Respirazione modellata durante il travaglio
Respirazione modellata durante il travaglio: tecniche e vantaggi
La respirazione modellata si riferisce all’atto di respirare a qualsiasi numero di velocità e profondità possibili. Alcune donne preferiscono respirare profondamente, utilizzando il diaframma per riempire l’addome di aria. Altre donne preferiscono respirare leggermente, inspirando quel tanto che basta per riempirsi il petto. L’obiettivo è trovare schemi di respirazione che abbiano un effetto calmante e rilassante. La tua respirazione dovrebbe essere a un ritmo confortevole