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Molte volte, mentre vado a dormire, mi sveglio improvvisamente. E a volte mi sembra di cadere, quindi è un po ‘spaventoso. Cosa “sta succedendo?
– Molly *

Questo movimento del corpo è ciò che medici e scienziati chiamano

(o ipnagogico) o idiota. È anche noto come “inizio del sonno” e può letteralmente farti smettere di addormentarti.

Questo tipo di sensazione è normale e può accadere prima che le persone entrino nelle fasi più profonde del sonno. Medici e scienziati non sono “Non sono davvero sicuro del motivo per cui i nostri corpi lo fanno, ma hanno alcune teorie.

Una teoria è che il cervello fraintende quello che sta succedendo quando i nostri muscoli si rilassano prima di dormire. È normale per i muscoli per rilassarsi, ovviamente, ma il cervello si confonde. Per un minuto, pensa che “stai cadendo. In risposta, il cervello fa irrigidire i muscoli come un modo per” riprendersi “prima di cadere e questo fa sobbalzare il tuo corpo.

Questi sussulti del corpo possono svegliarti di soprassalto, ma non c’è nulla di cui preoccuparsi. Molte persone si riaddormentano subito dopo.

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