Salve Snackless,
Sono un professionista quando si tratta di spuntini di emergenza e ho molte idee a misura di ragazzo.
Jerky è un gioco da ragazzi. Sebbene sia spesso associato all’essere uno spuntino virile, lo mangio sempre perché è ricco di proteine, ha un ottimo sapore ed è tipicamente a basso contenuto di grassi e calorie. Inoltre, ce ne sono così tanti tra cui scegliere: manzo normale , pollo o tacchino condito … anche carne essiccata di soia senza carne.
Se sai che preferisce roba carby come patatine fritte, portagli delle patatine fritte a porzione. Alcuni dei miei preferiti sono i popchip (specialmente quelli da barbecue; e Dico sempre che il sale & al pepe è un sapore da ragazzo!), Patatine a basso contenuto di grassi di Cape Cod e Baked! Lay “s. Altri snack leggeri e croccanti? Mini torte di riso in gusti salati e salatini (come le patatine Pretzel Snack Factory). Se si tratta di quantità, mini sacchetti di popcorn per microonde senza grassi al 94% sono la strada da percorrere: ottieni circa CINQUE tazze di popcorn per 100 calorie circa. Basta aprirlo prima e imballarlo.
Investi in un mini frigorifero e amplierai davvero le sue opzioni di snack. I formaggi confezionati singolarmente, come i formaggi a pasta filata o Mini Babybel sono fantastici: fai clic qui per le mie scelte di formaggio preferite! Altre cose da mettere in valigia per lui? Fette magre di salumi (le proteine lo manterranno fino a cena) e frutta facile da scoppiare in bocca come uva e mirtilli. E non dimenticare le bevande per mantenere il tuo uomo idratato. È facile confondere la sete con la fame. Se desidera la soda ma non tutte le calorie, dai un’occhiata a Coca-Cola Zero e Dr Pepper TEN … molto amichevoli!
Puoi anche essere creativo e fai da te. Prepara miscele per snack usando le sue prelibatezze preferite (clicca qui, qui e qui per alcune idee), oppure prepara un lotto di questi biscotti confezionati con avena. In bocca al lupo! E ricorda, la sicurezza prima di tutto … Di ‘a tuo marito di accostare prima di fare i suoi spuntini!
