La motivazione è piuttosto sfuggente non è vero? Alcuni giorni lo senti, e altri giorni non puoi afferrarne un misero angolo, non importa quanto ci provi. Fissi lo schermo del computer, desideroso di scrivere, creare, sviluppare, e invece ti ritrovi semplicemente a fare i movimenti, a malapena a preoccuparti del lavoro che stai producendo. Inutile dire che sei totalmente privo di ispirazione e non sai come farti sentire diversamente.
Gli utenti di Quora ci sono stati e hanno soluzioni concrete e pratiche per scavare quella motivazione perduta e ottenere un lavoro non solo fatto, ma completato con un senso di passione. Continua a leggere per sette suggerimenti e trucchi che ti motiveranno in pochissimo tempo.
Non pensarlo come un duro lavoro
C’è solo un modo per motivarmi a lavorare sodo: non lo considero un lavoro duro. Penso a questo proposito come parte del fare di me stesso quello che voglio essere. Una volta che ho scelto di fare qualcosa, cerco di non pensare troppo a quanto possa essere difficile, frustrante o impossibile; Penso solo a quanto deve essere bello essere così, o quanto potrei essere orgoglioso di averlo fatto. Rendi facile un aspetto duro.
Pensaci: se il progetto che stai affrontando non è Non visto come un lavoro faticoso, ma piuttosto come un pezzo del puzzle che ti sta aiutando lungo il tuo percorso di carriera, forse l’energia necessaria per farlo sarà più facile da ottenere.
Crea piccolo, morso -Obiettivi di grandi dimensioni
C’è un motivo per cui i buchi delle ciambelle sono così adorabili. Sono facili da mangiare. Prima che tu te ne accorga, ne hai mangiati una dozzina. Così dovrebbero essere anche gli obiettivi. Ovviamente dovresti avere un obiettivo davvero grande e audace. Ma assicurati di suddividere questo obiettivo in obiettivi consumabili di piccole dimensioni. In questo modo ti sentirai come se stessi facendo progressi nel tuo viaggio e proverai anche un senso di realizzazione quando completerai gli obiettivi più piccoli. Una sensazione di progresso e realizzazione è una bellissima combinazione.
Senza dubbio hai già sentito questo consiglio, ma hai fatto domanda alla motivazione? Completare un progetto di grandi dimensioni è scoraggiante quando non sai da dove iniziare. Come puoi finire se non sai nemmeno da dove stai iniziando? Quindi, invece di concentrarti su un obiettivo grande e spaventoso, prendi una cosa alla volta e suddividi l’obiettivo principale in idee che puoi digerire una alla volta.
Leggi ogni giorno
Assicurati di ritagliarti del tempo nella tua giornata per leggere. (Consiglio la mattina presto prima che tutti siano svegli.) Leggi per almeno un’ora al giorno. Se è troppo, inizia con 20 minuti e fallo per un mese (abitudine). Sviluppa la convinzione che la lettura sia la via più rapida per il successo. Renderà la lettura un gioco da ragazzi ed estremamente divertente / gratificante (se sei guidato dal successo). Le persone di maggior successo al mondo attribuiscono il loro successo alla lettura di molti libri (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Anche se può sembrare controproducente mettere da parte il tempo di lettura quando quello che stai cercando è la motivazione a lavorare sodo, a volte è necessario fare qualcosa di apparentemente non correlato per affrontare il compito da svolgere. Sviluppare un’abitudine di lettura quotidiana è una cosa che probabilmente avrà un impatto duraturo sui tuoi processi di pensiero, in ultima analisi, ispirandoti in tutte le aree della tua vita.
Smettila di preoccuparti delle cose che non ” t Matter
Fare cose che non significano nulla costa un sacco di energia mentale. Guarda il tuo elenco aggregato di cose da fare, trova le cose che sai che non ti interessano e sbarazzati del maggior numero possibile di queste attività. Rimarrai costantemente motivato se lavori ad attività intrinsecamente significative o fanno parte di una missione più ampia.
Osserva con molta attenzione e da vicino la tua lista e elimina tutto ciò che è veramente demotivante e non necessario per te. Non è sempre meglio finire ciò che hai iniziato se, in fondo, non riesci nemmeno a ricordare il motivo per cui hai iniziato qualcosa in primo luogo.
Imposta un orario di chiusura
Gli imprenditori tendono a deviare dalla tipica giornata lavorativa dalle 8 alle 5 e l’accessibilità globale tramite e-mail e Skype rende più che facile avere una giornata lavorativa di 24 ore. Ma è importante riconoscere quando abbastanza è abbastanza. Stabilisci un tempo realistico per smettere di fumare e rispettalo quasi tutti i giorni della settimana. Smetti di rispondere alle e-mail dopo le 20:00 o prenditi la domenica.Ti sentirai più riposato e più produttivo quando ti concederai un po ‘di tempo libero.
Alza la mano se sei motivato 24 ore su 24, 7 giorni su 7 ! Non pensavo che avrei visto nessuna mano. Non è realistico sentirsi sempre pieni di energia, voler affrontare i compiti tutto il tempo. Devi riposarti e, se questo significa concederti un determinato periodo di tempo per staccare la spina o allontanarti dalle esigenze del tuo lavoro, fallo. È probabile che ti aiuti a fare di più e in modo più intelligente nelle ore che dedichi al lavoro.
Fallo e basta
Per essere motivato a iniziare a fare qualcosa, dalla mia esperienza personale, il trucco più efficace per me è farlo semplicemente (sembra banale, ma funziona). Non appena pensi che qualcosa debba essere fatto, saltaci dentro, facendolo immediatamente (ovviamente, a condizione che le condizioni siano realizzabili). Non devi pensare a nient’altro, sopprimendo tutti gli altri pensieri, mantenendo la mente vuota, agendo come un robot. Sì, sembra strano, ma funziona! Altrimenti, discuterete se dovreste farlo ora o se ci sono stati troppi problemi nel farlo, o se ci sono altre cose più piacevoli ed eccitanti da fare in questo compito noioso.
Ora ecco qualche consiglio utile: invece di aspettare, desiderando di sentirti motivato, e se andassi avanti e hai iniziato a fare il lavoro che sai di dover fare? Immergiti nel progetto e confida che il focus sarà ciò di cui hai bisogno.
Festeggia le vittorie
Inizia a riconoscere tutto il bene che stai facendo. Non sottovalutare le piccole cose. Voglio dire, quante volte ti rimproveri per aver fatto qualcosa di piccolo che non era perfetto? Quante volte pensi che le cose buone come essere puntuali o firmare un nuovo cliente siano semplicemente come dovrebbero essere? Hanno bisogno di festeggiare. Hai bisogno di più vittorie nella tua vita. Questo ti motiverà, ti incoraggerà e ti aiuterà a vedere quanto sei veramente brillante.
Se aspetti costantemente un guadagno a lungo termine, dimentichi quanto siano cruciali tutte le piccole vittorie. E può essere difficile rimanere motivati e in cima alle cose se non ci sono ricompense in vista. Concediti piccole cose e non sottovalutare quanto possa essere gratificante riconoscere piccoli progressi.
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