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Non c’è bisogno di correre alla spa per acquistare fantasiose creme per il viso – prepara questa & maschera alla curcuma alla farina d’avena direttamente a casa, con ingredienti della tua cucina, per una pelle sana e idratata!
Farina d’avena fai-da-te & Maschera per il viso alla curcuma
Sono fermamente convinto che si prenda il tempo, anche se è solo un pochi minuti, ogni giorno per prenderti cura di te stesso. A volte è sotto forma di nascondersi nell’armadio da un bambino, mangiando una tavoletta di cioccolato. Altre volte scelgo di prendermi cura della mia pelle, che a volte soffre di abbandono, con un trattamento con maschera facciale.
Non c’è bisogno di uscire e acquistare prodotti costosi, però. Puoi facilmente creare una fantastica maschera per il viso a casa, con ingredienti che probabilmente hai già in cucina: solo avena, curcuma, un po ‘di olio e acqua!
Se non hai già la curcuma, lo consiglio vivamente consiglio di prenderne un po ‘- non solo è un super alimento totale (aggiungerne un po’ nei frullati è il mio go-to), è anche un ottimo rimedio per molti disturbi, tra cui infiammazioni e problemi della pelle. Mi piace comprare la curcuma sfusa.
Benefici della curcuma per la pelle
Oltre ad essere un deliziosa spezia e superfood, la curcuma ha anche incredibili benefici topici:
- Riduce l’aspetto delle cicatrici da acne
- Tratta l’acne (grazie alle sue proprietà antibatteriche)
- Riequilibra la pelle grassa
- Aiuta a uniformare il tono della pelle e tratta le macchie scure
- Calma la pelle arrossata e macchiata con le sue proprietà antinfiammatorie
- La curcuma è un antiossidante, che riduce i danni alla pelle causati dal sole e dai radicali liberi
Perché la farina d’avena fa bene alla tua pelle
Mescola con latte di mandorle, mele e cannella sul fornello nel mattina – soffocalo su tutto il viso per una pelle sana per rilassarsi e regalarti la sera! La farina d’avena ha diversi benefici per la tua pelle.
- La farina d’avena è idratante
- Può alleviare la pelle secca bilanciando il livello di pH della tua pelle
- Riduce l’infiammazione
- Pulisce la pelle
- Tratta l’acne
Suggerimento: oltre a usarlo in una maschera per il viso, mi piace anche fare bagni di farina d’avena e somministrarli a anche i miei cani quando hanno la pelle secca e pruriginosa. Fai girare l’avena in un frullatore finché non diventa polverosa e mescolane un po ‘nell’acqua del bagno.
Maschera di farina d’avena e curcuma
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Ingredienti
- 1/2 tazza di avena
- 1,5 cucchiaini di curcuma in polvere
- 2 cucchiai di olio
- acqua
Istruzioni
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Frulla l’avena e la curcuma fino a diventa una polvere di consistenza grossolana.
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In una terrina, mescola insieme la o at / curcuma in polvere e l’olio.
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Mescolare acqua a sufficienza per ottenere una consistenza spalmabile. Ho usato circa mezza tazza. (vedi note)
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Usando le dita o il dorso di un cucchiaio, spalma la miscela su tutto il viso, facendo attenzione a evitare gli occhi .
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Lascia riposare per 5-10 minuti. Risciacquare.
