Ti senti come se passassi più tempo in bagno che fuori? Bene, quando devi andare, devi andare – e in questi giorni (e notti), devi andare tutto il tempo.
La minzione frequente è un sintomo che nessuna donna incinta gode (specialmente quando interrompe il sonno ne hai davvero bisogno in questo momento … o quando sei in giro e non riesci a trovare un bagno).
Quando inizia la minzione frequente durante la gravidanza?
La minzione frequente è uno dei primi sintomi più comuni della gravidanza che inizia nel primo trimestre, intorno alla quarta settimana (o il momento in cui avresti il ciclo).
La maggior parte delle donne scopre di dover fare pipì con ancora più frequenza verso la fine della gravidanza, a partire dalla 35a settimana circa. Anche i viaggi notturni in bagno tendono ad aumentare durante il terzo trimestre.
Quali sono le cause della minzione frequente durante la gravidanza?
La colpa della minzione eccessiva è l’ormone della gravidanza hCG, che aumenta il flusso sanguigno alla zona pelvica.
Anche se quel flusso sanguigno può essere utile per aumentare il piacere sessuale durante la gravidanza (se ne hai voglia), “Non va bene per lunghi viaggi in macchina: hCG aumenta anche il flusso sanguigno ai reni, che diventano più efficienti durante la gravidanza.
Man mano che i reni migliorano nel loro lavoro, il tuo corpo si libera dei rifiuti più rapidamente (compresi i bambini, dato che farai pipì per due).
Anche il tuo utero in crescita ha una certa responsabilità per il tuo bagno, poiché esercita pressione sulla vescica, dandogli meno spazio per immagazzinare l’urina .
Verso la fine del terzo trimestre, quando il tuo bambino si sta preparando per il parto, la sua testa “cade” nel bacino e preme ad angolo retto sulla tua vescica, il che significa che devi – sollecita più che mai.
Per la minzione notturna in particolare, anche quei piedi e le caviglie gonfie possono avere un ruolo. Quando il tuo corpo assorbe i liquidi nelle gambe mentre dormi, questi fluidi vengono utilizzati per produrre l’urina.
Ulteriori informazioni sui sintomi della gravidanza
Cosa posso fare in caso di minzione frequente durante la gravidanza?
Cerca di svuotare completamente la vescica piegandoti in avanti mentre urini mangiato, quindi, si spera, avrai bisogno di meno viaggi in bagno.
Inoltre, non ridurre i liquidi pensando che ti terranno fuori dal bagno. Il tuo corpo e il tuo bambino hanno bisogno di un apporto costante di liquidi durante la gravidanza – inoltre, la disidratazione può portare a infezioni del tratto urinario.
Posso prevenire la minzione frequente durante la gravidanza?
Oltre a svuotare completamente la vescica ogni volta che vai in bagno, prova questi trucchi per ridurre la frequenza urinaria:
- Evita i diuretici come la caffeina. Ti faranno fare la pipì ancora più spesso.
- Non bere prima di andare a letto. Se ti accorgi di doverti alzare spesso per andare in bagno durante la notte, prova a limitare i liquidi prima di andare a dormire. .
Quando posso aspettarmi che finisca la minzione frequente durante la gravidanza?
Poiché la disposizione degli organi interni varia leggermente da donna a donna, il grado di urina anche la frequenza in gravidanza può variare: alcune donne se ne accorgono appena, mentre altre ne sono infastidite durante la gravidanza. È probabile che la minzione frequente duri fino al nono mese di gravidanza, fino al parto.
Quando dovrei parlare con il mio medico sulla frequenza urinaria durante la gravidanza?
Se senti sempre il bisogno di andare in bagno (anche dopo aver appena fatto la pipì), o se sembra che il problema stia peggiorando, parla con il tuo medico. Lui o lei potrebbe voler eseguire un test per vedere se hai contratto un UTI. Tieni anche d’occhio il colore della tua urina per assicurarti di rimanere idratato: dovrebbe essere chiaro e giallo pallido, non scuro.
