エステティシャンとして私が与える最も基本的なアドバイスの1つは、にきびだけのときに対処するのが最善だということです。あなたがあなたの毛穴のためにできること。開いた面皰、または黒ずみは、皮脂（油）、汚れ/化粧、および空気にさらされると酸化する死んだ皮膚細胞で満たされた詰まった毛穴です。

長時間座ったままにすると、毛穴の奥深くに移動して破裂し、細菌に感染し、瘢痕性炎症を発症する可能性があります。いくつかの理論は、すべてのにきびがマイクロ面皰として発生することを示唆しています。

したがって、初期段階でにきびを治療することにより、より深刻な吹き出物を防ぐことができます！目詰まりした毛穴を定期的にきれいにすることは、全体的な肌の健康にとって非常に重要です。

にきびも毛穴を埋めて拡大します。毛穴に長く留まるほど、にきびが大きくなり、毛穴が大きく伸びます。脂性肌は通常、毛穴が大きくなることを意味し、にきびのリスクが高くなります。脂性肌の方は、それが変わるのではないかと思うかもしれません。

年齢を重ねるにつれ、皮脂腺の速度が低下し、生成される油が少なくなることがよくあります。そのため、必ずしも「一度油性で常に油性」であるとは限りません。これらのシンプルな自分でできる黒ずみと戦うマスクです。人生のどの段階にいても、脂性肌やニキビができやすい肌に最適です。

7つのDIYブラックヘッドマスク

ハニーブラックヘッドマスク

ハニーは抗菌性であるだけでなく、毛穴の詰まりを自然に取り除きます。清潔な指を使って、清潔で乾燥した顔に、少量の生の蜂蜜を真ん中に塗り、指を鳴らし、にきびが存在する皮膚を優しくなでます。

あご、額、鼻の部分に集中して繰り返し、目の下の部分に傷がつく可能性があるので注意してください。 –合計3分、同じ場所ではありません。終了したら、ぬるま湯で顔をやさしく洗います。

クレイブラックヘッドマスク

粘土は黒ずみと戦うための素晴らしい成分であり、不純物とuを引き出します毛穴の詰まり。モロッコの赤い粘土はモロッコのアトラス山脈から来ており、脂性でにきびが発生しやすい肌に最適です。

• 大さじ2杯のモロッコの赤い粘土
• 大さじ3杯のローズウォーター
• 小さじ1杯のマッシュドアボカド

これらの成分を組み合わせてペーストを作成します。清潔な指またはブラシを使用して、Tゾーンまたはにきびが発生しやすい領域にマスクを適用します。マスクが明るくなり始めたら（乾燥している兆候）、温水ですすいでください。

このレシピでは、金属製のボウルやスプーンを使用しないでください。代わりに、ガラスや木製の器具を使用して効力を維持してください。と粘土の特性の有効性。

活性炭マスク

皮膚に不純物やバクテリアを引き寄せます表面の活性炭スクラブは、ブラックヘッドのための素晴らしいオイルブラストレシピです。週に1、2回使用して、黒ずみと戦い、厄介な毛穴からガンクを取り除きます。

• 大さじ2杯の無香料液体カスティーリャ石鹸
• 大さじ1杯のアーモンド、ジョジョバ、アプリコットカーネル、またはビタミンEオイル
• 大さじ2杯の細かく挽いた茶色または白の米粉
• 大さじ1杯のベーキングソーダ
• 小さじ2杯の活性化チャコールパウダー

In小さなボウルに、カスティーリャ石鹸と油を一緒にかき混ぜます。米粉、重曹、活性炭粉を加えます。混合物が少し泡立つことがあります。滑らかでクリーミーになるまでかき混ぜ続けます。密閉容器に移し、涼しく乾燥した場所に保管してください。

使用するには、顔に少量の水をかけ、湿らせます。小さじ1〜2杯のスクラブを取り、目の周りの領域を避けるように注意しながら、指先で小さな円を描くように顔にそっと塗ります。

マスクとして使用するには、スクラブを座らせます。余分な吸油効果のために顔に数分間。ぬるま湯で洗い流し、顔を軽くたたいて乾かします。スクラブが乾燥しすぎた場合は、少量の水またはアーモンドオイルを追加し、クリーミーになるまでもう一度かき混ぜます。

卵白にきびマスク

定期的にオイルの蓄積を制御するように設計されたディープクレンジングマスクを使用しますあなたの毛穴に黒ずみを寄せ付けないために重要です。レモンジュースは皮膚を感光性にする可能性があるため、このマスクは週に1回夜に適用する必要があります（特に光線過敏症の病歴がある場合は、皮膚の色素沈着過剰につながる可能性があるため、日光にさらす場合は注意してください）。

• 1個の卵白
• 1/2ティースプーンの粘土粉末
• 1/4レモン果汁

卵白をふわふわになるまで泡立ててから、粘土とレモン果汁を加えてよく混ぜます。ペーストを形成し、Tゾーン領域または黒ずみが発生しやすいその他の領域に適用します。

使用する粘土の種類によって異なりますが、少し厚い場合は、1を追加します。 /小さじ2杯の水。 10分後、温水ですすいでください。適切な夜間のフェイシャルオイルまたは保湿剤を使用してください。

重曹黒ずみスクラブ

重曹と生乳をボウルに入れ、毛穴や黒ずみが詰まった部分をやさしくこすります。指先で円を描くようにやさしく圧力をかけます。

このスクラブを部分的に乾かすと、指先で円を描くようにやさしく取り除くことができるゴマージュになります。ぬるま湯で余分なものを取り除きます。

• 重曹大さじ2
• 生乳大さじ2
• 活性炭カプセルを追加してクレンジング力を高めます

ベントナイトティーツリーマスク

別の粘土ベントナイト粘土は、細孔から不純物を引き出すのに役立ちます。ベントナイトはまた、活発な発疹がある場合、炎症を起こした皮膚を落ち着かせます。ベントナイト粘土を少量の水と混ぜ合わせて、ペーストが形成されるようにします。流動性が高くなりすぎず、厚すぎず、広がりにくくなります。

ティーツリーオイルを1滴加え、よく混ぜます。 20分間そのままにしてから、温かい手ぬぐいで取り除きます。

• 大さじ3杯のベントナイト粘土
• 1滴のティーツリーエッセンシャルオイル
• 水

ターメリックハニーマスク

ターメリックとその抗炎症効果は、蜂蜜のバクテリアと戦う特性と組み合わされて役立つだけではありません目詰まりした肌を治療しますが、黒ずみの発生を防ぎます。

• 小さじ1杯のターメリックパウダー
• 大さじ1杯の生の蜂蜜

蜂蜜とターメリックをかき混ぜてペースト状にし、気になる部分に塗ります。マスクを10分間、またはきつさを感じ始めるまでそのままにしておきます。暖かい手ぬぐいで洗い流してください。

この投稿は、医学、美容、外科の皮膚科で豊富な経験を持つ、理事会認定の皮膚科医であるジェニファー・ヘイリー博士によって医学的にレビューされました。 Hello Glowの医療審査委員会について詳しくは、こちらをご覧ください。いつものように、これは個人的な医学的アドバイスではありません。医師に相談することをお勧めします。