行動を学び、一貫して実践する必要があります。

資格の感覚を克服することを学ぶための最初のステップは、自分を他人と比較するのをやめることです。あなたはユニークな個人であり、あなた自身の目標と夢を達成できることを忘れないでください。時間をかけて達成したいことを考え、それを実現するために喜んでやろうとしていることのリストを作成してください。一時的な挫折に落胆しないでください。転んだら起き上がってまた行きなさい。自分で目標を達成することで得られる感情は、資格の感覚によってもたらされる感情よりもはるかに大きくなります。意志と決意があれば、資格の感覚を克服できます。

報われることを期待しているからではなく、正しいことをしているからです。多くの場合、善行が認められなかったり、報われなかったりすることによる失望は、欲求不満や怒りを引き起こす可能性があります。簡単に言えば、人生は必ずしも公平ではありません。あなたがするすべての善行があなたが望んでいた方法で認められたり報われたりすることはありそうにありません。しかし、時間をかけて他人の視点で物事を見てみることができれば、良いことだと感じることが正しいという理由だけで物事を成し遂げることができます。他の人があなたに示す感謝の気持ちは、あなたがそうする資格があると感じるので、単に物を受け取るよりもはるかに満足感を感じるようになるでしょう。

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過去に住んでいない。最も困難なものの1つ多くの人にとって、過去を変えることはできないと認めていますが、過去から教訓を得て学ぶことは可能です。誰もが何らかの困難や困難を経験します。残念ながら、彼らはその一部です。人生。私たちがこれらの課題に対処する方法は、人生の他の側面についての私たちの見通しも決定することがよくあります。

他人を尊重し、思いやり、感謝の気持ちで扱う練習をします。他人に親切にするほど、あなたはより多くなります。通常、恩恵は恩恵を生み出します。あなたが他の人に心から親切で、見返りを期待せずに無私無欲の行為にコミットする場合、他の人はあなたに同じ善を返すことをより自由に感じます。

祝う失敗のように感じても、他人の成功。他人の幸せと喜びは伝染する可能性があります。最も困難な時期でも、何も達成できないと感じた場合（特に、資格の感覚を制御しようとしている場合）、他の人の成功を祝うことを学ぶことができます。あなたが逆境に直面したときに他の人を幸せにすることは、あなたの与える性格がどのようなものかを人々が知るための素晴らしい方法です。これにより、あなたはより親しみやすくなり、より大きな機会の扉を開くことができます。

変化を学ぶ

個人的な問題に取り組み、それらを独自に克服することを学ぶという考えは良いことですが、あなたがいくつかのサポートを必要とする時があります。さらに、「資格の感覚を克服しようとしているときは、専門家の助けを求める必要があるかもしれません。

一部の人にとっては、信仰に基づくコミュニティや教会に参加することで、コミュニケーションを学ぶことができます。他の人と一緒に、無私無欲を実践します。自分の信念に挑戦し、別の角度から物事を見る機会を利用してください。別の視点から物事を見ると、思考プロセス全体が変化し始める可能性があります。

あなたができる最も謙虚なことの1つは、あなたよりも恵まれない人々と時間を過ごすことです。苦労している人々と一緒に時間をボランティアで過ごすことは、他の人がどのように感じているかについての洞察を与えることができ、あなたが気付くのに役立つかもしれません。どんな行動があれば、あなたは自分自身をより良くするために変えることができると思います。

また、自分よりも恵まれない人々の周りで時間を過ごしたいと思うかもしれません。他の誰かの人生に変化をもたらすことさえできます。他の人の周りでボランティア活動をしたり、他の人の闘いを見たりすることで、誰もが同じであり、誰もが幸せな生活を送りたいと思っていることに気付くことができます。

自分の視点を変えようとするのは素晴らしいことです。人生の新しいリースを申請する方法。簡単な旅ではありませんが、最終的にはそれだけの価値があります。旅を自分でナビゲートするのが難しすぎると思われる場合は、資格のある専門家に相談することを検討してください。メンタルヘルスの専門家は、資格の感覚の発達につながった問題の根本を見つけるのを手伝うことができます。メンタルヘルスの専門家の助けを求めることは衰弱の兆候ではないことを理解することが重要です。むしろ、それはあなたが変化の必要性を特定し、あなたの人生と他者との関係を改善したいというサインです。

助けが必要な場合は、BetterHelpに連絡してください

適切な介入があれば、資格を持っている人は、行動を変えたり、他の人と交流したりする方法を学ぶことができます。専門家の助けを求める必要があると感じた場合は、地元のメンタルヘルスクリニックまたはカウンセラーに予約することを検討してください。さらに、オンラインソースからのカウンセリングとサポートを提供するために利用可能なオプションがあります。 BetterHelpが提供するサービスなどのオンラインカウンセリングは、自宅や電話やインターネットに接続できる場所ならどこでも、個人に専門的なメンタルヘルスケアを提供することに重点を置いています。 BetterHelpの認可された専門のカウンセラー、経験豊富な臨床ソーシャルワーク、結婚および家族のカウンセラー、および心理学者のチームは、あなたが経験している資格の感覚を管理する旅をナビゲートするのを助け、対処することを学ぶための行動計画を立てるのを助けることができます

カウンセラーのレビュー

「タイソンは、特に私のキャリアと家族の周りで、私の人生の目標が何であるかを知ることによって、私のうつ病を本当に助けてくれました。彼は私にネガティブな考えを観察し、そのサイクルを断ち切るのに本当に役立つテクニックとエクササイズを残してくれました。タイソンのおかげで、私は実際に私の人生で真のポジティブな変化を経験しました。強くお勧めします！」

「私はBetterHelpと治療全般に懐疑的でした。コックス・ランス博士との最初の電話の後、私は正しい選択をしたことを知りました。彼女は辛抱強く、彼女は私の目標と方法を特定するのを手伝ってくれましたo直面した問題や煩わしさに対する私の見方を変える。強くお勧めします。」

結論

資格の感覚に苦しんでいる場合は、あなたが一人ではないことを知る必要があります。あなたの前にいる他の人と同じように、健康的なレベルの自己愛と自尊心を変え、発展させることができます。必要なのは適切なツールだけです。最初の一歩を踏み出しましょう。

よくある質問（FAQ）

資格を持っているとはどういう意味ですか？

資格を誤って感じている人は、特別な扱いを受ける価値があると信じています。多くの場合、この誤った資格の感覚は、個人が他の人の成果や欲求を軽視する原因となる可能性のある人格障害の症状です。

麻薬の資格とは何ですか？

ナルシシスティックエンタイトルメントは、ナルシシスティックパーソナリティ障害の存在に由来するエンタイトルメントの形式です。ナルシシスティックエンタイトルメントに苦しむ人々には、論理的な理由や情報がありません。自分が他の人よりも良い待遇を受けるに値すると感じさせる（自分の意見以外の）交際。

資格の例は何ですか？

資格の例は、信じている人です。彼らは、メリットのない周囲の他の人々よりも、より良い治療、より良いサービス、そしてより良い状況に値する。資格の問題に苦しむ人々は、多くの場合、より良い治療を受けるべきだと感じる理由について論理的な理由がありません。しかし、彼らは不合理な要求に固執し、それらが満たされることを期待しています。

特権の違いは何ですか

特権とは、誰かが改善された状況や人生のより良いものに簡単にアクセスできる状態です。私たちはしばしば、貢献や業績に基づいて、有名人や同様のステータスの人々が特権を持っていると見なします。資格は、友人、家族、恋人、雇用主などから不当な要求や要求を行うことによって、特権を別のレベルに引き上げます。資格があると感じる人は、自分の意見以外に不当な要求について説明できないことがよくあります。

資格の問題とは何ですか？

資格の問題を抱えている人は、「最高」に値すると感じることがよくあります。あなたが最高に値すると信じている間は、通常、重大な問題ではありません。それらの信念は、あなたが他の人よりも良いものに値する、または彼らのために働くことなく物を与えられるべきであるとあなたに感じさせ始めます、これは資格の感覚のサインです。資格の問題は、多くの場合、不合理な要求や要求、他人の気持ちに対する共感の欠如、同じ扱いへの返礼の拒否、進行中の資格の問題の解決を妨げるための妨害として現れます。

反対資格の？

資格の反対は謙虚さです。人々が謙虚であるとき、これは彼らが誰もが平等な権利と機会を持っていることを理解していることを意味します。謙虚さを示す人々は、自分自身の成功だけでなく、他の人の成功も祝います。これらの人々は、私たちの生活に違いがあることを認識しており、紛争や大混乱を引き起こす問題としてそれらを使用するのではなく、これらの違いを尊重します。謙虚な人々は、自分自身に不当な要求をしたり、他の人が自分のライフスタイルをサポートすることを期待したりすることなく、生きて生きることを学びました。

資格のある人とは何ですか？

「資格のある」人は誰かです彼らは自分たちが最善に値すると誤って信じており、他の誰もそうしません。資格のある人々は、定期的に周囲の世界に不当な要求や要求をします。たとえば、私たちの多くは、自分たちを祝う特別な日を少なくとも1日持っています。ほとんどの場合、これは誕生日、卒業、昇進などです。これらの特別な機会には、私たちは自分自身を注目の的にすることができます。資格のある人は、この種のお祝いの扱いをメリットなしに日常的に期待しています。

資格の文化とは何ですか？

資格の文化は、資格の考え方を共有する人々の集合的なグループです。この場合、資格文化は、より多くの、より良い、無制限の自撮り写真、および「私だけ」の文化の概念を取り巻くすべてのものに対する需要の高まりによって表されます。資格文化に巻き込まれている人々は、通常、資格を感じ、周囲のすべての人に不当な要求をすることでお互いをサポートしている他の人々に囲まれています。

ビジネスにおける資格とはどういう意味ですか？

ビジネスでの資格は、社会的または個人的な設定での資格と同じです。ビジネスの場合、ランクの高い人は、ランクが同じ（特に低い）人よりも、より良い待遇、サービス、報酬、サポートを受ける価値があると感じるかもしれません。ビジネスに資格を感じている人は、自分たちの行動がほとんどまたはまったくないことに基づいて、機関、従業員、投資家、家族に不当な要求をする可能性があります。