Hai mai incorporato la tua sveglia nel tuo sogno? Potrebbe essere apparso come una sirena di un’ambulanza, un cane che abbaia o un trapano automatico usato dai lavoratori per strada. È comune che stimoli uditivi reali influenzino il contenuto del sogno. È molto meno comune che stimoli visivi, tattili, olfattivi o gustativi abbiano questo effetto sui tuoi sogni. Una domanda interessante è perché questo accade. Ma una domanda più frequente è quella di cosa significhi. Cosa significa quando senti una sirena da un’ambulanza nel tuo sogno?

La semplice risposta è che non significa davvero nulla. Non lo fa influenzare il contenuto del sogno come simbolo di qualcosa di profondo e misterioso. Piuttosto, ha la funzione di farti dormire, nonostante il suono assordante della tua sveglia.

Quando le persone guardano i loro sogni in per interpretarli, a volte commettono l’errore di non fare una distinzione tra cosa significa un sogno e cosa fa.

La ricerca suggerisce che uno dei motivi principali per cui sogniamo è che il nostro centro di controllo della memoria, l’ippocampo, ha bisogno di provare le informazioni del giorno prima o della settimana prima per garantire che vengano codificate nella memoria a lungo termine. Questo è il motivo per cui molti dei nostri sogni includono eventi e persone che abbiamo incontrato di recente o pensato.

Una visione radicale è che questo è tutto ciò che c’è da sognare. Come l’ippocampo siamo impegnati a provare i recenti input al cervello, altre parti del cervello creano una narrazione che può essere più o meno coerente a partire dal contenuto che viene provato.

Questa visione è radicale e probabilmente falsa. Un pensiero più probabile è che i sogni possano avere un contenuto onirico che può insegnarci qualcosa sulle nostre convinzioni inconsce, desideri, paure e così via. Sigmund Freud ha esagerato con la sua interpretazione simbolica dei sogni. Questa teoria freudiana è incompatibile con l’ipotesi che sogniamo, in parte, perché ciò consente al nostro ippocampo di fare il suo lavoro.

I simboli possono comparire nei sogni. Ma di solito non sono super misteriosi. Sognare che i tuoi denti cadano non simboleggia qualcosa di profondo su di te o sulla tua vita, ma la tua angoscia esistenziale per la perdita in generale, una paura che tutti nutriamo. Potrebbe anche simboleggiare una paura nascosta di perdere il tuo partner, un genitore, un lavoro e così via. Allo stesso modo, sognare di volare non simboleggia (tipicamente) l’orgasmo. Il simbolismo è molto più sottile di quello. Quando voli, ti senti euforico (presumibilmente). Quindi, probabilmente simboleggia un po ‘di sollievo o eccitazione in la tua vita sveglia.

Non hai bisogno di uno psicoanalista stravagante per interpretare i tuoi sogni. Se vuoi scoprire cosa significano i tuoi sogni, puoi scriverli non appena ti svegli quando sono ancora freschi nella memoria. Se utilizzi un programma software come Word e aggiungi tutti i tuoi sogni lì, contrassegnati correttamente con una data e cosa è avvenuto nella tua vita in quel momento, puoi utilizzare il motore di ricerca del programma software in un secondo momento per cercare le parole chiave. Utilizzando la tua banca dei sogni personale, potresti essere in grado di trovare il vero contenuto dei sogni di ogni sogno osservando molti sogni diversi con un tema comune e confrontandoli con eventi e preoccupazioni della vita reale che ti occupano in quel momento.

Berit “Brit” Brogaard è un coautore di The Superhuman Mind.