È terribile, imbarazzante e decisamente doloroso, ma affrontiamolo —Rash stradale è sinonimo di ciclismo quanto la stessa maglia gialla. Facciamo tutto il possibile per prevenire lycra strappata e ginocchia e gomiti insanguinati, ma a volte accade l’inevitabile. La gravità vince sempre.

Diciamo che non puoi tenere il lato in gomma rivolto verso il basso; cosa succederà? Dato che siamo ciclisti e scrittori e non medici, vogliamo anteporre a questo articolo un disclaimer:

Cerca sempre aiuto e consigli da professionisti medici. Se ti trovi in un’emergenza potenzialmente letale, chiama il 911 .

Ora che abbiamo tolto di mezzo il lavoro sporco, ecco il nostro miglior consiglio per il trattamento dell’eruzione stradale che speriamo tu non abbia mai bisogno di usare.

Determina la gravità

Se i tagli o i graffi sono profondi più di un quarto di pollice e puoi vedere grasso, muscoli o ossa, vai direttamente al pronto soccorso o cura urgentemente graffette o punti. Se le ferite sembrano “essere solo sulla superficie della tua pelle, puoi risolvere il problema da solo (andare al pronto soccorso per graffi ed eruzioni cutanee può essere costoso) utilizzando i passaggi descritti di seguito.

Se non sei sicuro e l’emorragia non si fermerà, è sempre meglio sbagliare sul lato della cautela e farlo controllare da un medico.

Pulizia / lavaggio

Probabilmente ti trovi in una zona remota senza supporto (o devi aspettare un po ‘di tempo prima che qualcuno ti venga a prendere), quindi spruzzati immediatamente le ferite con acqua pulita dalla tua bottiglia d’acqua per rimuovere sporco e detriti. Una volta a casa, lavati accuratamente le mani e usa il sapone per lavare delicatamente la ferita.

Nonostante la convinzione contraria, il perossido di idrogeno o l’alcol non sono necessari per pulire una ferita; può effettivamente irritare il tessuto.

Arresta l’emorragia

La maggior parte delle eruzioni cutanee smette di sanguinare e si forma da sola dopo un po ‘. Se ciò non accade dopo un paio di giorni, applicare una garza sterile sull’area e applicare una pressione uniforme e costante. Applicare più strati se la ferita sanguina attraverso la garza e non rimuovere la garza per guardare la ferita: questo può riaprire la crosta.

Vestire la ferita

Mentre alcune persone decidono di lasciare l’area scoperta se la ferita non tocca i loro vestiti, puoi aiutare a prevenire l’infezione applicando un sottile strato di pomata antibiotica e coprendo la ferita. Ciò impedisce alla ferita di seccarsi e può aiutare a prevenire la paura.

Le medicazioni comuni includono bende (per ferite più piccole) o garze e nastro adesivo (per ferite più grandi). È meglio cambiare la medicazione su base giornaliera e ogni volta che la ferita sanguina o trasuda.

Monitora la ferita

Lo scolorimento e la formazione di croste possono essere normali, ma tieni gli occhi aperti per i segni di infezione. Questi segni includono arrossamento e gonfiore, eccesso di micio, strisce rosse che si allontanano dalla ferita o febbre.

Se uno qualsiasi di questi sintomi è presente, contattare il medico. Ancora una volta, è sempre meglio sbagliare dalla parte della cautela.

Prevenire le cicatrici

Alcuni ciclisti vedono le cicatrici provocate dalla strada come un distintivo d’onore, ma per quelli di noi che non lo sono ” t interessato a un tatuaggio scolorito a forma di Antartide, ci sono modi per ridurre le cicatrici. Per prima cosa, ascolta tua madre: non raccogliere la crosta, non importa quanto prude. La crosta cadrà da sola una volta che la pelle sottostante sarà guarita.

Successivamente, mantieni la ferita umida e pulita applicando prima un unguento antibiotico, poi una crema idratante una volta ricoperta di croste. Infine, tieni coperta l’area vulnerabile o usa una crema solare con SPF 30+ per limitare l’esposizione al sole. I raggi UV possono scurire i tessuti colpiti e renderli permanentemente scoloriti.

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