うなじのこわばりは通常、痛みと首の動きの困難さを特徴とします。特に、頭を片側に向けようとした場合はそうです。項部硬直は、頭痛、肩や腕の痛みを伴うこともあり、横や後ろを見ようとすると、首だけでなく全身を回す可能性があります。

症状は一般的に続きます数日から1週間で、軽度の痛みと不快感から非常に痛みを伴う身体障害までの範囲の首の痛みを引き起こす可能性があります。肩こりが深刻な病状の兆候である場合はいくつかありますが、肩こりや首の痛みのほとんどの急性の症例は、脊椎の長期にわたる回復性のためにすぐに治ります。頸部。

項部硬直の最も一般的な原因は次のとおりです。

筋肉の捻挫または緊張

筋肉の緊張または筋肉の捻挫、特に挙上肩甲骨の筋肉では、肩こりの最も一般的な原因です。肩甲挙筋は首の後ろと横にあり、頸椎（首）と肩をつないでいます。この筋肉は、3番目と4番目の頸神経（C3、C4）によって制御されます。

肩甲挙筋は、次のようなさまざまな一般的および日常的な活動中に緊張または捻挫する可能性があります。

• 首の筋肉を伸ばす姿勢で寝る
• 首を伸ばすスポーツ傷害に苦しむ
• 這う水泳など、頭をすばやく前後に回転させる必要のある活動を行う

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• コンピューターモニターの前でのんびりするなどの姿勢の悪さを採用する
• 首にストレスをかける可能性のある過度のストレスに苦しんでいる
• 首を異常な状態に保つ首と肩の間に電話を持っているときなど、長時間の姿勢。

筋肉の緊張による首のこわばりの症状の治療とセルフケアについては、首の緊張を参照してください。 ：原因と対策。

髄膜炎/感染症

肩こり、高熱、頭痛、吐き気または嘔吐、眠気を伴う場合およびその他の症状は、脳および脊髄の保護膜の炎症を引き起こす細菌感染症である髄膜炎の存在を示している可能性があります。他の感染症も、髄膜炎菌血症、頸椎の感染症など、肩こりの症状を引き起こす可能性があります。肩こりが発熱を伴う場合は、これらの可能性のいずれかの存在を検出するために、直ちに医師の診察を受けることを常にお勧めします。

頸椎の障害

あります肩こりにつながる可能性のある頸椎の多くの問題。このこわばりは、頸椎の基礎疾患に対する反応の結果として生じる可能性があります。たとえば、頸椎の構造と神経によってトレースされる線がすべて相互接続されており、任意の領域で発生する問題が筋肉のけいれんにつながる可能性があるため、頸椎椎間板ヘルニアまたは頸椎骨関節炎は肩こりにつながる可能性がありますまたは筋肉のこわばり。

いつ医者に行くか

原則として一般的に、肩こりの症状が1週間経っても治まらない場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。外傷後に肩こりが現れ始めた場合、または高熱などの他の気になる症状を伴う場合は、直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。

• 肩こりが長続きする詳細については、慢性をご覧ください。肩の痛み：どのような状態が私の首の痛みを引き起こしていますか？