Quanto dura l’influenza?

L’influenza può manifestarsi in modo imprevisto: l’influenza ha un breve periodo di incubazione, da 1 a 4 giorni, in modo da poter iniziare a mostrare i sintomi molto rapidamente dopo essere stato esposto al virus. I sintomi dell’influenza possono manifestarsi all’improvviso e in modo intenso, quindi è normale che un giorno stia bene e poi il giorno successivo sia fuori combattimento.

I sintomi più gravi generalmente durano 2-3 giorni – l’inizio dell’influenza è quando l’infezione è al suo apice, quindi i sintomi sono più gravi. Durante questo periodo molto probabilmente sarai costretto a letto con affaticamento, debolezza e febbre alta.

Di solito hai sintomi per circa 3-7 giorni – una volta che hai passato il peggio dell’influenza, avrai ancora alcuni sintomi persistenti da cui riprenderti, che possono includere tosse secca, affaticamento e debolezza. È consigliabile che, anche se ti senti un po ‘meglio, dovresti comunque riposare il più possibile per aiutare il tuo corpo a riprendersi.

Dovresti recuperare completamente entro 2 settimane, mentre il tuo corpo potrebbe aver combattuto dall’infezione con successo, potresti non sentirti al 100% fino a 2 settimane dopo essere stato infettato. La maggior parte dei sintomi dovrebbe essersi attenuata a questo punto, ma è normale sentirsi deboli e stanchi mentre il tuo corpo si riprende dall’infezione.

Vai da un medico se i sintomi durano più a lungo – se ti senti ancora molto male dopo una settimana potrebbe significare che hai una condizione sottostante che ti impedisce di riprenderti o che l’influenza sta causando complicazioni più gravi per la salute. Se stai peggiorando o non ti senti meglio dopo una settimana, chiama il NHS 111 o vai a vedere il tuo medico.

Per ulteriori informazioni sull’influenza, puoi leggere la nostra pagina sui sintomi influenzali qui.

Come faccio a sapere se ho l’influenza?

Molte malattie hanno sintomi “simil-influenzali”: può essere difficile dire se hai l’influenza o meno perché condivide una serie di sintomi con altre infezioni e condizioni, in particolare il comune raffreddore.

Influenza e raffreddore: l’influenza e il comune raffreddore possono essere scambiati l’uno per l’altro perché condividono molti degli stessi sintomi, come come febbre, tosse e mal di gola. La regola pratica per distinguere tra i due è che i sintomi dell’influenza possono manifestarsi rapidamente e più gravemente di un raffreddore, che di solito è più mite. Puoi saperne di più sulla differenza tra raffreddore e influenza qui.

Influenza e meningite: la meningite è un’infiammazione del tessuto che circonda e protegge il cervello e la colonna vertebrale e può causare gravi problemi di lth complicazioni se non trattata. I sintomi chiave a cui prestare attenzione includono un forte mal di testa, torcicollo e un’avversione per le luci intense, il che significa che qualcuno potrebbe avere la meningite. Per ulteriori informazioni, leggi la nostra pagina sui sintomi della meningite.

Da quanto tempo sono contagioso con l’influenza?

Potresti essere contagioso prima di sapere di avere l’influenza – il virus dell’influenza si diffonde molto facilmente, anche se attualmente non si hanno sintomi. Dopo essere stato infettato, sei contagioso per un giorno anche prima di sviluppare qualsiasi sintomo influenzale.

Anche se hai i sintomi, sei altamente contagioso – può essere ovvio, ma quando stai lottando con un infezione da influenza conclamata sei al massimo contagioso. Quando hai l’influenza, dovresti limitare il più possibile le tue interazioni con altre persone per evitare di diffonderla ad altri.

Sarai comunque contagioso mentre ti stai riprendendo, anche se ti senti un Un po ‘meglio dopo il tuo attacco con l’influenza e ti senti come se fossi sulla strada per recuperare, sei ancora in grado di trasmettere la tua infezione ad altre persone. Sei ancora contagioso fino a una settimana dopo esserti ammalato.

Se sei contagioso, resta a casa: a nessuno piace prendere l’influenza, quindi cerca di stare lontano dalle altre persone se sei ancora contagioso . L’influenza si diffonde particolarmente rapidamente in spazi chiusi, come al lavoro o a scuola, quindi tornare indietro prima che ti sia completamente ripreso mette altre persone a rischio di contrarre l’influenza da te.

Come posso sbarazzarmi del influenza?

Non esiste una “cura” per l’influenza – anche se non esiste un trattamento che elimini l’influenza, ci sono una serie di cose che puoi fare per alleviare i sintomi e accelerare recupero.

Rimani idratato: l’influenza provoca disidratazione aumentando la temperatura corporea (febbre), il che significa che sudi di più e respiri più velocemente per cercare di regolare la temperatura corporea. Nei casi più gravi, puoi perde anche liquidi a causa di diarrea e vomito. Assicurarti di bere abbastanza liquidi, preferibilmente acqua, ti aiuterà a combattere l’infezione più velocemente.

Riposati molto: il sonno è necessario per il corpo si ripara da solo, specialmente quando ti senti male.Assicurarti di riposare dà al tuo corpo l’opportunità di combattere l’infezione e recuperare più velocemente, mentre essere troppo attivo quando hai l’influenza significa che il tuo corpo potrebbe avere meno energie da spendere per stare meglio.

i farmaci da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi: antidolorifici e farmaci antinfiammatori, come il paracetamolo e l’ibuprofene, possono aiutare a ridurre i dolori muscolari e la febbre causati dall’influenza. Parla con un farmacista prima di somministrare qualsiasi medicinale ai bambini, poiché alcuni farmaci da banco non sono adatti ai giovani.