Per guarire dal suo crepacuore, Jenna Dewan ha scritto e pubblicato il suo nuovo libro sul benessere, “Gracefully You: How to Live Your Best Life Every Day”.

In esso, ha rivelato tutti i dettagli sul suo matrimonio e divorzio da Channing Tatum.

L’ex coppia si è incontrata per la prima volta nel 2006 durante le riprese di “Step It Up” e si è sposata nel 2009 prima di annunciare la loro separazione nell’aprile 2018.

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Dewan, 38 anni, ha scritto sul motivo per cui lei e Tatum, 39, ha annullato il loro matrimonio.

“Mi sono reso conto che la dinamica in cui ero non mi stava servendo né stava servendo mia figlia”, ha scritto l’attore-ballerino, secondo People. “Prima di tutto ho dovuto accettare la consapevolezza che questo non funzionava e mi sono trasferito nel dolore.”

Nel suo libro, Dewan ha detto che lei e Tatum hanno deciso di farla finita la sera prima che iniziasse le riprese della seconda stagione di “World of Dance”. Sono stati in grado di mantenere la notizia della separazione silenziosa durante la maggior parte della produzione.

“Il pubblico ha visto Channing e io in questa luce idealizzata e romantica”, scrive a proposito di quel periodo in la sua vita. “Questo mi ha reso le cose difficili perché mi piace essere il più onesto e reale possibile.”

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“Ecco la verità sincera sulla mia rottura: Sì, ho portato un quarzo rosa nel reggiseno e sì, ho preso integratori a base di erbe per aiutarmi a guarire, ma anche mia madre è volata al mio fianco e ho chiamato i miei amici la sera tardi a singhiozzare nelle loro orecchie “, ha scritto nel libro (tramite Us Weekly).” Devi abbracciare tutto e consentire a tutto ciò che è positivo e produttivo di essere parte del processo. È molto importante circondarti di persone che ti sollevano, ti fanno sentire amore e apprezzato. “

” È stato un duro viaggio di crescita e cambiamento “, ha continuato.” In definitiva, ora posso dico onestamente che sto vivendo in un nuovo posto molto gioioso della mia vita e ne sono felice. “

Tatum e Dewan condividono la figlia di 6 anni Everly.

Dewan ha ora una relazione con l’attore di Broadway vincitore del Tony Award, Steve Kazee, e ha un bambino in arrivo.

Ha confermato che lei e il suo ragazzo erano attesi il 24 settembre su Instagram.

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“Diventare madre è semplicemente la cosa migliore in assoluto più incredibile che mi sia mai capitata “, ha scritto.” @stevekazee you ar e un regalo dall’alto e non potrei essere più entusiasta di espandere la nostra famiglia insieme …! Grazie ragazzi per tutto l’amore !! “

Nel frattempo, Tatum ha è andato avanti con la cantante Jessie J, 31 anni. Hanno iniziato a frequentarsi nell’ottobre 2018.

Mentre Tatum e Dewan sono in buoni rapporti, Dewan ha rivelato di essere sola su un aereo quando ha sentito la notizia della sua ex “s”. nuova relazione, e che “scegliere la grazia mentre imparavo tutto sulla mia situazione personale insieme al resto del mondo è stato davvero difficile.”

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“Il mio consiglio a chiunque abbia il cuore spezzato è questo: prendi atto delle tue emozioni e fai il lavoro”, ha scritto in lei libro (tramite Us Weekly.) Incontra un terapista, esamina il respiro, medita, fai passeggiate nella natura e bevi vino con i tuoi amici “, ha detto nel suo libro. “Se non trasmuti i tuoi sentimenti, li trasmetti ad altri: tuo figlio, colleghi, perfetti sconosciuti … Spostandomi ogni giorno, sono riuscito ad arrivare con grazia dall’altra parte. Alla fine, sarai un versione più forte, più espansa, ancora più felice di te stesso. “

Il libro di Dewan, “Gracefully You: How to Live Your Best Life Every Day”, è ora disponibile per l’acquisto.